Иной раз придешь к человеку, который оказывает психологическую помощь, и сталкиваешься с диктатом, когда психолог тебя не слышит и пытается убедить в том, что считает правильным, навязать тебе какие-то мысли без должного подтверждения своей гипотезы, которая даже не выглядит гипотезой, а скорее является аксиомой.
В итоге, приходишь, чтобы решить одну проблему, уходишь с двумя.
Или психолог, например, начинает посмеиваться над твоими взглядами, предпочтениями, транслировать двойные послания (то есть, вести себя неконгруэнтно - говорить одно, а делать другое и наоборот, когда между его словами/эмоциями ясно видна диссоциация).
У кого-то фонит потребность быть значимым, чтобы к нему прислушивались, делали, как он сказал, очень веет родительской нереализованностью.
От некоторых психовлоггеров слышишь напутствия: чтобы произвести на клиента впечатление уверенного специалиста, нужно быть категоричным. В КПТ категоричность является проявлением максимализма и относится к ошибкам мышления. Категоричность хороша в точных науках.
Это совсем не значит, что у психолога не может быть своих убеждений. Но психолог не навязывает свои убеждения другим.
Хотя к категоричности, директивности часто прибегают гипнотерапевты, например. В учебниках по психиатрии описываются роли врача: доминантный, эксперт, слушатель, помощник.
Кто-то из психологов грешит излишней оценочностью, навешиванием на других ярлыков.
Кто-то на форуме начинает создавать коалиции из коллег, пытаясь делить на чёрное и белое.
На форуме нередко сталкиваешься с категоричностью, нетерпимостью, завистью, а-то и вовсе с оскорблениями.
Мне тоже есть над чем работать. Для этого, к счастью, существуют интервизии для специалистов в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, в которой я состою.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Как избежать ошибок психологу? Не писать, не практиковать, не высказывать своё мнение. Ошибок избежать нельзя, но можно их минимизировать.
КПТ-направление мне нравится тем, что в этом подходе практически всё структурировано, на семинарах тебя знакомят с правилами проф.этики, с техниками работы с недоверием клиента и другими спорными ситуациями, есть четкий план по работе с различными запросами, что минимизирует количество ошибок терапевта.
КПТ-терапевт никогда ничего не утверждает, он лишен директивности. Клиент в КПТ - это практически равный партнёр. КПТ-терапевт исследует внутреннюю картину мира клиента вместе с ним, формирует гипотезу. Эту гипотезу клиент всегда может проверить в ходе выполнения практического задания, принять её или отказаться.
В КПТ-подходе клиент с помощью инструментов, которые даёт специалист, сам творит свою судьбу, никто не учит его, как надо правильно жить и вести себя.
Каждая сессия структурирована и прозрачна, перед сессией специалист знакомит клиента с планом сессии, в конце сессии подводятся промежуточные результаты.
Ни в коем случае не умаляю значимость других подходов, лишь делюсь своим опытом.
Интервизии нужны для того, чтобы прорабатывать "слепые зоны" терапевта, обмениваться опытом с коллегами.
По себе знаю, что легко увидеть чьи-то "слепые зоны", гораздо сложнее обнаружить их у себя. Это возможно во многом через получение обратной связи, когда работаешь в группе с наставником и другими специалистами. Иногда обратную связь дают клиенты.
Дополнительно я практикую общение на форуме, т.к. оно тоже позволяет через наблюдение за другими и получение обратной связи совершенствовать свои взаимоотношения с людьми и технику работы.
Заметила, что за годы нахождения на форуме, общения с коллегами, читателями я многое про себя поняла, во многом изменилась, изменилась и часть моих взглядов. Получено много новых знаний, навыков, бесценный опыт в ходе обучения, терапии, практики. Много воды утекло. Радует, что я не стою на месте, я постепенно меняюсь, расту.
Огромная благодарность коллегам, читателям, клиентам, учителям!
*Художник: Роберт Гонсалес.
