Обожаю детские мультики.Они дарят вдохновение и инсайты.Они полны детской непосредственности и открытости Миру.Продолжаю делится психологическими техниками подсмотренными мной в известном детском мультике Феи Винкс.
Чудесный мультик о добре и зле,который каждому желающему дает возможность применять милые и легкие мультяшные практики в своей жизни.
Техника гармонизации "Капля Солнца"Родилась после следующих событий.В первый же рабочий день после каникул позвонила моя клиентка и сказала,что на работе невозможно находится -все раздражены и это на нее очень давит .При такой обстановке она до вечера не доживет -будет нервный срыв.Что делать?
И мне сразу вспомнился веселый и добрый мультик о Феях.Ура!Я предложила клиентке создать каплю Солнца и представить себя внутри нее.Она согласилась.Через десять минут пришла SMS:"Все хорошо!Все успокоились!"
И за все это нужно сказать большое спасибо создателям великолепного детского мульта о прекрасных и добрых Феях.
А сейчас более подробно о практике!Есть в Клубе Винкс Фея яркого Солнца.Это ее великолепная техника помогла моей клиентке.
Итак,практика заключается в следующем.Создаем Каплю Солнца в своем воображении.Посмотрите, какая эта капля?Что ваша капля Солнца умеет делать?
Как она действует?
В мультике Капля Солнца гармонизировала любую ситуацию,разгоняла плохое настроение и вносила светлое начало даже в самую непроглядную тьму!
Клиентка рассказала.что ее Капля Солнца превратилась в прекрасный светящийся кокон и ей стало спокойно.Через некоторое время и коллеги успокоились.Воцарилась спокойная и позитивная рабочая обстановка.
Вы можете использовать вариант моей клиентки,а можете и свой придумать.
Например, повесить каплю Солнца,как светильник в комнате или кабинете ,где вы работаете.Эффект тоже будет хорошим.Капля Солнца разгонит тьму и на душе посветлее.Ведь Солнце всегда дарит тепло,радость ,вдохновение и творчество.
Еще один вариант:представляете ,что вы свою каплю Солнца поместили в баллончик с каким-нибудь экзотическим ароматом -это могут быть духи или освежитель воздуха,а далее использовать все это по назначению.
Вот вам арт.терапия плюс сказкотерапия в действии!Короче:"Я сегодня буду Феей !Ты же знаешь- я умею!"Удачной всем практики от Фей клуба Винкс!
Записаться на консультацию можно здесь моя страница