Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Когда серьезно болеет близкий тебе человек…

Подписаться на автора Когда серьезно болеет близкий тебе человек…
23 2018 21:27:43
2099

Спонтанные мысли, появившиеся, как реакция на неожиданную болезнь близкого…

Процесс болезни близких тебе людей, как правило, достаточно психологически энергозатратный, болезненный и цена этого явления дорога во всех смыслах.

Когда очень болеет твой близкий человек, откуда брать ресурс для своего собственного выживания? Как эмоционально сохранять себя?

Бессилие, неизвестность… «Качели и карусели», всплеск эмоций, бросание в аффект от непонимания, порой, ситуации… Страшно от непредсказуемости. Больно и сложно от кажущейся «черствости» окружения.

Хочется понимания и поддержки, а получаешь спокойное, если не безразличное, отношение к твоей ситуации. Качели – вверх, вниз… Надежда на улучшение, страх утраты…

Когда улучшается состояние близкого – тебе легче, только идет откат – чувствуешь внутреннее опустошение и невыразимую тревогу от неопределенности…

Состояние «как на войне». Просто не знаешь откуда «грохнет» и какой интенсивности будет следующий удар или взрыв. Страшно и одиноко находиться в подобном эмоциональном состоянии сильного психического напряжения.

Обращаешься к тем, кто может, по твоему мнению, поддержать… Этого хватает ненадолго. До следующей «вспышки» или обострения состояния.

Хорошо бы «не включаться» полностью, поберечь внутренние силы для себя и восстановления близкого тебе человека…

Но это только в теории легко и доступно. На практике – волна эмоций, переживаний несет в «бездну» тревоги и эмоциональной боли.

Дистанцироваться… Хоть немного, чтобы подзарядиться и поднабрать сил для дальнейшего пребывания в этой сложной жизненной ситуации.

Думать и о себе тоже. Поберечь для того, чтобы были силы на помощь себе и близкому.

Не обращать внимание и не тратить эмоциональный ресурс на тех, кто «злорадствует», провоцирует и эмоционально «раскачивает лодку» и без того хрупкой стабильности, выстроенной во имя выздоровления близкого.

Быть «черепахой»… Жить по чуть-чуть, но делать необходимое.

Опираться на простые, очень обычные и естественные вещи: прогулка с собакой, заметить облака на небе, их своеобразную форму, почувствовать запах распустившейся сирени, услышать пение птички… Глупо?! Не знаю. Это помогает не вылетать в «воронку» тревоги и переживаний. «Заземляет» в «здесь и сейчас». Дает возможность ощутить и пережить именно этот момент и миг жизни…

Если идут ручьем слезы, то пусть выходят… Они смывают психологическую «горечь» и облегчают внутреннюю боль. Тело – мудро, оно знает, как помочь, только нужно довериться ему, прислушаться к его «посылу».

В своей личной жизненной истории, каждый, по-своему, экзистенциально одинок. Глубинно одинок. В острых травмирующих ситуациях это особенно ощущается.

Хорошо, когда есть свой ресурс для поддержки себя, если его не хватает – обращаешься к другим – кому доверяешь. И тебя «подпитывают» - кто чем может…

Важно не попадать в «вихрь» тревожных фантазий, которые засасывают своей все увеличивающейся вязкостью и бесконечной объемностью.

Просто – «здесь и сейчас», опираться на реальность, видеть, замечать и отмечать малейшие улучшения, наблюдать в целом динамику болезненного состояния близкого и дорогого тебе человека.

Не зацикливаться на «откатах» и неизбежных обострениях болезни.

За прогрессом – может быть регресс, помнить об этом.

А после заката – неизбежно наступает рассвет… Так и начинается новый день. И продолжается исцеление… 




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Рождение и смерть – дуальность жизни.
Рождение, утраты, потери, жизнь...
Энурез – как еще плачет тело ребенка?
Известно, что энурез – непроизвольное мочеиспускание. Может происходить, как днем, так и ночью.
Какими могут быть психологические причины этого состояния у ребенка?

Кому нужен смысл жизни?!
Некоторые размышления на «извечную» тему…
Про «свой» смысл жизни.

Сам себе начальник или работа в «свободном полете»
В чем разница работы по найму, т.е. на «дядю» и на себя? Эта разница существенна.
Работая на «кого-то» ты уходишь от прямой ответственности. Этот «кто-то» берет на себя бремя и груз ответственности за решение различных организационных задач и за результат работы, за сделанный работниками «продукт» в целом...

Почти вымышленные истории. "Лысик"
Публикую "почти вымышленные истории" с явным психологическим подтекстом... Спонтанно возникла такая идея и решила я посмотреть, как у меня это будет получаться)
Без паники! О панических атаках
При панических атаках размываются внутренние и внешние опоры, создаваемые человеком годами его жизни. Его мир утрачивает цельность. Человек становится беспомощным, как младенец. И очень уязвимым…

Топ публикаций
9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса. 9 защит от успеха. Как перестать втыкать себе палки в колёса. Никто не будет так мешать человеку достигать своей...
Травмы поколений Травмы поколений Большая (минут на 20 чтения), но очень инт...
Винни-Пух и компания на приеме у психолога Винни-Пух и компания на приеме у психолога Представьте, что на психотерапевтическую группу к ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice