Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ?

Подписаться на автора ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ЗАЯВЛЯТЬ О СЕБЕ?
24 Июня 2019 12:31:53
1021

Так устроена психика - мы выросли, но продолжаем бессознательно от себя отрезать то, что родители и значимые взрослые не принимали в нас в детстве.
Например:
✅ Тот, кому в детстве говорили «не умничай» - замораживает свои способности и ум.
✅ Тот, кого называли неряхой или дразнили за лишний вес, не чувствует себя красивым.
✅ Если дома не принято было выражать свои чувства, порождает запрет проявлять свой буйный темперамент.
✅ Тот, кого сравнивали с другими детьми, будет продолжать оглядываться по сторонам и бояться быть хуже других.
✅ Так рождаются запреты быть женственной и сексуальной, запрет быть мужественным и сражаться в конкурентной борьбе.
Хотя мы выросли и живем отдельно  от родителей, внутри нас остался наш «критикующий родитель», который удерживает своими запретами «на обочине» жизни.
✅ Нам кажется, что безопаснее быть в сторонке и не проявляться, чем наконец заявить громко о том, какой я есть и чего я хочу.
✅ Запрет проявляться защищает от повторного переживания сильной боли, которую в детстве нам причинили травля, насмешки, отвержение, критика. Психика защищает нас от повторений травмы. Но это мешает добиваться чего-то очень важного, забирает силы и лишает возможностей.
✅ Еще сложнее тем, у кого не произошло психической сепарации от родителей. Для них важнее не их личные цели и приоритеты в жизни, а желание угодить другому, получить внимание, одобрение и принятие со стороны значимых людей и общественности.
ЗНАКОМО? Это очень грустно.
До тех пор, пока человек зависим мнения других людей и не имеет четкого осознания, КАКОЙ Я НА САМОМ ДЕЛЕ без желания «другого», что я из себя представляю, какие у меня сильные стороны, в чем мои ограничения – и у окружающих людей не будет понимания о том, что это за человек.
А без этого не получается ни гармоничных взаимоотношений с противоположным полом, ни карьеры в профессии, которая будет приносить удовольствие и достойные деньги.
Люди видят нас через призму своей реальности, своих жизненных историй, а также такими, какими мы себя позиционируем! И если мы боимся себя показать, то и людям нечего увидеть.
 
 
Что для вас означает «быть видимым», «проявить себя»?
 
Например, кто-то хочет подчеркнуть свою красоту, кто-то творческий талант, кто-то мечтает наконец запустить свой собственный проект. А кто-то позволить себе расслабиться и быть самим собой в отношениях без страха отвержения. 
 
Но многие из нас:
- останавливают себя, потому что…. 
- испытывают страх (какой?)
- боятся испытать стыд (за что?)
- чувствуют вину (перед кем и за что?)
- не хотят столкнуться с критикой и осуждением (кого?) 
 
 
Что случится, если вы все-таки попробуете заявить о себе?
- чувствуете ли вы в себе силы реализовать задуманное? 
- есть ли у вас энергия, знания, навыки, умения, ценность себя?
- что случится если вы рискнете и не получится?
- вам легче проявить себя, когда вы конкурируете или сотрудничаете?
 
 
Все эти аспекты мы с вами можем исследовать в ходе психоаналитических сессий, чтобы помочь родиться и раскрыться Вашей индивидуальности:
  • Прожить в атмосфере поддержки те чувства и ту ситуацию, которая послужила началом запрета проявляться. В терапевтических отношениях вы сможете присвоить уже другой опыт - опыт принятия. Опыт «быть собой» без страха отвержения. И поместить внутрь себя «заботливого» принимающего родителя. Стать опорой самому себе.
  • Снять родительские запреты и ограничения.
  • Научиться справляться с критикой и страхами. Мы подрастим вашего «внутреннего адвоката», который позволит ошибаться, быть неидеальными и принять свои ограничения. Ведь раскрывая свою индивидуальность, нам прийдется идти навстречу своим страхам, встретиться с критикой. Мы же не можем быть для всех хорошими! С кем-то ценности совпадут, а кто-то точно не разделит нашу жизненную позицию. 
  • Наладить связь со своими чувствами.
  • Обнаружить свои истинные желания, найти ресурс для их реализации.
 
 
Елена Ермоленко 
Психолог. Психоаналитик. Коуч
Возвращаю вкус жизни! 
 


Теги: запрет проявляться, страх отвержения, стыд, страх осуждения, боязнь критики, страх заявить о себе, страх быть видимым, страх быть собой
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УПРЁКОВ И СОХРАНИТЬ ОТНОШЕНИЯ С ПАРТНЕРОМ.
Упреки разрушают отношения. Но, к сожалению, многие многие из нас выросли в семьях, где принято было выражать свое недовольство в форме упреков. И передавалось это из поколения в поколение. Альтернатива упреку есть, как и возможность перевести беседу в конструктивное русло и сохранить мир в семье.
ЛЮБОВЬ ИЛИ ДЕНЬГИ. ЧТО ДЕЛАЕТ НАС СЧАСТЛИВЫМИ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Что делает человека счастливым на самом деле - любовь или деньги? Сегодня, в Международный день счастья, предлагаю обратиться к самому Зигмунду Фрейду, чтобы ответить на этот вопрос и поискать рецепт человеческого счастья.
ЗАЧЕМ СЛУЧАЮТСЯ НЕПРИЯТНОСТИ?
«Как вы думаете, что такого может произойти в вашей жизни, что бы подтолкнуло вас к тому, чтобы вы начали делать то, чего хотите на самом деле? И очень часто человек абсолютно не задумываясь отвечает: «Болезнь.» Осознание конечности собственной жизни заставляет порою человека только начинать в этот момент по-настоящему жить. В полную силу. Исходя из своих собственных желаний и понятия «хочу» а не «должен».
КАК ПОМОЧЬ БЛИЗКОМУ ЧЕЛОВЕКУ В ТРУДНУЮ МИНУТУ.
Способность сочувствовать и сопереживать делает нас живыми. Людьми. Но и несет в себе опасность. Увидев, как другому плохо, мы можем почувствовать, как внутри эхом отзывается собственная боль, с которой не каждый может справиться.
КАК ПРОСТИТЬ ОБИДУ ЗА 4 ШАГА.
Прощение не меняет прошлое, но оно просветляет будущее и дает силы оставить человека в прошлом и двигаться в будущее.
СПОСОБ СТАТЬ СОБОЙ И ПЕРЕСТАТЬ СТРЕМИТЬСЯ К ЧУЖОМУ ИДЕАЛУ.
О том, что может с Вами произойти, если попробовать сместить фокус с «я самый лучший» или «я хуже всех» на нечто среднее.

Топ публикаций
Давай сделаем вид, что ничего не было Давай сделаем вид, что ничего не было Принять себя и свою внешность, принять то, что отн...
Отношения с нарциссами Отношения с нарциссами Сегодня поговорим опять об отношениях с нарциссом ...
Перезагрузите «Страх» на «Любовь» Перезагрузите «Страх» на «Любовь» В любой жизненной ситуации может править только ил...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice