Психологический порлат Psy-practice

МАНИФЕСТ ОСВОБОЖДЕНИЯ (для женщин)

Часто мы загоняем себя в угол, придираемся, требуем от себя, ставим завышенные цели, ожидания и образы того, как должно быть. В Мире, который постоянно движется, изменяется, нам все сложнее прислушиваться к себе, и мы устраиваем себе прессинг из бесконечных долженствований и нужностей.

Пост поддержки


Мы имеем право просто Быть. Просто Жить. Просто быть в потоке жизни.

Имеем право быть обтекаемыми, мирными и добрыми сами к себе независимо от детских травим и любых ситуаций в жизни. Мы имеем право просить поддержки, когда нам нужно или замкнуться и уйти в свою ракушку, когда хочется. Мы имеем право не гнаться за материальным и не требовать от себя духовности.

Манифест освобождения


Я освобождаю себя от любых ожиданий относительно себя и других. Я освобождаю себя от ожиданий относительно своего пути развития, своей профессии и своей картины жизни, которую я нарисовала в своей голове. Моя жизнь может не соответствовать картинке в моей голове, но я, знаю, что точно будет даже лучше, если будет не так. Я призываю себя к доверию Миру, Богу, Вселенной. Я знаю, что меня ведут по жизни и мои ангелы всегда рядом.

Я освобождаю себя от своих ожиданий относительно отношений с мужчиной, семьи и детей. Я даю свободу отношениям развиваться в своем ритме так, как будет на благо мне и моему мужчине. Вероятно, наши отношения могут не соответствовать моим представлениям, как должно быть. Я чувствую, что Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной. Во главу угла я ставлю отношения, а не брак. Я знаю, что дети придут в мою жизнь только тогда, когда я буду готова и ребенок решит проявить себя в этой реальности.

Я освобождаю себя от мыслей о других людях. Они здесь не для того, чтоб соответствовать моим ожиданиям, а я не для того, чтоб соответствовать их ожиданиям. Другие люди имеют право думать, чувствовать и вести себя так, как считают нужным, я освобождаю себя от любых мыслей относительно других, от суждений, осуждений, непринятия, и любых деструктивных чувств, которые возникают у меня относительно других людей.

Я освобождаю себя от необходимости соответствовать тому образу себя, который я построила в своей голове. Я имею право не соответствовать не только своему образу себя, но и то, как видят или хотят меня видеть другие люди. Я освобождаю себя от чувств, которые люди могут испытывать относительно моей личности. Я могу отвечать только за свои чувства.

Я позволяю себе быть Собой. Я позволяю себе единство своих мыслей, слов и действий.

Я позволяю себе ответственность за свои чувства. Я признаю, что только я отвечаю за свои чувства, только я решаю на что мне реагировать, а что оставить совсем без реакции. Но также я освобождаю себя от бремени такой ответственности. И если вдруг я чувствую, что сейчас не готова выдержать эту ответственность, то я позволяю себе слёзы, боль, разочарование. Я знаю, что это всего лишь точка роста, что любой кризис внутри меня – это точка для нового старта.

Я освобождаю себя от любых ожиданий относительно своего будущего. Вместо ожиданий я формирую чувства и состояния, которыми хочу жить в будущем. Я знаю, что именно они движут меня к желаемой реальности, а не ожидания.

Я освобождаю себя от влияния любой информации, которая не служит моей пользе. Я разрешаю себе не включаться ни в какую информацию, если я чувствую, что она меня расстраивает, огорчает или забирает мою энергию. Я свободна не слушать и не включаться в любые разговоры других людей, если эта информация не несет мне блага. И я позволяю себе быть спокойной к подобным разговорам других людей. Они делают свой выбор, я делаю свой.


Я принимаю без объяснений и доказательств:

Я любимая и ценная просто так.

Я достойна всего самого лучшего просто по праву своего рождения.

Я важна и нужна самой себе и это самое главное.

Я – главный человек в своей жизни.

Я – уникальная личность.

 

Не пытайтесь искать объяснения почему так, просто так. Просто примите, что Вы – уникальны, ценны и важны, и самое важное, чтоб именно для себя Вы были важны, ценны, значимы. Учитесь быть бережными сами к себе, давайте себе права и свободы, живите из Хочу, а не Должно. Ищите свой баланс и золотую середину. Улучшайте отношения с собой, будьте всегда на стороне Себя и выбирайте Себя при любых обстоятельствах.

 

 

 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку