Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Прогулка по гвоздям или какая поддержка может поддержать.

Подписаться на автора Прогулка по гвоздям или какая поддержка может поддержать.
18 Марта 2018 16:24:21
1575

Размышляя о своей жизни, мало кто из нас может похвастаться идеально гладкой дорогой.
Бывают просто неприятности и неудачи, случаются и серьезные провалы, но бывают и такие разломы в судьбе, когда жизнь разделяется на «до» и «после».
Это могут быть невосполнимые потери, тяжелые травмы (как психические так и физические), тяжелые диагнозы..
Путь у каждого из нас свой, но так или иначе любой человек может оказаться  по ту или эту сторону случившейся беды. В качестве потерпевшего, его близкого человека или родственника.
Это испытание для всех участников драмы часто заставляет людей пересматривать отношение друг к другу, оценивать и переоценивать значение друг друга в своей жизни.
 
Идеально правильной схемы поведения в критических обстоятельствах не существует, каждый выберет свой вариант, но есть определенные закономерности в восприятии  шаблонных форм поддержки.
Подбадривание фразами «Держись», «не грусти», «все будет хорошо», часто производит совсем не бодрящий эффект. Это погружает человека в еще большую тревогу и неуверенность.
Возникает ощущение, что тревога, страх, боль –это не то, что можно испытывать.
 
 По сути, призывы не грустить дают понять, что ваша реальность просто отрицается.
Тревога, грусть, боль –естественные спутники случившейся беды.
 Эмпатия, в данном случае, значительно важнее подбадривания. Понимание чувств человека, принятие их наличия, действительно, дают эффект поддержки.
Близкие, небезразличные люди часто сами ощущают свою беспомощность, стесняются ее и просто не знают что стоит говорить и как себя вести.
 

Несколько рекомендаций психологического плана для тех, чьи близкие попали в беду:

 
1.Не стоит обрушиваться на человека со слишком активной моральной поддержкой. Это может расшатать  тот зыбкий баланс внутренних сил, которые человек пытается в себе собрать.
2. Не стоит создавать пафосного отношения, с подчеркнутым сочувствием.
3. Важно дать понять, что все чувства и желания (отдалиться, например, на время) правильно поняты и приняты.
4.Стоит делать акценты на вопросах сегодняшнего дня, на обозримом и понятном отрезке времени.
5.Быть естественным. Приносить с собой жизнь, излучать ее, если возможно.
6.Научиться справляться с нехваткой всемогущества и невозможностью полного контроля.
7.Найти ту комфортную дистанцию между вами, при которой будет легче справляться.
Быть достаточно внимательными, чтобы не пропустить момент, когда ее нужно сократить или увеличить.
8.Понимать, что любое испытание –это часть жизни. Жить ее.
 
Вместо типичного варианта " Я точно знаю, что все будет хорошо", стоит делать акцент на необходимых усилиях и готовности их совершать " Мы сделаем все возможное для наилучшего результата.
Опираться на действия проще, чем на мечты и надежды.
 



Теги: психичекское здоровье психология травмы депрессия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

19.03.2018

Всё так и есть...Это опыт жизни...Здесь мудрость.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Не выдумывай! Или зачем нужен насморк.
Зачем нужен хронический насморк? Что он помогает скрыть? Какие проблемы он решает для нас? Как телесный симптом смещает внимание с душевной боли на дискомфорт в теле. Как помогает прятаться от проблем и боли реальной жизни, собственных чувств, обид, желаний и разочарований.
Разговоры о прошлом в новых отношениях. Или как правильно «соврать», чтобы все было по-честному.
Как говорить о прошлом с новым партнером. Чего не стоит сообщать, а что важно сказать сразу, если отношения со скелетами в шкафу - не ваша цель.
Грустить нельзя бодриться.
Статья с смысле и значении наших эмоций. Разных эмоций, даже тех, что принято считать недостойными и непривлекательными. Такие эмоции как гнев, грусть, отвращение, презрение - тоже имеют свои важные задачи. Стоит ли их отрицать, подавлять, игнорировать, или все же стоит их осознавать, принимать, слышать то, с чем и зачем они приходят.
Сомнение. Путь к развитию или коллапс системы?
Где та грань, которая отделяет конструктивное сомнение от деструктивного?
Как понять, в чем стоит сомневаться, а в чем нет?
Как вновь обрести уверенность там, где она была разрушена?

Болит, и хорошо!?
Не всегда легко осознать, что боль -друг. Особенно, когда она лишает покоя, рвет на части, выкручивает и озлобляет. И все же она не враг. У нее есть важные задачи и смыслы. Пытаться убить ее, спрятаться от нее или набраться храбрости и встретиться с ней? Понять о чем она, зачем она, чего она хочет и что показывает.
Возможно ли справиться самому и кто может помочь на самом деле?

Прогулка по гвоздям или какая поддержка может поддержать.
Никто не застрахован от потрясений и трудностей в жизни. Какая форма психологической поддержки может действительно помочь человеку в беде. Чего не стоит делать или говорить близким людям, переживающим горе. Как выдержать испытание и сохранить уважение друг к другу.

Топ публикаций
От жертвы к тирану и обратно... От жертвы к тирану и обратно... «Весь мир — театр, и люди в нём — актёры». Знал бы...
Зависимость в отношениях: как утолить свой голод Зависимость в отношениях: как утолить свой голод Удивительно, как часто путают эмоциональную зависи...
Неотразимый Гога, он же Жора Неотразимый Гога, он же Жора Не было печали у красивой и успешной Катерины, гер...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice