Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Узнавание доброты в себе

Подписаться на статьи сайта Узнавание доброты в себе
09 Ноября 2016 12:10:02
2075

Автор: Наталия Кедрова

Узнавание человека, узнавание переживаний человека - это событие, противоположное воспитанию. Когда один человек считает другого настоящим, подлинным, то внимание обращено к тому переживанию, которое разворачивается здесь и сейчас, другой воспринимается как субъект переживания, а не как объект воздействия. Узнавание другого - это тоже переживание, которое распознается как затронутость другим, сопереживание, растроганность, отклик. Это пауза в разговоре, когда ничего другого не происходит, кроме взгляда в глаза, соприкосновения руками, когда нет воздействий и требований к другому ( они могут возникнуть через несколько секунд, если необходимо).

 Элементарная частица любви - это растроганность другим, мгновенное соприкосновения с жизнью другого, искреннее переживание затронутости непостижимым. Это частица может стать добротой, когда затронутость становится желанием помочь или поддержать другого и когда радость или успех другого так же приносит радость и удовольствие человеку. Доброта так же может мотивировать поведение человека, как и другие способности и состояния. Неузнанная доброта может переживаться как тоска, печаль, одиночество, потому что не может найти своего места в жизни человека.... 

 Недавно была затронута работой с одной клиенткой. Приятная, умная, красивая женщина, руководитель проектов, замужем, ребенок есть. Ей было грустно, тревожно и растеряно, она описывала своё состояние как тревожно-депрессивное: все плохо, страшно и бессмысленно, пугают болезни, смерти, неприятности с детьми, невозможно защитить всех от хаоса и разрушения, от этого усталость и бессилие. Сама себя считает человеком деловым и прагматичным, которому важны карьера, деньги и профессиональное признание. "Как бы ты хотела жить? - я хотела бы смотреть на то, как что-то исправляется, люди выздоравливают, умнеют, вообще, как жизнь становится лучше".

 Когда она встречается с чужим страданием или нуждой, то оказывается очень затронута переживаниями другого человека, его напряжением, и как разрядку этого напряжения представляла себе, что человеку становится лучше и приятнее. Ведь можно иначе разрешать это напряжение - через аннигиляцию источника напряжения, взять и уничтожить того, кто страдает, чтобы не доставал. Когда она встречала страдания други людей, то принимала их близко к сердцу, волновалась, чувствовала беспокойство, боль, ответственность, но она распознавала это только как свой испуг, страхи болезней, насилия, наркотиков, войны и всего что создаёт хаос и портит жизнь. Поэтому она искала способы справиться с опасностью и тревогой - как защититься, как убежать от опасности. Она смогла реализовать эту часть, создала стабильную и обеспеченную жизнь себе и семье, но печаль и тревога оставались. Но свою доброту - отзывчивость, сочувствие, желание помочь, удовольствие от облегчения чужих страданий - она не узнавала в себе и ничем не помогала себе чтобы эту способность поддержать и воплотить. И тогда я сказала ей, что вижу её доброту, она удивилась и возразила: какая же я добрая, я - прагматичная... Но задумалась. - Ты добрая, когда ты замечаешь, что кому-то рядом с тобой плохо, когда ты ищешь способ помочь и облегчить жизнь другому человеку, и когда радуешься чужой радости и чужому благополучию. - Что же с ней делать? - Замечать её в себе, позволять себе быть затронутым другими без стыда и страха, смотреть на что-то хорошее, радоваться миру и радости других, улыбаться, просто быть...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Вырастить гения. Интелектуальный старт.
Всем родителям хочется, чтобы их малыш первым выучил буквы и счёт, чтобы на лету запоминал стихи, имел неограниченный словарный запас и учился лучше всех.
Обретая опору внутри. Фокусирование на ощущениях - эффективный метод работы с переживаниями
Цель статьи - приблизить к пониманию своей природы, а возможно и помочь почувствовать, что же нам дает твердую опору в жизни при прохождении кризисов и что служит для нас внутренним навигатором, который точно указывает на верность принятых нами решений. Это статья о внутренней целостности, о здоровье тела и психики. Эти два процесса неразрывно связаны друг с другом.
Мой отец — алкоголик и мне не стыдно. Объясняю почему
Обычно, рассуждая на столь деликатную тему, принято приводить в пример клиентские истории. Я же рискнул привести историю свою собственную. И не пожалел.
Текст и изображения в статье являются авторскими. Пожалуйста, помните об этом, если захотите поделиться этой статьей.

Права и обязательства
Обязательство —ограничение какой-либо свободы. Такое ограничениеможет быть добровольным или принудительным. Если человек имеет какие-либо обязательства, он должен совершить определенные действия, либо наоборот — отказаться от их совершения.

Например, когда горит красный свет — пешеходы и водители должны остановиться. Таковы правила!

Нечто противоположное обязательству принято называть правом. Право подразумевает свободу в выборе действий. В той же ситуации со светофором некоторые водители имеют право проехать перекресток на красный свет. Они могут пользоваться своим правом или нет, но свобода такого выбора у них есть.

Как не уйти в изоляцию
Изоляция запечатлевает ощущение бессилия перед кем-то большим внешним, кто обладает властью, но распоряжается ею, не соприкасаясь с нуждами ребенка…. Остается обида, боль, подавленный гнев. Остается отсутствие желания такого контакта, в котором тебя нет. Иногда это приводит к тому, что пропадает желание любого контакта с внешним миром. Бывает так, что ребенок пытается протестовать, но его подавляют, и тогда рождается бессмысленность. А какой смысл разговаривать, если достучаться невозможно?
Факторы, которые мешают интимной жизни
Чем старше становятся люди, тем реже им удаётся полноценно заниматься сексом. В начале отношений интим бывает каждый день, спустя несколько лет интимная близость сокращается до 1-2 раз в неделю, ещё через лет пять может достигнуть 1 раз

Топ публикаций
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И КАК БЫ ПСИХОЛОГИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И КАК БЫ ПСИХОЛОГИ Есть очень устойчивая иллюзия насчет того, что пси...
6 признаков того, что мужчина в вас влюблен. 6 признаков того, что мужчина в вас влюблен. Мужчины при общении с вами не говорят о своих чувс...
Как пережить расставание? Как пережить расставание? Мужчины могут уйти даже от любимой женщины, когда ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice