Видео-блоги - это идеальный инструмент внушения различных мыслей и паттернов поведения. С помощью такого внушения можно поколебать имеющиеся у Вас установки, если систематически смотреть видео-ролики, в которых капля за каплей Ваши идеалы будут подвергаться сомнению, насмешке, обесцениванию.
Внушение может быть директивным, когда какая-то идея исходит от суггестора в безапелляционной форме, как аксиома, в которую нужно поверить, или косвенным, например, в форме сократовского диалога, когда Ваше убеждение подвергают сомнению и предлагают Вам привести какие-то доводы в его пользу.
Пример директивного внушения:
«Бога нет. Это всё плод магического мышления, а Христос просто-напросто болел шизофренией, с чем и были связаны его видения и разговоры с Богом».
Не так давно клиентка скинула мне ролик одного психиатра, который поставил Христу данный диагноз.
При сократовском диалоге, имеющем характер косвенного внушения, цепочка вопросов выстраивается таким образом, чтобы человек не менее 3-х раз ответил на вопрос «да», тогда он проще воспримет установку, которую раньше считал для себя неприемлемой.
Пример косвенного внушения:
- Сократ, любая ложь является злом!
- Скажи, случается ли так, что дитя болеет, но не желает принимать горькое лекарство?
- Да, безусловно.
- Бывает ли так, что его родители обманом заставляют принять это лекарство в виде пищи или питья?
- Конечно, бывает.
- То есть такой обман поможет спасти чаду жизнь?
- Да, может.
- И никому эта ложь не причинит вреда?
- Конечно, нет.
- В данном случае будет ли такой обман считаться злом?
- Нет.
- Так всякую ли ложь можно считать абсолютным злом?
- Выходит, что не всякую.
Как-то ко мне пришла клиентка, которая собралась разводиться с мужем. Посмотрев видео-блог одного психолога, она стала стыдиться своего мужа, называя его нищебродом, стыдиться своей жизни с ним, т.к. в Инстаграме видела яркие фото чужой богатой забугорной жизни.
Люди верят красивым картинкам, постановочным фото, однако не знают, какова жизнь объекта их зависти «за кадром». Очень часто, когда человек неудовлетворен качественным содержанием своей жизни, он создаёт красивый фасад как иллюзию своего благополучия и успеха.
В современных нарциссических реалиях принято "пускать пыль в глаза", демонстрируя себя тем, кем ты не являешься.
Эта показуха очень невротизирует человека, заставляя избегать контактов, т.к. его иллюзорный мир в соцсетях не соответствует реальному положению дел. У одного юноши данная фрустрация привела к диссоциативному расстройству: он периодами начинал искренне верить в то, что является миллионером, имеет коллекцию дорогих авто, занимается стритрейсингом и живёт в Сан-Франциско, изредка навещая своих бедных родителей в Челябинске.
Внушение может преследовать как конструктивную цель (повысить самооценку, настроить на хорошее самочувствие, привить жизнеутверждаюшие установки, помочь наладить гармонию в семье и т.д.), так и деструктивную (привить комплексы, разрушить основополагающие ценности, семью).
Так, например, если потребителю телевизионного контента будут показывать красивые видео-ролики о том, что естественность прекрасна: и целлюлит, и морщинки, и неидеальная улыбка, и как женщины за 50 с неидеальными формами предаются страсти с юношами, то эта неидеальность со временем будет считаться нормой, если не чем-то прекрасным.
В другом варианте потребителю может транслироваться видео, в котором будет говориться, что женщина за 50 - ужасная старуха, пропахшая нафталином.
Когда-то был культ силиконовых грудей, губ, поп... Наблюдая за современными тенденциями, я понимаю, что эта мода начинает уходить и даже в Голливуде артисты начинают отдавать предпочтение естественности: уже не так прячут и ретушируют морщины, на экранах стало появляться больше женщин с нестандартными формами и т.д.
Конечно, не каждый видео-блогер может что-то нам внушить.
Как правило, внушение действует на тех людей, у которых суггестор (человек, оказывающий внушение), пользуется некоторым авторитетом.
Если человек будет казаться нам неприятным, отталкивающим, незначительным, мы будем подвергать критике его слова, то вряд ли поддадимся внушению.
Именно поэтому имеет смысл проходить терапию у психолога, который Вам нравится и пользуется авторитетом.
Ну и конечно, чтобы новая установка интроецировалась в Ваше сознание, она должна иметь какую-либо аргументацию, по крайней мере ту, в которую Вы готовы будете поверить.
Также внушению легко поддаются люди, находящиеся в тревоге, в ситуации стресса, испытывающие страх за будущее, имеющие неустойчивые личные ценности, которых можно легко переубедить, впечатлительные, эмоционально-лабильные.