Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

В диких условиях собственной жизни

Подписаться на автора В диких условиях собственной жизни
11 Октября 2016 08:18:15
2399

Текст родился под влиянием просмотра фильма «В диких условиях». Я впечатлен пронзительностью рассказанной в фильме истории. А поскольку эмоции – это хороший спутник творчества, я решил, что эта энергия не должна пропасть даром. Хотя, в конечном счете, судить вам.
Наверное, сумбурная получилась статья. Такая же сумбурная, как прошедшая ночь. И все же я решил собрать путаницу мыслей в удобоваримые записки, поскольку это показалось мне важным.
Нередко в ходе психотерапевтической сессии, после нашего совместного с клиентом исследования, осознания и подведения выводов, я слышу от собеседника: «Что мне теперь делать?» И этот вопрос, не скрою, всегда вызывал во мне некое замешательство, поскольку звучал для меня, как вопрос от человека, который ходит: «Как мне ходить?»
И в этом вопросе мне слышится потребность в четких, ясных, пошаговых инструкциях, которые я, по мнению клиента, должен ему предоставить. Я знаю, что некоторые психологи до сих пор сваливаются в ходе консультации к тому, чтобы дать человеку совет. А поскольку, ещё не так давно, я и сам этим страдал, то мне очень понятен мотив такого поведения в терапии. Очень хочется дать человеку в процессе диалога и терапевтической работы структуру, ибо она, в свою очередь, создает иллюзию упорядочивания внутреннего и внешнего хаоса и тем самым, хоть и на время, успокаивает нашего экзистенциального спутника – Тревогу/Страх.
И вот тут я понимаю, что привычка успокаивать себя через нахождение Объяснения и построение Знания, приходит к нам из сферы образования. Следом я понимаю, что  тема образования, саморазвития, личностного роста и психотерапии очень тесно между собой переплетаются. И мне самому удивительно то, что только сейчас до меня дошло, насколько далеко друг от друга лежат эти процессы.
Вот, к примеру, образование. Средняя школа, колледж и университет. Вероятно, многие сейчас задаются вопросом зачем им образование? Могу сказать, что я согласен с распространенным мнением, что «правильное» (скорее полезное) образование не дает человеку знаний, а, в первую очередь, определяет его способность в дальнейшем уметь учиться. И данный навык я бы определил как жизнеопределяющий и во многом именно его наличие позволяет человеку выживать во всех своих кризисах. При всем при этом, часто сами представители «образования» все-таки считают, что они призваны давать растущему человеку ответы на вопросы «что есть мир и что с ним можно делать?»
В своей книге «Наука быть живым» полюбившийся мне автор/коллега/наставник Джеймс Бьюдженталь пишет:
«Первая главная задача, которую мы осознаем в своей жизни, — «получение образования». Все и каждый дают нам ясно понять, что это дело чрезвычайной важности, требующее огромных затрат денег, времени, усилий и жертв. Даже сам календарь, кажется, перестраивается в соответствии со школьным расписанием, так что в действительности началом года является не январь, а сентябрь. Слово «образовательный» применительно к игрушкам, занятиям, телевизионным программам или спорту действует на родителей завораживающе («физкультура» — это, разумеется, хорошо; «играть в игры» значит впустую тратить время). Так что послание совершенно ясное: все это образование готовит нас к очень трудному делу — быть взрослыми, оно организовано так, чтобы мы могли быть уверены, что в один прекрасный день будем знать достаточно, чтобы твердо стоять на ногах и быть настоящими людьми». 
И вот под влиянием такого восприятия, мы начинаем считать, что взрослыми нас делает способность иметь в любой жизненной ситуации ответ и пошаговый алгоритм действий. И вот почему люди приходят к психологу/психотерапевту за очередной порцией «жизненных рецептов». Их, конечно же, ведет Тревога, которая возникает в ситуациях, когда привычный набор социальных штампов: «будь сильным, получи хорошее образование, создай семью, построй дом, роди детей, уважай родителей» - перестает работать.
Давайте будем с собой честны: эти штампы не работали никогда – об этом знают все подростки. Своим подростковым бунтом они открыто заявляют, насколько глупым им кажется мир, в котором жизнь Космического Сознания сведена к унылым бытовым ритуалам. Но взрослые подавляют этот бунт, ничего особо для этого не делая. Достаточно, просто обесценить подростковые бредни и правильно задавать, ставящие и подростков и взрослых в тупик вопросы. И вот уже, великие юные бунтари, так и не поняв (в силу своей незрелости) что все-таки делать со всем этим Космическим Сознанием, уныло бредут к социальному конвейеру, где их ловко, как шестеренки в слаженный механизм, встраивают в отработанную систему современного общества: работа-дом-работа – «бытовая троица». И в этой «троице» Сознание засыпает, и пробуждается только тогда, когда неразрешенные экзистенциальные вопросы острыми иголочками тревоги снова не начинают раздражать душу.
При чем здесь фильм «В диких условиях» - там экзистенциальная драма человечества, показана в истории одного подростка. Он буквально сжигает унылые ценности социума – деньги, отказывается от попытки получить образование и отправляется искать ответы на свои вопросы на Аляску.
Не стоит думать, будто я предлагаю вам превратиться в неохиппи и освоить принципы дауншифтинга. Я всего лишь говорю о том, что поиск «верного пути» не может происходить в поле чужих мнений и концепций. Это, конечно не повод, погрузиться в нигилизм, отказаться от всего, чему нас научили папа и мама. Нет, в этом нет никакой необходимости. Верх – это верх, а низ – это низ: не стоит выдумывать «велосипед» там, где его давно выдумали за нас.
Но есть вопросы, на которые нельзя себе позволить довольствоваться чужими ответами. Нельзя, так как это грозит серьезным образом лишить нас фундамента в тяжелые жизненные моменты.
Говоря проще, поймите, что вопрос «как мне жить?» не может быть обращен к интеллектуальным построениям другого человека, будь он самым мудрым на земле. Разве вы забыли, к чему привели советы данные церковью во времена крестовых походов, а также мнение о «правильной жизни» и «правильной расе» фюрера нации? Концепции правильной жизни рано или поздно уводят нас от самой жизни и ведут в такой ужасающий и жестокий парадокс, что десятилетия после нам стыдно смотреть друг другу в глаза за содеянное.
На что же тогда опираться, когда, казалось бы, оказался в жизненном тупике?
Здесь я понимаю, что буду выглядеть, по меньшей мере, банально. Я предлагаю обращаться за помощью к собственному чувству. Чувству «внутреннего Я», которое всегда подскажет истинность или ложность окружающих понятий и мнений.
Я знаю, звучит смешно. В голливудских мелодрамах мудрецы часто говорят: «Слушай свое сердце». В различной полудуховной литературе часто можно встретить тот же совет. О чем он? Я сам никогда не понимал. Если слушать сердце, то можно услышать ритмичные удары в груди. А вот если слушать чувства, то можно понять свое отношение, осознать свое восприятие, увидеть собственный субъектный мир.
«Как и кого мне любить?», «кем работать?», «рожать ли мне ребенка?», «разводиться ли с партнером?» - на что опереться, принимая такие решения. На чувство. Но для этого, со своими чувствами нужно войти в контакт, чему в детстве мы, к сожалению не научились.
Быть в контакте с чувствами это значит распознавать их и осознавать, какое восприятие ситуации за ними стоит. Верить чувствам – это не означает бросаться в омут разнузданного «да» всему на свете.
Напоследок, мне в голову приходит вот такая метафора. Представьте, что вы едете в неизвестное место. Карты нет, а на местности сориентироваться довольно сложно. И вот вы останавливаетесь возле прохожего и спрашиваете у него дорогу. Он говорит подробно, но путано и непонятно, так как обозначенные им ориентиры вам не знакомы. В итоге он говорит раздраженно:«Едьте прямо!», -  и вы радостно выполняете его совет. Но вот впереди забрезжила развилка. Что делать? Следовать совету или все-таки довериться внутреннему чувству и свернуть в том направлении, где ориентировочно находится точка вашего пути?
 


Теги: творчество, спонтанность, психотерапия, осознанность, личность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

13.10.2016

Спасибо автору, но часто наши чувства нас обманывают, или к примеру это не наши чувства перенятые, и как тут быть

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Игольное ушко Просветления (фрагмент книги №2)
<div>ПРОСВЕТЛЕНИЕ – это не процесс. Любые слова и любые концепции обречены. Нет возможности объяснить, что для просветления ничего невозможно сделать. Трудно сделать понятным, что стать просветленным невозможно, хотя само оно существует прямо здесь и сейчас. Если ты попросишь просветлить тебя, Мастер будет бессилен, как человек, которого попросили зажечь уже горящую свечу или включить уже включенную лампочку. Поэтому Мастер сейчас занимается бессмысленным делом: писать книгу о просветлении полное безумие. Но поскольку это ничем не отличается от любой другой деятельности, то почему бы и нет.</div>

Практика осознания чувств
О чем вы думаете, когда просыпаетесь? Наверняка, о делах и заботах, которые словно ждали вас возле кровати. Вот надо то сделать, туда сходить, с тем переговорить, а тому позвонить, а ещё в квартире беспорядок, ребенок от рук отбился, и отдохнуть так хочется, сил нет.

От этих мыслей возникает чувство тоски, а энергия что-то делать убывает.  И тут вы думаете: раз эти дела есть в вашей жизни, значит, они должны быть. Вы же взрослый человек, а это значит, что вы взяли на себя ровно столько, сколько могли вынести. Это ваша ответственность, это то, что «надо» делать. А раз «надо», так чего об этом думать. Не лучше ли выключить негативные мысли. И вы выключаете. Раз. Другой. Третий. До того момента, как однажды вдруг не обнаруживаете, что ненавидите жизнь. 

Что управляет: мысль или чувства?
Безудержный позыв современного человечества – управлять и контролировать. Зайдите в любой книжный магазин и взгляните на обложки книг по практической психологии и эзотерике. Если лень идти туда, тогда просто пробегитесь взглядом по заголовкам интернет-статей. Вам не понадобится много времени, чтобы понять, что общество, в безумном порыве своего невроза, стремится управлять всем, карабкаясь на вершину тотального всемогущества. Мы хотим управлять собой и другими, отношениями и эрекцией, любовью и деньгами, временем и параллельными мирами. Вселенная стонет от нашей всепоглощающей жажды все КОНТРОЛИРОВАТЬ.
И во всей этой какофонии безграничной власти, казалось бы, поглотившей каждого, постепенно приходит осознание иллюзии, заложниками которой все мы стали.

Жить или Выживать - дилемма Родителя и Ребенка
Нередко я слышу от окружающих довольно схожие между собой фразы: «Я не живу, а существую», «Я, словно не живу», «Мне так хочется жить, а не выживать». Это, а также переживания, которые этим фразам сопутствуют, навело меня на мысль сконцентрироваться на двух противоположных состояниях: «жить» и «выживать».
Встречая жалость к себе
Не жалей себя! Никогда! Не береги себя! Трать себя без остатка и будь ЩЕДРЫМ, как Солнце! Но трать себя ТОЛЬКО на хорошее: на ранний подъем, на пробежку, обливание, гимнастику цигун, прогулку в парке, медитацию, разговор с человеком, которому это нужно, на труд и благое дело, на творчество, театр, танцы.
ЕШЬ ЖИЗНЬ ПОЛНОЙ ЛОЖКОЙ!
ЕШЬ ЖИЗНЬ ЖАДНО, С АППЕТИТОМ, С РАДОСТЬЮ!

Любовь = Зависимость?
В наше время очень заметен факт растущей разобщенности людей. Одиночество в толпе - вот синдром, который знаком практически каждому человеку. На этом фоне растет интерес к вопросу отношений. Невероятной популярностью пользуются различные тренинги, семинары и лекции, посвященные этой теме. В чем тут секрет? От чего Тебе так нравится  об этом читать, думать, говорить?
«Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой…». Берт Хелингер.


Топ публикаций
РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 РИСУНОЧНЫЕ ПРАКТИКИ ПСИХОТЕРАПИИ И САМОПОМОЩИ. ЧАСТЬ 1 Практики рисования – инструментарий, позволяющий п...
Неуслышанные дети – несчастливые взрослые. Как выйти из круговорота травмы Неуслышанные дети – несчастливые взрослые. Как выйти из круговорота травмы У каждой семьи и у каждого рода есть своя драма ил...
Нэнси Мак-Вильямс. Признаки психического здоровья. Нэнси Мак-Вильямс. Признаки психического здоровья. Что есть психическое и эмоциональное здоровье чело...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice