Психологический порлат Psy-practice

Обида. Кто ищет, тот найдет.

Один из самых предсказуемых моментов в терапии часто происходит, когда измученный симптомом, столкнувшийся с тяжелым заболеванием  человек ( чаще женщина ) в какой-то момент своего рассказа о себе, говорит:
- Наверное, я так и не смогла простить, принять,  остались обиды..
Контекст, конечно, у каждого свой.
Но что объединяет подобные предсказуемые  инсайты - это начитанность и наслышанность  многих о том, что болезни, особенно опасные для жизни и страдания душевные–это результат ОБИД, НЕПРОЩЕНИЯ, блоков  внутри.
 
Многие приходят в терапию уже «хорошо информированными», с четкой готовностью обнаружить причину проблем в обидах.
 
Часто не могут точно определить, которая из них стала Главной .
 Перебирают все, начиная с детских.  Увеличивают и раскрашивают картинки в памяти. Наводят четкость, ловят фокус.
Пытаются подцепить суть каждой, заставляя их сверкать неприятными, режущими глаз искрами..
 
Аналитик либо терапевт не может и не должен пытаться смещать фокус внимания пациента с важных для него контекстов, поэтому погружение может продолжаться сколько угодно долго..
Чем прочнее уверенность  анализанта  в том, что НУЖНО икать обиду, тем с большим энтузиазмом он он бросается на поиски и исследования каждой..
Говоря об обидах, в речи  часто появляются  такие слова, как Неблагодарность, Предательство, Подлость и т.д. 
Отфильтровав наконец  несколько или одну основную, человек предстает перед ее всемогущим и страшным влиянием на свою жизнь.
 
 Ответ «как это случилось», как ему кажется, найден.
 
 Теперь перед человеком встает не менее важный вопрос: «а делать-то что теперь?, ведь это же уже случилось, отстрадалось и имеет последствия»
 
Сразу появляется предположение, что необходимо срочно всех простить, ведь именно это рекомендуют многие специалисты по взаимосвязям болезней тела и душевных мук.
Человек сразу же прощает», т.к перед лицом угрозы жизни,  все средства спасения хороши и даются легче.
 
В таком подходе самого пациента к вопросу есть несколько подводных камней:
 
- Попытка обнаружить одну главную причину случившегося, не позволяет увидеть свою жизнь шире и глубже. Рассмотреть  себя в разных  контекстах,  осознать свои типичные убеждения, шаблонные реакции.
 
- Поиск главной обиды иногда превращается в квест, который захватывает человека сам по себе и смещает внимание с  ценности настоящего момента.
 
Чаще всего на формирование того или иного телесного или душевного заболевания, страдания, влияет целый комплекс факторов.
 
Одно можно утверждать наверняка –это что « рвется там, где тонко».
 
Наши самые уязвимые части попадают под удар легче.
Говоря о психической сфере, это могут быть индивидуальные наиболее ярко выраженные особенности личности:
Гиперчувствительность. обидчивость, неумение принимать отказы, справляться с травмирующими факторами.
 
Выявляя в себе те или иные типичные проявления, мы можем с удивлением обнаружить, что первичным фактором в формировании психотравмы, связанной с поступками других людей  во взрослом возрасте может быть собственная типичная форма отношений с реальностью, а уж потом в ней играют свою партию конкретные взаимодействия и ситуации.
 
То, что мы называем обидой – это, по сути, несоответствие наших ожиданий реальности, ситуации, с которыми психика не смогла справиться привычными для нее  способами.
 
Все без исключения люди сталкиваются с подобным  в своей жизни. Чаще всего, это травматичный опыт. Истории и тяжесть контекстов, конечно, очень индивидуальны.
 
Рассматривая себя с позиции жертвы, человек добровольно  лишается своей доли влияния  на ситуацию.  Действия и поступки других становятся единственно определяющими .
Чувства, страдания, боль, растерянность полностью затмевают самого человека, с его желаниями, планами, жизнью.
 
Очень важно и даже жизненно необходимо бывает отделить себя от травмы, сместить внимание на возможности настоящего момента. Осознать его ценность. Увидеть себя в нем.
 
И затем, шаг за шагом, в своем ритме и темпе начинать жить из него, отпуская балласт и расстегивая кандалы.
 
Стоит ли искать обиду чтобы вновь начать жить?
Возможно, стоит искать себя под ней.
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку