«Как восстановить жизнь после того, как сама все разрушила? Как не отчаяться и не пойти работать в супермаркет? Как восстановить свое дело? На терапию нет возможности пойти»
Первая эмоциональная реакция на вопрос – в вашем характере есть черта, требующая решительности и самостоятельности («Я хочу все решать сама, я хочу быть самостоятельной и независимой, поэтому никуда не пойду!»), вы транслируете ее окружающим, и это даже в некоторой степени мешает вам жить.
Как не отчаяться и не пойти работать в супермаркет? Если вы позволите себе принять подобную мысль спокойно, то сможете найти успокоение («Пойду работать в супермаркет и проработаю там всю жизнь – ничего страшного! Проживу так свою жизнь, возможно, это и легче будет. Не смогу восстановить свое дело – тоже ничего страшного, ведь люди и так живут, и никто не умрет, все нормально»). Однако здесь стоит разобраться, почему для вас так страшно пойти работать в супермаркет, вести обыденную жизнь, как и все. Возможно, здесь идет речь о зависимости от начальника, а свое дело – это независимость. Хотя это ошибочное мнение, и свое дело – это еще большая зависимость от своего бизнеса. На своем опыте скажу, что так и есть (в моей команде сейчас работает более 13 человек, и я не могу спокойно проснуться и провести весь день, не заходя в чаты с сотрудниками, не отвечая подписчикам в социальных сетях и т.д.). Да, это своего рода зависимость, только немного иная, поэтому стоит пересмотреть свое отношение к наемному труду, а затем постепенно начните успокаивать себя.
На самом деле, с этим вопросом все же стоит обратиться к психотерапевту – нужен кто-то утешающий, и терапия даст стабильность психики. Когда у нас есть стабильность в психике, у нас есть весь успех мира, который мы только захотим. Ищите свое стабильное и безопасное место, где сможете успокоить психику, а потом уже и попытаться восстановить свое дело. Попробуйте вдохновляться примерами тех людей, кто полностью упал и смог подняться.
