— Катюха, радость моя! Попка у тебя, что надо! Не то, что у бывшей.
— Екатерина, ваш отчет я просмотрела. Все хорошо. Но обратите внимание на отчеты Владимира, я бы хотела, чтобы каждый сдавал такие отчеты.
— Катя, дочка, мне тут Нина Петровна звонила. Помнишь, из второго подъезда? Так вот! Ее Юлечка родила сыночка. А ведь она младше тебя. Что вы там со своим Василием думаете?
Зажужжал рой мыслей в голове девушки на мой вопрос: «А в каких конкретно ситуациях вы злитесь на людей?»
Кате 32 года. Она активна, амбициозна, умна и смешлива. Любит порядок во всем. Выросла в хорошей и любящей семье, где родители вкладывали много сил и времени в развитие девочки. Вроде бы все хорошо и в карьере, и в отношениях, но почему-то девушка часто ловит себя на глухом раздражении и злости, когда общается с людьми. Иногда так злится, что сил нет скрыть свои чувства. Бывает, срывается на резкость.
Катя пришла ко мне с запросом: «Я не понимаю, почему злюсь. Разговариваю с человеком. Всё вроде бы хорошо, но вдруг откуда-то изнутри поднимается злость. Иногда чувствую себя не совсем нормальной из-за этого. Помогите разобраться!»
Я продолжала задавать вопросы клиентке. С каждым ответом она погружалась все глубже и глубже в свою память, вспоминая себя в институте:
— Катюша, на твоем месте и с твоими ногами, я бы не носила такие юбки. Вот на Ленуске такая модель смотрится отлично!
— Слушай, Катька! Твой Егор намного круче, чем Марат у Аньки.
Затем в школе:
— Катя! Мне не нравится, что твои оценки стали хуже. Я знаю, что ты можешь лучше. Думаю, мало стараешься. Посмотри на Ирину Иванову: она тоже ходит в музыкальную школу и все успевает. Бери с нее пример!
В детском саду:
— Катенька, посмотри, как рисует Танечка. Вот такой должен быть кувшинчик, а не как у тебя.
— Дети, посмотрите все на Катю Тарасову. Катя правильно приседает. Делайте, как Катя.
Весь этот хор голосов звучал в голове девушки, напоминая, когда и при каких обстоятельствах она злилась на людей. Злилась, иногда стыдилась, когда ее оценивали и сравнивали с другими. Нередко злость, стыд и неловкость перемешивались, превращаясь в нечто жгучее, сжигающее изнутри. Мешающее двигаться, общаться, дышать. Мешающее быть.
Отголосок детства
Злость Кати – отголосок детства, когда приходилось сталкиваться с оценкой взрослых по поводу того, какая она есть и какой должна быть. Злость, как маркер, что сейчас происходит нечто неправильное, способное разрушить. Злость, как защита от насилия. Ведь сравнение – это и есть насилие. Неявное, часто аргументированное правильными фразами, типа «так будет лучше» или прикрытое «заботливыми» словами: «Я тебе только добра желаю». С посылом, что такая, какая ты есть – мне не нравишься/не люблю/не нужна. Вот тебе идеал — стань такой. Насилие, которое разъедает медленно и незаметно, лишая веры в себя и в свои силы. Насилие, приравнивающее человека к вещи, которую можно менять, в зависимости от желания владельца.
Злость, в данном случае, эмоциональная защитная реакция. Выступает в качестве ресурса, который придает уверенность, силы и способность двигаться, влиять на ситуацию, менять её или уходить из неё, если она разрушительна.
Когда сравнение с другими разрушает
— Я, кажется, поняла, что происходит, — сказала мне Катя к концу нашей встречи, — Я начинаю злиться, когда чувствую, что меня сравнивают с кем-то. Как будто я попала на ярмарку невест, на которую не собиралась.
***
Сравнение с другим человеком может стать разрушительным. Не важно, на какую чашу весов человек попадает - чашу с плюсами или чашу с минусами – проигрывают обе стороны. Там, где минусы – страдает самооценка, самоуважение и способность себя поддержать. Чаша с плюсами вначале может принести удовлетворение и подъем сил. Но со временем отравляет существование постоянной потребностью быть лучше, выше, сильнее – это истощает и лишает способности наслаждаться простыми вещами.
Скажу банальную вещь, но в данном случае, другого быть не может. Сравнение уместно только с самим собой.
