Хочется продолжить ту историю, которую я затронул в прошлом своем тексте. Та девушка осталась одна, наедине со своим алкоголизмом, переживаниями, жизнью и демонами что сидят внутри.
Надеюсь, что читатели простят мне некоторое упрощение истории. Это необходимо для более четкого обозначения важных вех на пути исцеления.
Она осталась совершенно одна, муж ушел и забрал ребенка. Отчаяние накрыло еще сильнее, что делать, куда идти… а надо ли что-то делать? Есть алкоголь, такой чудесный, он может забрать все страхи, переживания, невзгоды. Так шла неделя, потом еще и наступил момент, столь редкий… просветления. Что поспособствовало? Взгляд по сторонам, огромное количество пустой тары, много пыли и грязи, разбросанные вещи и запах… собравшись с силами встала, пошатываясь отправилась к первому источнику воды.
А кто там в зеркале?
Что это за человек? Лицо, которое раньше было таким привлекательным, красивым, сейчас опухло. Черные мешки под глазами были, заметны даже в полумраке квартиры. Пятна на одежде, которые там были, может быть, неделю. Волосы похожие на какой-то дешевый парик, что пролежал несколько лет в сыром чулане. И это я?
В похожие моменты приходит осознание того, что что-то идет не так. И человек ставится перед важным, жизнеизменяющим решением. Последствиями этого решения может быть медленное угасание, того человека что мы знали, видели, помнили и общались или же огромные старания вернуть себе – себя и жить как раньше, нет, жить намного лучше.
“Нет я не будут больше пить” – возможная мысль, “Пора все изменить”. Как только решимость начинает покидать, а сонный мир отпускает полностью свои объятия, приходит то, самое страшное состояние. Трясутся руки, сердце бешено колотится, в голове пульсирует от каждого вздоха, света, поворота.
Этот тот решающий период, где интоксикация и последствия после марафона настигают по полной мере. И тут идет испытание на прочность либо прекратить и идти дальше, либо сдаться и убрать симптомы.
Забегая чуть вперед, скажу, что я решил сделать героиню той, кто борется за жизнь, за себя, за ребенка, цепляется за все хорошее что у нее внутри.
День проходит, два, три, состояние не улучшается. Желание выпить с каждым часом все сильнее. Она решает, что нужно обратиться за помощью, к своим родным, знакомым, подруге – не важно к кому.
Часто первые недели, после долгого запоя становятся мучительными для человека. Именно поэтому одна из важных рекомендаций обратится к врачу. Они помогут медикаментозно снять это состояние, различными «коктейлями» внутривенно. Человеку, который справляется с зависимостью, однозначно будет сложно через это проходить в одиночку. Поэтому, когда поступает подобные запрос мне в работу, одно из важнейших условий начало работы — это параллельный вход в группу самопомощи АА – Анонимные Алкоголики. Это я объясняю тем, что не общаюсь с пациентами вне сессий, кроме технических вопросов. Так как попросту не могу гарантировать наличие свободного времени или другую занятость по разным обстоятельствам.
Любым людям, проходящим через отказ от химической зависимости, требуется человек, который может обеспечить поддержку в любое время. И программа 12 шагов как раз одна из самых успешных, которая и предоставляет куратора, готового прийти на помощь. А в крупных городах можно найти группу АА каждый день и в разное время дня.
Связка психотерапии и группы самопомощи очень хорошо себя зарекомендовала. Но, давайте по порядку.
Я думаю многие из вас слышали про эту успешную программу АА, лучше которой, я уверен в сфере поддержки не найти. Многие люди, которые старались убедить своих близких в том, что их употребление алкоголя стало проблемой, встречали скепсис и огромное количество: “нет, вы не правы…”. Теперь же человек сам начинает признавать свою проблему, осознает свою болезнь и все последствия которые она несет. Признает свою беспомощность перед ней, начинает чувствовать ответственность.
Сначала алкоголь — это как поощрение – за тяжелую работу, усталость, сложный день и т.п. А также возможность ухода от проблем. И когда человек сталкивается со всем этим в повседневности после решения жить трезво – это все начинает восприниматься тяжелым испытанием.
Психотерапия позволяет разобраться с теми переживаниями, травмами, состояниями, что влияют на качество жизни. Одним из важных моментов психотерапии, что в работе у человека вырабатывается новая система самопоощрений.
Каждый человек, живущий теперь трезвой жизнью, кто прошел этот нелегкий путь, думаю, испытывал сильнейший стресс в тех ситуациях, которые кажутся простыми для всех остальных.
Поход в супермаркет мог быть целым испытанием. Вот алкоголик идет между прилавков, выбирает сыр, масло, газировку, помидоры и другие продукты и вдруг приходит к прилавку, на котором, словно конфеты ребенка манит ассортимент продукции, теперь стоящей под запретом.
Просмотр тв или фильмов так же не оставляет свой след. Почти в каждом фильме есть алкоголь. Там его распивают, веселятся напоминая зависимому о том времени, когда он мог также.
Корпоративны и праздники — это еще одна история. Ведь если человек попадает в компанию и не пьет, то что у нас обычно происходит? Что ты как не свой? Вот один бокал, выпей и ничего не будет! У алкоголика нет тормоза, там, где есть один бокал будет и второй, третий, и месяц таких бокалов. Те, кто решили выбрать путь трезвости, проходят часто испытания на прочность, испытания, где «НЕТ» нужно говорить не только окружающим, но и своему желанию. Где «ДА» означает перечеркнуть все чего достигли.
Я эту трилогию начал писать в поддержку тем, кто решил встать на путь трезвости, тем кто справляется с этим стрессом и желанием, тем кто через это прошел или только сейчас собирается встать на путь.
Не бойтесь обращается за помощью и признавать свою слабость. Вы все изначально хорошие, просто неверное решение в жизни привело вас в тупик, вы не плохие. Не испорченные, вы просто люди, такие же, как и все. А главное, вы достойны счастья, поддержки и любви.
С уважением, Станислав.