«А мне просто хочется, чтобы он изменился»:
статья написана для студентов, начинающих психологов и практикующих специалистов, с упором на размышления, личный опыт и пользу для профессионального роста.
Публикации
«Всё в порядке»: когда клиент не пускает — и что с этим делать?
Статья для студентов и начинающих психологов
Вина выжившего: «Я должна была предугадать»
Есть особая форма боли после предательства — оно о том, что я не заметила. Не почувствовала, не защитила себя, не догадалась. Как будто сама виновата в том, что другой выбрал обман, ложь или уход.
«Это не “сложно”: как распознать абьюз в отношениях и что с этим делать прямо сейчас»
«Он же меня любит» — одна из самых частых фраз, которые я слышу от клиентов, приходящих за помощью. Но «любовь», которая унижает, контролирует, заставляет бояться — это не любовь. Это абьюз. И понять это первые — значит дать себе шанс на спасение.
Как вернуть женственность: через тело, творчество и принятие себя/
Женственность — это не про внешний образ, а про ощущение себя изнутри. Это мягкость, интуиция, текучесть и внутренняя сила. Но в потоке задач, ролей и ожиданий мы часто теряем с ней контакт.
Как вернуться к себе? Есть три надёжных опоры: тело, творчество и принятие.
Когда стыдно говорить о том, что тебя предали + Тест: На каком уровне вины после опыта предательства вы застряли
Когда стыдно говорить о том, что тебя предали + Тест: На каком уровне вины после опыта предательства вы застряли
Вина — это способ удержать связь с предателем
Давайте посмотрим глубже — какие бывают уровни этой вины.
Как жить, когда предатель спокоен, а вы — нет
Этот сценарий часто бывает у тех, кто прошел через сексуальное насилие (самое разрушительное предательство)
Рана предательства + Тест: Насколько во мне ещё живо предательство
Рана предательства + Тест: Насколько во мне ещё живо предательство
Насилие над мужчинами. Слепота общества
Мы умеем слышать женскую боль. Мы создали для неё язык, центры помощи, сочувствие. Но мужской крик — беззвучен. Это статья о насилии над мужчинами, о котором не принято говорить, и о слепоте общества, которая убивает не меньше, чем само насилие.
Квадрат Декарта: как принимать решения без сомнений
Эти вопроса позволяют увидеть не только плюсы и минусы, но и скрытые потери или выгоды, которые обычно остаются за пределами внимания.
Родовые уроки в людях, которых мы не понимаем
Давайте разберём, почему мы не понимаем некоторых людей в роду — и что помогает их понять.
Познание рода через понимание его сложностей
Но почти всегда на пути открываются и другие стороны: тяжёлые судьбы, тайные истории, непризнанные фигуры, тени и запреты
МАЛО КТО ХОЧЕТ ИМЕТЬ ДЕЛО С РЕАЛЬНОСТЬЮ?
Смерть догмы - это рождение реальности. Влияние психоанализа на восприятие реальной реальности и своей собственной.
Как понять свои права в родовой системе
Кто-то легко реализует себя, а кто-то годами борется за признание. Кто-то чувствует право на счастье, а другой будто постоянно «не достоин». Почему так?
Родовые страхи и их влияние на повседневную жизнь
Страхи редко рождаются «с нуля». Многие из них приходят к нам не только из личного опыта, но и из памяти рода.
Когда любовь — не всё: почему «всё преодолеет» — лишь красивая легенда?
Сколько раз вы слышали: «Если любишь — преодолеешь всё»? Этот лозунг звучит вдохновляюще. Он обещает, что любовь автоматически решит все конфликты, боли и испытания. Но на практике многие, кто верил в этот миф, оказываются в отношениях, где любовь есть, а счастья — нет.
Утренний тревожный подъем: почему тревога приходит именно с рассветом?
Утренняя тревога — это состояние, когда вы просыпаетесь с волнением, страхом или тяжестью в груди ещё до того, как день успеет начаться. Иногда достаточно открыть глаза — и уже появляется чувство надвигающейся ответственности, стресса или тревоги, которой ещё нет, но вы уже её ощущаете.
