Клиентка - молодая женщина, в благополучном замужестве, успешный (но крайне неуверенный) сотрудник одного офиса.
Запрос к сессии: проработать неспособность к защите своих границ, связанную со страхом проявить твёрдость.
Этап первый - прояснение запроса посредством метафоры.
Прошу клиентку представить себя в критической ситуации в аллегориях и картинках.
Клиентке приходят следующие образы...
1. Она - скукоженная, зажатая, беззащитная, маленькая.
2. Напротив неё - что-то очень пугающее, угрожающее, большое.
3. Её чувства - страх, беспомощность, робость.
Этап второй - уточнение образов с выходом на источник.
Спрашиваю клиентку: мужским или женским голосом говорит пугающий образ?
Отвечает - грубым, мужским?
Прошу клиентку вспомнить: не было ли в прежнем опыте девушки похожих на метафору ситуаций; кем из прошлого мог бы быть пугающий мужчина из образа?
Вспоминает сразу - отец.
Уточняет:
- папа был диктатором; в критических ситуациях мог поднять руку (на неё, на брата, на маму);
- мать с отцом разведены; отношения последнего времени (и с матерью, и с отцом) доброжелательные и ровные, но в воспоминаниях детства много робости, страхов: иметь свою позицию запрещалось, оптимальная стратегия детства - тотальное послушание, любое проявление воли подвергалось наказанию, с возможным рукоприкладством.
Источник обнаружен, следующий этап - исцеление допущенных положений.
Этап третий - работа с определяющим алгоритмом - исцеление искажений.
В данном случае я использовала собственную - авторскую методику - "Психологическая лента Мёбиуса" - техника исправления определяющих алгоритмов.
Оставлю для читателей видео и определю короткий алгоритм исцеления.
1. Найти и зафиксировать внутри себя ощущение уверенности, бесстрашия, силы.
2. Почувствовать свою состоятельность, независимость, взрослость.
3. Укрепить ресурсное состояние.
4. Из найденной позиции шагнуть в прошлое - в ситуацию поверженного ребёнка, чтобы защитить дитя, восстановить его границы и прекратить нарушения.
5. Перво-наперво обращаемся к разбушевавшемуся отцу, призывая его к духовной ответственности за последствия подобного отношения, устраняем агрессивное поведение переосмыслением алгоритмов.
Здесь мне вспоминается похожий эпизод из фильма "Эффект бабочки", приведу...
6. Обращаемся к испуганному ребёнку. Садимся рядом, прижимаем его к себе. Утешаем. Защищаем. Поддерживаем.
Так, как это выполняется в практиках по работе с внутренним ребёнком. Например в этой...
|
7. И по ощущениям исправленных положений возвращаемся в позицию настоящего. 8. Прислушиваемся к себе - фиксируем состояния. Обычно страха перед схожими проблемами больше нет. 9. Пристройка к будущему. Психологическая проверка. Представляем возможную, ранее тяжёлую ситуацию. Проигрываем в голове знакомый сюжет, но из нового состояния. Проверяем: есть ли прежние ощущения, всё ли теперь в порядке? Обычно ощущается сила, приходит уверенность в себе и в своей способности самостоятельно себя защитить.
Таким вот образом можно проработать поставленную выше проблему. Конечно, при участии помогающего лица - специалиста-психолога, что мы с клиенткой успешно недавно сделали! Делюсь своим опытом, надеюсь буду полезна!
|
