Психологический порлат Psy-practice

SWOT анализ личности: пошаговая инструкция анализа своих сильных и слабых сторон

SWOT анализ – это метод, обычно используемый бизнесом и компаниями для оценки своих сильных и слабых сторон и внешних факторов, которые могут повлиять на развитие. Собственно, именно из этих качеств и состоит аббревиатура: Strengths (сильные стороны), Weaknesses (слабые стороны), Opportunities (возможности) и Threats (угрозы).

И сейчас можете готовить листок бумаги и карандаш, потому что мы попробуем проанализировтаь собственные личности и определиться со своими способностями. Это хорошее упражнение для тех, кто собирается выбирать или менять профессию, пробовать что-то новое или просто лучше узнать человека, с которым предстоит жить всю жизнь (себя). А самое замечательное в нем – что его можно сделать самостоятельно, можно повторить спустя какое-то время и посмотреть, как вы выросли.

 

Шаг 1. Итак, начнем с Strengths – сильных сторон.

Напишите ответы на вопросы:

В чем вы хороши от природы?

Какие навыки вы развили специально?

В чем ваш талант?

Как хорошо вам удается налаживать контакты и связи?

Что другие люди считают вашими сильными сторонами?

Какие ваши ценности и идеи не такие, как у других?

Будьте честными и не бойтесь показаться нескромными. Но самые важные пункты этого списка – это те, что вы пишете, отвечая на вопрос “что делает меня уникальным? Что отличает меня от других?” 

 

Шаг 2. Следующий шаг - Weaknesses (слабые стороны).  

Тут важно помнить, что поиск и формулировка слабых сторон выполняется не для того, чтобы еще раз себя покритиковать – наоборот, их четкая формулировка поможет вам лучше управлять своим развитием и ростом.

Ответьте на вопросы:

Какие негативные рабочие привычки и черты у вас есть?

Есть ли навыки, которые требуют развития, или знания, которые нуждаются в углублении?

Что другие люди видят, как ваши слабые стороны?

В чем вы можете развиваться?

Что вы боитесь или избегаете делать?

 

Шаг 3. Для списка Opportunities (возможности) нам нужно посмотреть, какие внешние факторы вы можете использовать, чтобы достичь своих целей – не важно, личных или рабочих.

Тут можно спросить себя:

Каково состояние экономики?

Какие навыки и знания являются сейчас более востребованными в вашей области?

Появились ли новые требования к тем навыкам и способностям, которыми вы обладаете?

Есть ли потребность (запрос) в вашей области, которую еще никто не способен удовлетворить?

Какие конференции, курсы, образование сейчас для вас доступны?

 

Шаг 4. Вернитесь к списку своих сильных сторон.  Оцените их сейчас с точки зрения того, насколько и как они открыты к развитию.

 

Шаг 5. Пересмотрите список слабых сторон. Можете ли вы найти возможность их скорректировать или даже устранить?

 

Шаг 6.  Threats (угрозы), которые могут возникать в отношении вашей карьеры или жизненных целей.

Как ваши слабые стороны могут помешать достичь целей?

Меняется ли индустрия?

Высокая ли конкуренция в тех областях, для которых вы больше всего подходите?

Какова наибольшая внешняя угроза вашим планам?

Каким профессиональным стандартам вы еще не соотвествуете?

Есть ли новые технологии, условия и требования, которые могут препятствовать прогрессу?

Теперь у вас есть список всех ответов. Что дальше? Дальше мы разрабатываем стретегию путем СОПОСТАВЛЕНИЯ или ПРЕОБРАЗОВАНИЯ.

 

Способ СОПОСТАВЛЕНИЯ означает сравнение двух категорий таким образом, чтобы появились ответы на вопросы о том, куда двигаться дальше.

Например, сопоставление сильных сторон и возможностей показывает нам, где и как мы можем проявить  наибольшую активность. Сравнение слабых сторон и угроз, наоборот, покажет, каких ситуаций и вызовов лучше избегать.

ПРЕОБРАЗОВАНИЕ  - это способ превратить недостатки в достоинства: слабость – в силу, а угрозы  - в возможности. Например, ваша слабая сторона – переживание “по мелочам”; вы легко выстраиваете худшие сценарии событий и эта картинка мешает вам двигаться вперед. Если вы дадите себе увидеть, что в этом есть такого, что можно использовать как сильную сторону, то обнаружите, что обладаете способностью выявлять риски и быть осторожным. Чувствительность в общении с людьми может быть использована как высокая эмпатия, а агрессивность может помогать оставаться энергичным.

 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!







Переклад назви:




Текст анонса:




Детальний текст:



Написать комментарий

Возврат к списку