Повинуясь основополагающему и подтвержденному опытом предков принципу, каждое живое существо на планете стремится выжить.
Согласны мы с этим или нет, но именно выживание является одной из базовых и не подлежащих удалению программ по управлению «ПК» под названием человек.
Накапливая опыт общения, с окружающим миром, закручивая новые извилины, прокладывая свеженькие нейронные связи, миллионы лет человек совершенствовал механизмы высшей нервной деятельности, оттачивая навык приспособления и выживания в изменяющихся (сначала природных, потом и социальных) условиях.
Наш мозг устроен таким образом, что ему непременно нужна гарантия или, если хотите, иллюзия, стабильности. Уверенность в том, что я способен справиться с тем или иным вызовом окружающего мира, дает основание чувствовать себя в безопасности, то есть живым. В то время как отсутствие этой уверенности погружает человека в хаос, делая более зависимым от внешних факторов, менее способным, а значит, с точки зрения животных инстинктов, менее выживающим.
Представьте себе, как долго прожил бы в Кайнозойскую эру рассеянный, пассивный, испытывающий трудности в восприятии и принятии решений индивид?
Выжили сильнейшие, выжили лучшие, но окружающая среда, воспитывая нашу выживательность, не перестает проявлять изощренность. В 21 веке нас, конечно, никто не поедает, ну или, как минимум, открыто не истребляет, но мозг, повинуясь принципу сохранения жизни, к состоянию «угрозы смерти» активно привязывает массу объективных и не очень обстоятельств.
Сегодня мы боимся быть «съеденными»: террористами, войнами, увольнениями, разводами, семейными конфликтами, низкими зарплатами, высокими налогами, глобальным потеплением, концом света, уменьшением количества свободных мужчин и хороших любящих женщин, авиакатастрофами и многим-многим другим.
Находясь в состоянии постоянной мобилизации всех ресурсов и систем, наш организм истощается, что приводит расстройствам
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ:
Согласны мы с этим или нет, но именно выживание является одной из базовых и не подлежащих удалению программ по управлению «ПК» под названием человек.
Накапливая опыт общения, с окружающим миром, закручивая новые извилины, прокладывая свеженькие нейронные связи, миллионы лет человек совершенствовал механизмы высшей нервной деятельности, оттачивая навык приспособления и выживания в изменяющихся (сначала природных, потом и социальных) условиях.
Наш мозг устроен таким образом, что ему непременно нужна гарантия или, если хотите, иллюзия, стабильности. Уверенность в том, что я способен справиться с тем или иным вызовом окружающего мира, дает основание чувствовать себя в безопасности, то есть живым. В то время как отсутствие этой уверенности погружает человека в хаос, делая более зависимым от внешних факторов, менее способным, а значит, с точки зрения животных инстинктов, менее выживающим.
Представьте себе, как долго прожил бы в Кайнозойскую эру рассеянный, пассивный, испытывающий трудности в восприятии и принятии решений индивид?
Выжили сильнейшие, выжили лучшие, но окружающая среда, воспитывая нашу выживательность, не перестает проявлять изощренность. В 21 веке нас, конечно, никто не поедает, ну или, как минимум, открыто не истребляет, но мозг, повинуясь принципу сохранения жизни, к состоянию «угрозы смерти» активно привязывает массу объективных и не очень обстоятельств.
Сегодня мы боимся быть «съеденными»: террористами, войнами, увольнениями, разводами, семейными конфликтами, низкими зарплатами, высокими налогами, глобальным потеплением, концом света, уменьшением количества свободных мужчин и хороших любящих женщин, авиакатастрофами и многим-многим другим.
Находясь в состоянии постоянной мобилизации всех ресурсов и систем, наш организм истощается, что приводит расстройствам
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ:
- Головные боли
- Повышение или понижение давления.
- Учащенный или неритмичный пульс.
- Ощущение напряжения в мышцах.
- Повышенная утомляемость
- Дрожь в руках, судороги.
- Повышенное потоотделение.
ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ:
- Ощущением постоянной тоски.
- Раздражительность, приступ гнева.
- Снижение самооценки, появление чувства вины или недовольства собой или своей работой.
- Эмоциональная «пустота», равнодушие.
- Потеря интереса к жизни.
- Циничный, неуместный юмором.
ПОВЕДЕНЧЕСКИМ:
- Потеря аппетита или переедание.
- Возрастание количества ошибок при выполнении привычных действий.
- Более быстрая или замедленная речь, дрожание голоса
- Увеличение конфликтных ситуаций на работе или в семье.
- Хроническая нехватка времени.
- Потеря внимания к своему внешнему виду.
Череда травмирующих ситуаций, личных неудач, проигрышей, постоянно подкрепляемая негативом, льющимся из средств массовой информации и таких же переживающих стресс знакомых, все больше и больше загоняет человека в угол, из которого не видно и не слышно той самой ЖИЗНИ, ради которой все это вроде как и затевалось.
Безусловно, мы не можем исключить всех ситуаций, которые по условиям жизни даются для роста, развития и эволюции животной или духовной природы человека, но нам вполне по силам стать ее сотворцами, научившись правильно, эффективно взаимодействовать с вызовами и "угрозами" окружающей среды.
Да чего уж мы, конкретно ТЫ это можешь, именно ты способен, не пасуя, преодолевать любые преграды, справляться с любыми трудностями, использовать любые негативные ситуации ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ себя, день за днем, утверждая свое право быть полноправным участником этой красивой игры под названием жизнь.
Что-нибудь практически направленное обещаю в следующей статье, а пока люблю вас бесконечно,
искренне ваша
PsyKotova
