Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Зачем взрослому умному человеку психотерапия?

Подписаться на автора Зачем взрослому умному человеку психотерапия?
17 Декабря 2016 16:48:52
3639

Давно хотела написать это текст. Все как-то откладывала.
Действительно, зачем идти к психотерапевту? И слово «психотерапия» какое-то пугающее, отдающее эхом больницы.
Простите сразу, но буду занудствовать.
Во-первых, стоит определиться в названиях. Что такое психотерапия?
В 1990 году, к счастью для всех нас, Европейская психотерапевтическая ассоциация ( в составе  которой и психотерапевты-врачи, и психотерапевты-психологи) определила психотерапию гуманитарной дисциплиной и независимой профессией.
Целью психотерапии является повышение социального и эмоционального благополучия, а также решения широкого круга поведенческих, когнитивных и эмоциональных проблем.
Часто встречаюсь с тем, что в силу недостаточной информированности, люди ошибочно судят о ценности психотерапии.
Что очень важно знать, даже если вы прочли стотысяч книг по психологии и даже (!) у вас есть родственник-психолог, с которым вы все время говорите, или же вы сами имеете психологическое образование.
Психотерапия – это длительный процесс глубоких изменений. Это не о том, чтобы облегчить душу (ситуативно), хотя и это тоже есть, конечно. Это о самих этих ситуациях, в которых вы оказываетесь периодически, исследование того, как вы в них попадаете и как не попадать.
Отчего нельзя самому не оказываться там, где плохо или больно, или тревожно, и не ходить к психологу? Так потому и нельзя, что сам не замечаешь. Самому не видно. И кажется, что можно только так.
Парадоксально, казалось бы, рассказывая другому о себе, мы отделяем проблему от себя, и ставим под сомнение очевидность проблемы, страдания или однозначности.
Психотерапия – кроме методик, техник и процедур, которые в каждом методе свои, это еще и человеческие отношения. Для меня это в первую очередь отношения, а потом уже разнообразные техники. Вот тут и начинается самое интересное. Иногда клиенты самоисключаются из этих отношений, делая себя объектом, а не активным творцом своих изменений, своего роста. Они просят сделать что-то с ними, воздействовать как-то на проблему (гипнозом, ввести в транс или просто сделать с этим что-нибудь), но только без их активного участия.
Почему же нельзя чтобы психотерапевт сделал что-нибудь вместо клиента? Так ведь выздороветь вместо невозможно. И жить хорошо вместо кого-нибудь тоже. Можно только что-то делать со своей собственной жизнью и своими чувствами, переживаниями.
Часто мешают пойти к психотерапевту и начать изменения не только стыд, вина ( не такой, как надо, сам не справился), но и импульсивность, завышенные  ожидания от психотерапевта и психотерапии. Это люди, которые ожидают чудес и сами стыдятся, что они не маги и волшебники в своей жизни.
Для взрослого и умного человека психотерапия оказывается местом интереса к себе, к своим переживаниям, к своим выборам и причинам поступков. Это место глубокой удивительной силы и настойчивости, веры в преодоление, в жизнь и радость, творчество и ценность  от того, что ты есть. 

Ольга Лазаренко,психолог, к.пс. наук. 


Теги: психотерапия, обращаться к психотерапевту, ценность психотерапии
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

19.12.2017

Отличный текст, спасибо большое! Полностью соответствуем моим ощущениям как клиента.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Праздничный стол. 5 простых правил.
Еда – это самый быстрый и надежный способ получить хорошее самоощущение, расслабление, комфорт и удовольствие. А в период новогодних праздников еда становится еще и самым традиционным способом.
Ребенок в багажнике
Диеты, различные средства для похудения, массажи и косметологические процедуры, даже голодовки, изнурительные спортивные тренировки не дают долгосрочного результата. Знакомая ситуация? Все равно так же хочется есть «запрещенные» продукты, так же печально и страшно становиться на весы. Так же себя обманываешь и ведешь с собой переговоры: «Одно пирожное - это же ничего, правда? Ведь сегодня бегала на дорожке целых сорок минут! »


Вся правда о мужском переедании
По традиции считается, что озабоченность проблемами внешности, фигуры и формами своего тела – это область женского внимания.
Однако в последнее время эта тема очень активно интересует и мужчин.
Некоторые клиенты часто говорят о том, что они едят значительно больше, чем требуется, чтобы удовлетворить их ощущение голода. В определенные моменты времени они также признаются в том, что их аппетит бывает повышен, и вес увеличивается, хотя образ жизни фактически не меняется.

Психотерапевт поможет найти ответ или правильно задаст вопрос?
Со времен того, как появилась психотерапия прошло больше ста лет. Практически все течения психотерапии так или иначе берут начало в психоанализе. Впервые З. Фрейд начал говорить о психоанализе в 1896 году. Для примера колоссального технологического прогресса с того времени, можно напомнить, что первое метро в материковой Европе появилось именно в 1896 году в Будапеште. У нас же сегодня есть множество технологических устройств и явлений, о которых люди тогда не могли даже подумать. Тем не менее, мы не можем утверждать, что приблизились к разгадке эффективной помощи или предотвращения психологических проблем. Психический компонент, как и раньше, тяжело предсказать и исследовать.
    
    
    
    
    

Твой друг - симптом
Человек инстинктивно защищается от боли любым способом. В случае с симптомом, он начинает избегать его, стараться не замечать и делать вид, что его нет или бороться с ним.
Зачем взрослому умному человеку психотерапия?
Действительно, зачем идти к психотерапевту? И слово «психотерапия» какое-то пугающее, отдающее эхом больницы. И ты сам все знаешь, и друзья, и родственники также живут. И никто ни на что не жалуется. Просто надо взять себя в руки. И перетерпеть, подавить, подвинуть, занять себя в конце-концов чем-нибудь. Ты же умный, ты справишься сам.

Топ публикаций
Быть сильной. Путь жертвы – плата за «силу». Быть сильной. Путь жертвы – плата за «силу». «Я делаю всё сама. Могу, делаю, тяну. Никого ни о ...
Юлия Гиппенрейтер: Не живите ЗА ребенка! Юлия Гиппенрейтер: Не живите ЗА ребенка! Как избавить детей от страхов? Каких ошибок нужно ...
Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно? Чувство вины и стыда - как в психике появляется то, чего там быть не должно? В последнее время на консультациях все чаще и чаще...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice