Все мы так или иначе сталкивались с этим страшным явлением. Кто-то живёт с зависимым человеком, у кого-то алкоголизмом страдали родители. Тем, на чью жизнь повлиял алкоголизм, приходится несладко. Как помочь зависимому? Передаётся ли это по наследству? Как это лечится?
1) Могут ли члены семьи как-то повлиять на алкоголизм?
Да, могут. Но не так, как думают.
Близкие могут УСИЛИТЬ алкоголизм, что, к сожалению, чаще всего и делают. Способов много, а суть у них одна: думать, будто какие-то ВАШИ действия или слова смогут заставить ЕГО бросить пить (в психологии и наркологии это называется «контролирующее поведение»). Это самый опасный миф об алкоголизме, который вынуждает родственников усугублять болезнь.
Наиболее популярные способы сделать хуже — это:
а) Держать в тайне от других людей зависимость близкого человека
Сокрытие болезни — первый шаг к тому, чтобы сделать ему хуже, а не лучше. Алкоголизм — это не что-то постыдное, это болезнь. Вы же не скрываете от других его простуду или боль в животе? Вот и здесь то же самое. Более того: эта зараза лечится только при участии других людей (знакомых, врачей, групп самопомощи). С ней не справиться внутри семьи. Что вам важнее: сохранить «лицо» или спасти жизни — свою, его и детей?
б) Спасать его от последствий алкоголизма
Запомните, пожалуйста: алкоголик НИКОГДА не бросит пить, если он не сам столкнётся с последствиями своего пристрастия! Если вы приносите ему лекарства от похмелья, вытаскиваете из канавы, оправдываете его прогулы перед начальством, убираете его рвоту — вы благими намерениями выстилаете ему дорогу в ад. Не забирайте у него возможность нести ответственность за своё поведение, иначе его состояние только усугубится.
в) Искать «правильный» способ воздействия
То есть пытаться контролировать пьянство разными способами: ругаться, прятать бутылки, угрожать разводом, плакать и умолять. Давайте признаемся: все эти способы неэффективны. Любая жена алкоголика со стажем подтвердит, что в лучшем случае так можно добиться перерыва, но не излечения.
Самое страшное, что близкие больного алкоголизмом упорно верят: есть какое-то волшебное поведение, которое «вылечит» близкого. А стойкость этого мифа связана с теми редчайшими случаями, когда алкоголик без лечения перестаёт пить. И люди думают, что причина излечения именно в этом самом «правильном» способе: ну а что, после него же перестал пить! Наркологи знают: «после» не значит «вследствие». Алкоголик может «завязать», но вовсе не потому, что ему что-то там сказали или как-то себя повели. Он делает это потому что САМ принял такое решение, по своим внутренним причинам. И это его решение СЛУЧАЙНО совпало по времени с тем, что близкий человек как-то на него повлиял.
Ну неужели нет вообще ничего, что могло бы действительно помочь алкоголику излечиться?
Конечно, есть. И это связано со следующим фактом:
2) Алкоголизм — семейная болезнь.
Ещё один невероятно опасный миф, бродящий в головах близких алкоголика звучит так: «Это он болен, ему лечиться надо, а мне нет. Со мной всё в порядке». Каждый специалист по работе с зависимостями скажет вам, что это не так. Зависимость влияет не только на того, кто пьёт, но и на тех, кто рядом. Если вы более шести месяцев находились рядом с зависимым человеком, то и в вашей психике произошли специфические изменения, которые называются созависимостью. И вот эту самую созависимость нужно лечить, иначе хуже будет и вам, и больному.
Не только болезнь заразна. Заразно и излечение. Поэтому единственное, чем вы реально можете помочь зависимому человеку — это избавиться от своей созависимости. Ничто другое просто не работает.
В мире есть центры, в которых очень успешно лечат алкоголизм. Но туда вообще не принимают больного, если члены его семьи не проходят лечение от созависимости. Потому что специалисты знают: когда лечится только алкоголик, то риск сорваться возрастает до 70%. А вот если родственники проходят лечение от созависимости, то шанс на выздоровление резко возрастает.
3) Наследственность и прочие биологические причины
Алкоголизм передаётся по наследству, причём риск заболеть разный у мальчиков (40-50%) и у девочек (15%). Дети алкоголиков входят в группу риска, так как их наследственность может проявиться в любом возрасте: кто-то станет зависимым уже в подростковом возрасте, а кто-то на пенсии.
Риск заболеть есть у детей с некоторыми врождёнными особенностями. Некоторые детки рождаются с низким уровнем эндогенных опиатов (веществ, отвечающих за ощущение счастья и прочих приятных состояний). Если у человека эти вещества внутри организма вырабатываются в маленьком количестве, то ему нужно будет получать это самое удовольствие извне. Повысить уровень эндогенных опиатов можно разными способами — это не только алкоголь или наркотики, но и спорт, вкусняшки, любовь, секс, музыка (на концертах-то как здорово бывает!) и т. п. Так что если эти есть такие биологические особенности, то это не значит, что ребёнок обязательно станет зависимым. Есть более здоровые способы получать кайф от жизни, и нужно ему их показать. А выбор он сделает сам.
4) Алкоголик — не тот, кого вы им называете.
Многие думают, что алкоголик - это безработный человек, который валяется под забором. Или кто продаёт вещи за водку, дебоширит и бьёт членов своей семьи. Безусловно, бывает и так. Но многие алкоголики — вполне «приличные» люди, имеющие работу и семью. Они могут быть вовсе не агрессивными, а очень даже мягкими и добрыми. Могут работать врачами или руководителями. Могут даже не уходить в запои и не так уж часто пить, но при этом всё равно болеть алкоголизмом.
Как и с любой другой болезнью, диагноз может поставить только врач (не вы и не интернет, а врач). У наркологов есть специальные критерии, по которым они ставят диагноз «алкоголизм» и могут определить степень его тяжести.
5) Как это лечится?
Считается, что вылечиться от склонности к зависимости невозможно. Но можно перестать пить на годы, десятилетия или на всю жизнь.
Самый эффективный метод лечения для алкоголиков — это программа «12 шагов». Её написали сами зависимые, и это то, что помогает людям по всему миру. Но только в том случае, если больной сам принял решение лечиться и если он не пропускает встречи.
Созависимость лечат в специальных группах для родственников и друзей алкоголиков (Ал-Анон).
Обращаться за помощью, лечиться от этой заразы не страшно и не стыдно. Страшно — жить в этом аду.
P.S. То, что написано выше, относится не только к алкоголизму, но и к наркомании. Несмотря на то, что вещества разные, механизм действия на психику зависимого и его близких один и тот же.