Я обязательно займусь творчеством/начну частную практику/напишу в издательство. Но только не сейчас. Я еще не так много знаю - пойду учиться. Одних курсов недостаточно, нужно больше. Теперь я может и знаю достаточно, но мне некогда. Я постоянно чем-то занят. Не трогайте меня!
Узнавать что-то новое - это хорошо. В предыдущем посте я говорила, что бывает необходимо сделать паузу, чтобы что-то узнать. Но что, если пауза затягивается?
В психологии есть понятие пассивного поведения (авторы Шиффы). Имеется в виду не лежание на диване, а выполнение действий, которые ведут куда угодно, только не к желанному успеху.
Виды пассивного поведения:
1. Ничего-неделание. У человека есть уверенность в том, что у него нет сил, для решения ситуации. Выпала монетка? Буду стоять и смотреть на нее, пока ситуация сама собой не разрешится. Появилась возможность опубликовать книгу? У меня нет сил думать об этом и что-то делать. Пусть решится как-то само.
2. Сверхадаптивность. Я буду делать то, что другие ждут от меня. Семья расстроится, если я достигну успеха. Мне нужно быть хорошим человеком, а хорошие люди не высовываются. Что значит, моя семья возможно будет рада? Вы что-то путаете, я сам знаю, чего от меня все ожидают. Даже если об этом не просят напрямую. У меня очень много дел, которые я должен сделать, прежде чем займусь тем, что мне нравится. Как вы думаете, у меня хорошо получается? Сам я не уверен.
3. Ажитация (возбуждение). Итак, на той встрече будет очень важный человек. Мне нужно произвести на него впечатление, он заметит меня и тогда все будет хорошо. Ну почему же он не смотрит в мою сторону? Я недостаточно громко смеюсь? Он не замечает то, что я заламываю руки в нетерпении от встречи с ним? Ну почему он не подходит? Я же уже все для этого делаю!
4. Беспомощность или насилие. Если действия в ажитации не привели к желаемому (а подобные действия никогда не приводят к желаемому), то человек из возбуждения может выпасть в одно из двух состояний.
- беспомощность - я никому не нужен и все, что я делаю бессмысленно. Я не нужен миру, все кончено. Больше никогда не пойду на подобные встречи. А если меня и позовут, то у меня точно поднимется температура.
- насилие - ха, не заметил меня. Он еще пожалеет об этом! Как меня бесит эта витрина! А вот и отличный камень, чтобы разбить ее.
Как можно заметить, ничто из вышеперечисленного не приведет человека к успеху и не работает на решение существующей ситуации. Виды пассивного поведения прописаны личном сценарии жизни человека.
Что же делать с пассивным поведением?
Как минимум начать его замечать и изучать. К сожалению, это может быть сложно, ведь подобное поведение привычно и считается нормой. Важно понимать, что в каждом виде пассивного поведения есть смысл - когда вы в раннем детстве приняли решение, что нужно вести себя именно так, то сделали это для своей защиты. Вашему подсознанию важно защитить себя от успеха. Почему? Стоит разобраться с психологом. Это не значит, что успех иначе просто невозможен. Но есть вероятность, что вы его просто не заметите, даже если он свалится на вас.
Самое главное, поверьте, что это не навсегда. Пассивное поведение поддается коррекции.
Составьте план по движению к цели и следуйте ему. Не форсируйте его выполнение, давайте себе больше времени, но и не останавливайтесь. Считайте до 10-ти и глубоко дышите, когда чувствуете чрезмерное возбуждение. Изучайте истории успеха, для того, чтобы видеть разные сценарии достижения. Подключите терапию.
Все возможно.
