Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть1)

Подписаться на автора Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни (часть1)
31 Мая 2018 21:37:51
1743

Самооценка человека определяет в его жизни очень многое. Это ключевой инструмент, который является отправной точкой в поисках путей достижения целей, это рычаг для достижения целей. Именно через самооценку определяется система ценностей человека, его притязания в жизни и то сможет достичь человек целей и какими путями, он будет их достигать, успешность либо не успешность в социуме, достижение желаемого, гармоничное развитие. Именно поэтому ее роль в развитии личности практически невозможно переоценить.
Самооценка – интересный системный феномен представляющий собой ценность, приписываемую себе личности исходя из различных параметров (действия личности, представлений о самом себе, реакциях других людей на человека и многих других факторах).
 
Функции самооценки:
·  Регуляция. Отвечает за принятие решений личностной направленности, функция защиты обеспечивает личностную стабильность и независимость;
·  Развитие. Эта функция представляет собой своеобразный толчковый механизм, направляющий индивида к личностному развитию;
·  Защита. Собственно защита и сохранение человека, от всевозможных угроз. Эта функция играет существенную роль в образовании адекватного/завышенного/заниженного уровня самооценивания и лежит в оценках окружающих личности человека и его достижений.
 
Уверенность в себе и самооценка
Оценивание поступков, качеств, действий происходит с самого раннего возрастного периода. В нем можно выделить две составные части: оценку собственных действий и качеств окружающими и сопоставление достигнутых собственных целей с результатами других.
В процессе осознания собственных поступков, деятельности, целей, поведенческих реакций, потенциала (интеллектуального и физического), анализа отношения к себе окружающих и личное отношение к ним, человек учится производить оценивание собственным положительным качествам и отрицательным чертам, другими словами учится адекватному самооцениванию.
Для некоторых такой «учебный процесс» может затянуться на долгие годы и десятилетия. Но повысить самооценку и ощутить уверенность в собственном потенциале и силах можно уже через довольно непродолжительное время, если понимать, как нужно грамотно работать со своей самооценкой.
 
Черты характера, уверенных в себе людей:
— признают собственные достижения;
— всегда выражают от первого лица собственные желания и просьбы;
— они положительно оценивают собственный личностный потенциал, определяют для себя труднодостижимые цели и добиваются их осуществления;
— все действия воплощают в жизнь по мере необходимости, без бесконечного откладывания на потом.
— их легко понять;
— относятся к выражению собственных мыслей, желаний серьезно также как и к чужим словам, желаниям, они ищут совместные пути для удовлетворения общих потребностей;
— рассматривают достигнутые цели, как успешность. В случаях, когда достичь желаемого не представляется возможным, они определяют для себя более реальные цели, извлекают урок из проделанной работы. Именно такое отношение к успешности и неудачам открывает новые возможности, дает силы для последующих действий с целью постановки новых целей;
 
Виды самооценки:
Существует нормальная самооценка, то есть адекватная, низкая и завышенная (неадекватная). Данные виды самооценки являются самыми важными и определяющими. Ведь именно от уровня самооценивания зависит, насколько личность будет здраво подвергать оценке собственные силы, качества, поступки, деяния.
Уровень самооценки заключается в придании чрезмерной значимости себе, собственным достоинствам и дефектам, или наоборот – ничтожности. Многие ошибочно полагают, что завышенный уровень самооценки – это хорошо. Однако такое мнение является не совсем верным. Отклонения самооценки в ту или иную сторону довольно редко способствуют плодотворному развитию личности.
Низкая самооценка способна только блокировать решительность, уверенность, а завышенная – уверяет человека, что он всегда прав и все делает правильно.
Завышенная самооценка. Люди с завышенной степенью самооценки склонны переоценивать собственный реальный потенциал. Часто они  думают, что окружающие люди их без оснований недооценивают, вследствие этого они относятся к окружающим их лицам высокомерно и надменно, а иногда и совсем агрессивно. Они постоянно стараются доказать окружающим, что являются самыми лучшими, а другие хуже них. Уверены, что во всем и требуют признания собственного превосходства. Вследствие чего окружающие стремятся избежать общения с ними. Есть два основных признака завышенной самооценки: безосновательно высокие суждения о самом себе и приумноженный уровень нарциссизма.
Низкая самооценка. Обычно такие люди показывают излишнюю неуверенность в себе, робость, чрезмерную стеснительность, застенчивость, боязнь высказывать собственные суждения, они нередко испытывают безосновательное чувство вины и стыда. Такие люди довольно легко внушаемые, всегда следуют мнению других, боятся критики, неодобрения, осуждения, порицания со стороны окружающих коллег, товарищей и других субъектов. Нередко они видят себя неудачниками, не замечают, вследствие чего не могут правильно оценить свои лучшие качества. 
Адекватная самооценка. Она делает человека уверенной в себе личностью. Совпадение представлений относительно собственного потенциала и своих реальных возможностей и есть адекватная самооценка. Формирование адекватной самооценки не невозможно без совершения действий и последующего анализа этих действий. Формируется петля позитивного опыта и вследствие чего человек начинает верить в собственную успешность. Как следствие человек определяет перед собой множество целей, а для их достижения выбирает адекватные средства и достигает поставленных целей.
 
Есть много параметров самооценки, но на базовом уровне будет достаточно этих:
плавающая и на стабильная. Ее тип зависит от настроения или успешности в определенный период его жизни конкретно взятого человека.
общая, частная и конкретно-ситуативная, другими словами указывать сферу распространения самооценивания. Так, например, люди могут оценивать себя отдельно по физическим параметрам или интеллектуальным данным, в определенной сфере, такой как бизнес, личная жизнь, развлечение и отдых и др.
Также в двух словах хотелось бы затронуть тему методов диагностики самооценки.
В общем смысле методы диагностики ориентированы на определение степени самооценки, ее адекватности, на изучение общего и частного самооценивания, на выявление соотношения образов «Я» реального и идеального. Также методики помогают определить: уровень самооценки, ее устойчивость либо неустойчивость, аргументацию самооценки, оценочную позицию, виды самооценки личности (заниженную, завышенную и т.д.);

На этом все. Встретимся в следующей части. С уважением Дмитрий Потеев.


Теги: самооценка, стратегия, манипуляции, влияние, личность, социализация, эффективность, ассертивность, уникальность, гениальность, харизма, эмоции, лень, системная наладка жизни, мотивация, планирование, отношения, целеполагание, Дмитрий Потеев
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как достичь женского счастья или системное развитие женственности (часть 2)
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной стороны. Присутствует тотальное искривление понимания сути женственности. Абсолютно непонятно каких ориентиров, ролей и эталонов придерживаться, что бы женщина действительно смогла достичь и реализовать свое женское счастье, что необходимо для того, что бы раскрыть и воплотить свою женственность. Для того что бы ответить на эти вопросы, или хотя бы заложить фундамент для размышлений и была написана эта статья.
Как достичь женского счастья или системное развитие женственности (часть 1)
В современном мире под женственностью, что только уже не подразумевают. И довольно часто женственность воспринимается как-то однобоко, только с той или иной стороны. Присутствует тотальное искривление понимания сути женственности. Абсолютно непонятно каких ориентиров, ролей и эталонов придерживаться, что бы женщина действительно смогла достичь и реализовать свое женское счастье, что необходимо для того, что бы раскрыть и воплотить свою женственность. Для того что бы ответить на эти вопросы, или хотя бы заложить фундамент для размышлений и была написана эта статья. Ну что ж давайте приступим.
Социализация – процесс создания счастливой жизни, или как вписаться в социум
Само по себе общество – сложная система, в которой все ее ячейки тесно взаимосвязаны и от деятельности каждой из них зависит эффективность конкретно взятого человека (сколько денег он будет зарабатывать, какие у него будут отношения, какое место в обществе он займет, как к нему будут относиться и т. д.).
Как решать проблемы в любой сфере жизни?
Как эффективного моделировать жизнь и быстро находить способы решения возникающих проблем в любой области жизни. Как подходящим вам способом быстро и эффективно решать возникающие проблемы по жизни, не тратя на их решение кучу времени, энергии и сил.
Любовь и потребности или как грамотно создавать и поддерживать счастье в отношениях
Каждый человек понимает, что он любим и его любят по-разному, в зависимости от множества различных факторов. Если попробовать объяснить на пальцах столь непростые вещи, можно сказать, что элементарное не перекрытие важных для человека потребностей, на регулярной основе со временем убивает любую любовь, какой бы крепкой она не была в начале отношений. И для того, что бы системно понимать, что нужно делать, что бы поддерживать огонь любви и была написана данная статья
Как решать любые проблемы и гарантировано достигать целей
Хотелось бы Вам иметь универсальные способы решения любых проблем? Заманчиво звучит правда? В данной статье я приоткрою кусочек программы, которая позволяет находить или если необходимо создавать подходящие лично вам способы решения возникающих по жизни проблем. Причем абсолютно не важно в какой области возникают сложности будь то здоровье, интимная жизнь, взаимоотношения, работа или деньги. Данный подход позволяет решать все эти вопросы. Итак давайте разбираться …

Топ публикаций
Как отличить любовь от привязанности Как отличить любовь от привязанности Привязанность требует заменителя.  Когда...
Ментализация и психосоматика. Пьер Марти Ментализация и психосоматика. Пьер Марти Мы представляем собой индивидуальности, которые ча...
Развод. Оставаться живой Развод. Оставаться живой Глава из книги "Девочка и пустыня" Юлии ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice