Как отказывать без чувства вины? Боюсь отказать гостям. Боюсь, что обидятся на отказ | Психология
Ситуация: не хочу, чтобы ко мне приходили в гости, но чувствую себя плохо, когда отказываю родным, близким. Что делать?
Тут присутствует некий перенос, отказывая, вы думаете, а что бы вы сами почувствовали на месте этого человека. А ещё есть внутренний конфликт:
С одной стороны вам хочется, чтобы гости пришли, а с другой вы чего-то боитесь, например, что вы будете в чем-то ограничены.
Отказывая родственникам, вы плохо себя чувствуете, потому что боитесь, что ваши родственники от вас откажутся, перестанут давать какой-то ресурс.
Почему вам не нравится, когда приходят гости?
Возможно, у вас не получается отстаивать свои границы, вы не выносите, когда обсуждают ваш быт, но при этом не можете ответить.
