Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Не для всех: особая боль

Подписаться на автора Не для всех: особая боль
12 Января 2018 22:41:00
2005

Люди чувствительные и заинтересованные
как в своем личностном развитии,
так и в отношениях с другими людьми,
каждый день совершают шаги на пути саморазвития и роста.
Часто приходится эти шаги повторять или изменять траекторию движения, порой встречаются «заколдованные» тупики, не имеющие на данный момент разгадки. Это длинный, непростой и непрерывный путь. Путь, который приходится проходить как с близкими людьми, так и одному, даже при наличии доверительных и искренних отношений.
Сегодня я бы хотела уделить отдельное внимание,этому одинокому странствию среди людей и событий.
1. Боль уникальна, понять ее может только один человек.
Существую пиковые периоды, когда душевная боль лишает человека собственных чувств и ощущения реальности. Ее уникальность в том, что отлаженные и проработанные пути выхода из ситуации и состояния не работают.
Как бы Вы не старались заблаговременно работать над отношениями с близкими людьми, выстраивать их с сильным вкладом и отдачей, в такой ситуации даже самые близкие люди дают «сбой». Сам «сбой» изначально происходит в нас самих, когда происходит сложное событие или приходят другие важные осознавания про прошлое или настоящее и психика может не справляться со всей нагрузкой.
Часть процессов переживания подвергается «замораживанию», часто признаком этого является ощущение неадекватности реакции на происходящее. Порой в таких состояниях человек начинает сомневается в своей психической «нормальности», а на самом деле неадекватность реакции часто связана с состоянием шока от происходящего и объективной невозможности реагировать естественно, пока эмоциональное состояние немного не уравновесится и не вернется чувствительность.
Предшествует или сопутствует «замороженности» чувство невыносимой душевной, а порой и физической боли. Эта боль настолько тонка и остра, что неловкое движение как близких людей, так и самого человека, может еще больше травмировать.
Переживания в периоды такой сильной душевной боли связаны с переоценкой жизненных смыслов и ценностей, значимости и содержания отношений, нарушается базовое доверие к миру и окружающим. Уникальность этой боли в том, что описать ее словами, даже имея прекрасный словарный запас, достаточно сложно, эта боль внутри человека, она еще не нашла себе места в реальном мире.
Получить поддержку и опору от других становится практически нереально, здесь недостаточно простых и понятных в других ситуациях слов поддержки и одобрения. Такую боль сложно разделить с другим человеком, потому что это Ваша собственная боль, но такая, глубину и степень которой можете познать только Вы сами. От нее хочется кричать, рушить все вокруг, лишь бы не было так больно. Человек находится в поиске выхода из этого невыносимого состояния.
2. Выходить к людям, даже если не хочется.
В таком состоянии человек сталкивается с чувством не только острой душевной боли, но и острого одиночества, тем самым приводя процесс переживаний в еще более острую фазу.
Чувство непонимания и недоверия к миру только подпитывает это состояние, но здесь важно совершить усилие над собой и все-таки выходить к людям. Это необходимо сделать хотя бы для того, чтобы ощущение тотального одиночества не поглотило человека целиком, ведь выбираться из этого состояния обратно будет так же больно, как и погружаться в него.
Это крайне важно, чтобы хотя бы на физическом уровне Вы не были одиноки. Но не перегружайте себя чрезмерным общением, даже если оно происходит в привычном ключе. Берегите себя и свои ресурсы, они Вам очень нужны.
3. Это крайне сложное, но не постоянное состояние.
Природа так устроена, что есть определенные циклы в жизни, и сейчас с Вами происходит крайне непростой, но тоже проходящий этап. Он закончится, а Вы с новыми силами и опытом сможете дышать и двигаться дальше.
Мне бы очень хотелось помочь людям,
чтобы снизить их ощущение боли и порой даже беспомощности,
но в такие моменты большее, что я могу сделать – это быть рядом.
Но это не просто слова, а сознательный выбор быть рядом с людьми, которые переживают такую невыносимую боль. Признаться, это одна из сложнейших точек в работе с клиентами, но это самые сильные и достойные места, которые не воссоздашь в виде эксперимента, это чистейший и неоценимый опыт.



Теги: Саморазвитие, рост, отношения
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Странная дружба: о том, как важно, «подружиться» с симптомом заболевания
Человек, попадая в ситуацию обнаружения болезни, особенно когда это происходит неожиданно, точно пребывает в шоке и недоумении.
Вряд ли кто-то скажет: «Ура, наконец-то!».
Такая информация воспринимается неоднозначно и без радости. Вряд ли кому-то удастся принять это сразу, не отрицая и не гневаясь.

Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
Посвящается тем, кто не верит в любовь, а еще больше, тем, кто в нее верит, несмотря ни на что!
Родители, детям не нужна ваша боль, им нужно детство!
Я хочу обратиться к вам с той целью, чтобы Вы получше рассмотрели своих детей.
Возможно, они другие, не такие, какими Вы хотели их видеть, не совсем похожи на Вас в своих взглядах и убеждениях или вообще не похожи.
Самое главное, что они особенные сами по себе, особенные для вас как родителей, особенные для каждого из Вас, по отдельности.

Неизбежность расставания
В момент расставания далеко не все понимают и принимают,
что от расставания может быть польза, и это естественно.

Всему свое время, настанет тот момент, когда придет осознание того, что расставание принесло и свои положительные «плоды». Ведь Вы многому научись, Вы многое пережили и двигаетесь дальше, Вы справились, Вы смогли!

Ты другой: реальность или иллюзия?!
Быть не таким: сложная и рискованная задача, как в разные исторические периоды, так и в современном мире (хотя, казалось бы, когда, если не сейчас, развивать свою индивидуальность).
Похоже, никогда не будет для этого подходящего времени, готовность должна быть внутри, а не во времени и пространстве.

Про психологическую травму: разве это больно?!
Если раны «подлечены» вовремя, то это не значит, что человек абсолютно легко пройдет ситуацию, но у него будет внутреннее ощущение, что он с этим справится. И даже если это очень больно, то у него есть опыт «переживаемости» этой боли, а ресурсы, которых требует ситуация, будут направлены на решение одной проблемы, а не на весь прошлый опыт неудач.

Топ публикаций
Единственного и неповторимого не существует Единственного и неповторимого не существует Что скрывается в глубине наших поисков единственно...
Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях Ты туда не ходи, ты сюда ходи. О контроле в отношениях Контроль в отношениях появляется тогда, когда нет ...
Психотерапия — для сильных людей Психотерапия — для сильных людей О том, какую правду приходится принимать во время ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice