Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Зачем взрослому умному человеку психотерапия?

Подписаться на автора Зачем взрослому умному человеку психотерапия?
17 Декабря 2016 16:48:52
3825

Давно хотела написать это текст. Все как-то откладывала.
Действительно, зачем идти к психотерапевту? И слово «психотерапия» какое-то пугающее, отдающее эхом больницы.
Простите сразу, но буду занудствовать.
Во-первых, стоит определиться в названиях. Что такое психотерапия?
В 1990 году, к счастью для всех нас, Европейская психотерапевтическая ассоциация ( в составе  которой и психотерапевты-врачи, и психотерапевты-психологи) определила психотерапию гуманитарной дисциплиной и независимой профессией.
Целью психотерапии является повышение социального и эмоционального благополучия, а также решения широкого круга поведенческих, когнитивных и эмоциональных проблем.
Часто встречаюсь с тем, что в силу недостаточной информированности, люди ошибочно судят о ценности психотерапии.
Что очень важно знать, даже если вы прочли стотысяч книг по психологии и даже (!) у вас есть родственник-психолог, с которым вы все время говорите, или же вы сами имеете психологическое образование.
Психотерапия – это длительный процесс глубоких изменений. Это не о том, чтобы облегчить душу (ситуативно), хотя и это тоже есть, конечно. Это о самих этих ситуациях, в которых вы оказываетесь периодически, исследование того, как вы в них попадаете и как не попадать.
Отчего нельзя самому не оказываться там, где плохо или больно, или тревожно, и не ходить к психологу? Так потому и нельзя, что сам не замечаешь. Самому не видно. И кажется, что можно только так.
Парадоксально, казалось бы, рассказывая другому о себе, мы отделяем проблему от себя, и ставим под сомнение очевидность проблемы, страдания или однозначности.
Психотерапия – кроме методик, техник и процедур, которые в каждом методе свои, это еще и человеческие отношения. Для меня это в первую очередь отношения, а потом уже разнообразные техники. Вот тут и начинается самое интересное. Иногда клиенты самоисключаются из этих отношений, делая себя объектом, а не активным творцом своих изменений, своего роста. Они просят сделать что-то с ними, воздействовать как-то на проблему (гипнозом, ввести в транс или просто сделать с этим что-нибудь), но только без их активного участия.
Почему же нельзя чтобы психотерапевт сделал что-нибудь вместо клиента? Так ведь выздороветь вместо невозможно. И жить хорошо вместо кого-нибудь тоже. Можно только что-то делать со своей собственной жизнью и своими чувствами, переживаниями.
Часто мешают пойти к психотерапевту и начать изменения не только стыд, вина ( не такой, как надо, сам не справился), но и импульсивность, завышенные  ожидания от психотерапевта и психотерапии. Это люди, которые ожидают чудес и сами стыдятся, что они не маги и волшебники в своей жизни.
Для взрослого и умного человека психотерапия оказывается местом интереса к себе, к своим переживаниям, к своим выборам и причинам поступков. Это место глубокой удивительной силы и настойчивости, веры в преодоление, в жизнь и радость, творчество и ценность  от того, что ты есть. 

Ольга Лазаренко,психолог, к.пс. наук. 


Теги: психотерапия, обращаться к психотерапевту, ценность психотерапии
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

19.12.2017

Отличный текст, спасибо большое! Полностью соответствуем моим ощущениям как клиента.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Психотерапевт поможет найти ответ или правильно задаст вопрос?
Со времен того, как появилась психотерапия прошло больше ста лет. Практически все течения психотерапии так или иначе берут начало в психоанализе. Впервые З. Фрейд начал говорить о психоанализе в 1896 году. Для примера колоссального технологического прогресса с того времени, можно напомнить, что первое метро в материковой Европе появилось именно в 1896 году в Будапеште. У нас же сегодня есть множество технологических устройств и явлений, о которых люди тогда не могли даже подумать. Тем не менее, мы не можем утверждать, что приблизились к разгадке эффективной помощи или предотвращения психологических проблем. Психический компонент, как и раньше, тяжело предсказать и исследовать.
    
    
    
    
    

Твой друг - симптом
Человек инстинктивно защищается от боли любым способом. В случае с симптомом, он начинает избегать его, стараться не замечать и делать вид, что его нет или бороться с ним.
Зачем взрослому умному человеку психотерапия?
Действительно, зачем идти к психотерапевту? И слово «психотерапия» какое-то пугающее, отдающее эхом больницы. И ты сам все знаешь, и друзья, и родственники также живут. И никто ни на что не жалуется. Просто надо взять себя в руки. И перетерпеть, подавить, подвинуть, занять себя в конце-концов чем-нибудь. Ты же умный, ты справишься сам.
Почему важно рано распознать, что происходит с питанием?
Пищевые нарушения (анорексия, булимия, компульсивное переедания и др.) могут появиться практически у любого человека. Они не зависят от вашего социально-экономического статуса, расовой или этнической принадлежности, национальности, пола или вашего возраста. Чем раньше распознать наличие проблемы, тем вероятнее благоприятный исход в лечении и быстрая, надежная помощь.
Праздничный стол. 5 простых правил.
Еда – это самый быстрый и надежный способ получить хорошее самоощущение, расслабление, комфорт и удовольствие. А в период новогодних праздников еда становится еще и самым традиционным способом.
Что мешает получить пользу от психотерапии?
Что мешает нам получить пользу от психотерапии? Почему так много клиентов, обращаясь, бросают терапию или обесценивают свои усилия и усилия психологов, психотерапевтов? Почему некоторые клиенты не получают ожидаемого эффекта, несмотря на длительные курсы психотерапии, даже с несколькими специалистами?

Топ публикаций
депрессия депрессия Депрессию часто описывают в духе "весь мир ст...
Психологические причины панических атак Психологические причины панических атак Цель этой статьи – анализ психологических причин, ...
"Я – нелюбимый ребёнок…" Собирательный портрет. "Я – нелюбимый ребёнок…" Собирательный портрет. О выросших, взрослых нелюбимых детях нелюбящих род...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice