Психологический порлат Psy-practice

Травмы 08 Февраля 2019 Вереск Мария

Просмотров: 9096 Поделится:

Тест на наличие травматического "заряда", связанного с правом на физическое существование


Быть живым - это быть присутствующим, спонтанным, осознанным и жить, не смотря на агрессию к своему существованию…

Ты появился на свет - значит конкуренция неизбежна.

Если ты есть, то есть и твое тело. 
И тело твое материально. 

Оно существует и уже занимает место в этом материальном мире. 
По факту своего материального существования.
Твоему телу необходимо где-то присутствовать, находится.


И, похоже, это значит, что оно уже участвует в конкуренции.  
За физическое место для того, чтобы быть. 
Потому что в этом мире есть и другие материальные тела. Которые тоже занимают место.
 

Ты понимаешь - у тебя очень мало шансов перестать занимать место.


Твоему телу настолько необходимо где-то находиться, 
что даже если ты умрешь, 
твое тело все равно останется и будет занимать место. 
Довольно долго.
Ведь даже если тебя кремируют, останется пепел и кости... 
 

Ты не в силах ничего с этим поделать...

                                                                ТЫ - ЕСТЬ!                                                       
 

И вопрос твоей жизни только в том, сможешь ли ты среди других таких же материальных неизбежно существующих тел в течении жизни находить, занимать и удерживать              
                                                         СВОЕ место?

И....как именно ты будешь это делать?
С какими ощущениями, мыслями, чувствами и намерениями?..
 
 
Для диагностики наличия у себя травмы, связанной с телесным существованием и страхом находить, занимать и удерживать свое место в жизни обратитесь, пожалуйста, сейчас вниманием к своему телу.

И ответьте на такие вопросы:

- Как вы себя чувствуете, прочитав строчки этого эссе?
- Как ведет себя ваше дыхание? Вы дышите? 
- На сколько объемен ваш вдох? А выдох?
- Ощущаете ли вы свое тело?
- Есть ли участки в теле, которые вы не чувствуете сейчас?
- Ощущаете ли телесную живость, способность тела к подвижности? 
- Обнаруживаете ли в каких-то участках тела замирание, неподвижность, заблокированность?

Наличие в теле ощущений замирания, сдавливания, прерывания и подавления дыхания, появление отсутствовавших ранее сильных эмоций (волнения, печали, злости) являются маркерами возможного наличия травматического «заряда», связанного с правом на физическое существование и проявления вашего тела.

Работа с присвоением права на телесное существование, проявление, на поиск, нахождение и удержание своего места в этом материальном мире, как правило, долгосрочна и требует специальной подготовки психолога в теме психотерапии психологической травмы.

Осознавание реальности может оглушить своей жестокостью. 
А может и придать сил.
Психотерапия помогает не разрушиться, обнаружив реальность, а опереться на нее для следующего шага.

Мария Вереск,
онлайн-психолог, гештальт-терапевт.
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку