Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам.
Спасибо, я уже с вами!
Спасибо, что ты с нами!
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

В защиту психологических защит

Подписаться на автора В защиту психологических защит
27 Июля 2016 12:12:10
2975

Существует такое мнение, что чтобы стать счастливым и обрести внутреннюю гармонию себяобязательно нужно «сломать», «переделать», или в более мягком варианте«преодолеть».  В этом месте мне обычно становится очень страшно за моих клиентов, которые приходят и говорят примерно следующее: «Моему молодому человеку/моей маме/моим друзьям не нравится то-то и то-то во мне. Я знаю, что вся проблема во мне и моем поведении/мировосприятии/взглядах на жизнь! Я знаю, что это надо сломать и тогда у меня в жизни все будет прекрасно!».

  Иногда им, клиентам, самим в себе что-то не нравится, но при ближайшем рассмотрении оказывается, что оно их устраивало или не вызывало никаких чувств до тех пор, пока значимый человек или любой человек в значимой ситуации не указал на этот «недостаток». И вот тут –то и началось! «Надо себя переломить», «надо себя заставить», «надо сделать волевое усилие»…  И, когда я слышу такие тексты, то у меня внутри все сжимается от страха за ТО, что надо так беспощадно «переломить». Ведь фактически клиент говорит, что хочет сломать себя. Ведь то, что ему в себе не нравится, или не нравится его окружению, все равно является его частью. Да, доставляющей проблемы (это, если не вдаваться в подробности), да, заставляющей переживать и расстраиваться. НО! Если это появилось однажды и закрепилось, значит это было совершенно необходимо. Я говорю и об определенных автоматических поведенческих реакциях, об определенных чувствах и мыслях, которые могут возникать у человека, да вообще, о чем угодно, с чем клиент может хотеть бесцеремонно покончить раз и навсегда.

   Оно было нужно, оно являлось опорой и даже, не побоюсь этих слов, помогало выжить в определенные моменты жизни. И вцепиться в это с криками «ах, ты дрянь!» и начать рвать на кусочки во имя лучше будущего – это сродни акту самобичевания или того хуже!

    Просто представьте ситуацию, когда человек приходит к стоматологу и жалуется на боль в одном зубе. Пациент настаивает на немедленном удалении. Стоматолог, не вдаваясь в подробности, не исследовав клиническую картину в целом, не сделав снимок, просто берет и начинает зуб удалять. Нет, он конечно подколол обезболивающего, но на этом все! И получается следующее: у зуба были очень сложные корни, которые, кроме того, сцепились с корнями соседнего зуба и потащили его за собой. Пришлось удалять оба зуба, т.к. отступать уже было некуда. В итоге – минус два зуба, сильная кровопотеря, много швов и отвратительное самочувствие. Простите это лирико – медицинское отступление! Однако оно показалось мне неплохой иллюстрацией.

    Прежде, чем избавляться от каких-то проявлений себя, стоит задуматься, а для чего они были нужны, что они обслуживали, что будет без них, как это «без них» будет построено и т.д. И ответы могут клиента поразить! Например, может оказаться, что не стоит избавляться от чего-то целиком, что какая-то часть этого вполне хорошо работает и даже помогает по жизни. Или, если все-таки принято решение, что механизм является не адаптивным для сегодняшний жизни, не отказываться от него сразу, а параллельно нарабатывать новый, более подходящий. Чтобы было на что опереться, когда старое и отработавшее будет удалено.

      В общем, защиты тоже имеют право на то, чтобы их узнали, выслушали и бережно обошлись. Тогда они могут стать хорошими помощниками по жизни.    



Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться


Топ публикаций
Сыграть Рахманинова, не зная нотной грамоты (еще раз о любви к себе) Сыграть Рахманинова, не зная нотной грамоты (еще раз о любви к себе) Многие с большим скепсисом относятся к советам из ...
«Ловушка для спасателя». Обидная сторона заботы о наших близких. «Ловушка для спасателя». Обидная сторона заботы о наших близких. Забота, поддержка, желание только лучшего для близ...
Теория объектных отношений Теория объектных отношений Хотя между представителями классического психоанал...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика