Считается очень важным наладить контакт со своим Внутренним Ребёнком. Об этом пишут статьи, книги, проводят тренинги и снимают видео. Внутреннего Ребёнка принято "находить", "исцелять" и всячески обожать. Но действительно ли это так необходимо и полезно?
Внутренний Ребёнок зачастую считается травмированным, потерянным, брошенным, замученным отсутствием понимания, заботы и любви. В самом деле, эта часть личности хранит в себе воспоминания далёкого детства, где с вами обходились плохо или несправедливо. Это – та часть, которой необходимо ваше внимание и тепло, ведь иначе вы будете испытывать грусть, тоску и одиночество, а также выпрашивать/требовать эту любовь у других людей. Только это далеко не всё про Внутреннего Ребёнка.
Случалось ли с вами такое, что вы приняли решение начать, наконец, заниматься спортом и сесть на диету, но на следующий день, после изнурительной работы в спортзале, вы лежите на диване и едите пирожные с чипсами, смотря сериалы или играя в компьютерные игры? Или ситуации, когда вы расплакались на людях, нахамили начальнику на работе, поругались с любимым человеком и наговорили ему гадостей, хлопнув дверью? Бывали ли у вас сожаления впоследствии? Говорили ли вы себе, что были излишне эмоциональными, вспыльчивыми, вам стоило отреагировать спокойнее?
Всё это – также ваш Внутренний Ребёнок. Удивлены? А вы представьте обычного ребёнка. Иногда он милый, забавный, с ним весело; о нём хочется заботиться, играть с ним и покупать ему конфеты. Но бывает так, что ребёнок капризничает, кричит, плачет, хочет есть только мороженое и смотреть целыми днями мультики, а ещё измазать обои фиолетовой краской и ударить Мишку из песочницы лопаткой. Вызывает ли эта картина тёплые чувства?
Люди, у которых Ребёнок выходит на первый план (СуперЭго и Эго слабее ИД) обычно иррациональные, импульсивные, непредсказуемые, неорганизованные и безответственные.
Почему так?
Давайте разбираться. Внутренний Ребёнок – это ИД по Фрейду, Оно. Ваше бессознательное. Это ваша чувственная, творческая, интуитивная часть, которая руководствуется принципом удовольствия. А значит "хочу" звучит в голове вне зависимости от внешних обстоятельств, правил и норм этичного поведения. И эмоции выражаются вне зависимости от того, насколько они уместны, какими будут последствия, не заденут ли они кого-то из близких или важных вам людей.
Очень важно понимать, что, кроме любви и заботы, для Внутреннего Ребёнка необходимо устанавливать правила, искать варианты по достижению целей, думать о последствиях и порой – откладывать мгновенное получение удовольствия ради цели, которая требует времени. К этой вашей части нужно найти подход, и это может быть непросто. Для этого нужно, чтоб СуперЭго (Родитель) и Эго (Взрослый) взаимодействовали с ИД. Родитель был бы не только заботливым, но иногда и строгим, а Взрослый (объективная сторона) видел внешние возможности для реализации желаний и достижения целей, а также помогал бы Родителю и Ребёнку находить общий язык.
Счастье и благополучие не основываются на потакании сиюминутным желаниям и внезапным эмоциональным порывам, они напрямую связаны с внутренней гармонией.