Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«Ты только не волнуйся»: фраза с эффектом разрывающейся бомбы

Подписаться на статьи сайта «Ты только не волнуйся»: фраза с эффектом разрывающейся бомбы
18 Июля 2018 14:48:27
1239

Наверняка многие в детстве смотрели выпуск популярного юмористического журнала «Ералаш», в котором подросток, прыгая в школе через парту, повредил себе ногу. Далее его друзья совершают обход его родных, которые, узнав новость, один за другим падают в обморок.


Вспомнили? В процессе просмотра хорошо заметно как меняются лица родных пострадавшего после подготовительной фразы: «Вы только не волнуйтесь!» - Собственно, далее можно уже ничего не говорить: некоторые уже после этих слов хватаются за валерианку.

Ещё чаще эту фразу произносят в ситуациях когда человек делится какими-то своими переживаниями. В этих случаях использование её может иметь по истине взрывоопасные последствия уже для самого её произносящего.

По какой причине это происходит? – Давайте разбираться.

Первый момент. Прежде всего, частица «не» является логическим отрицанием. Бессознательное человека игнорирует формальную логику, поэтому фраза ложится в бессознательное уже без «не». Соответственно, это вызывает вполне закономерное усиление волнения со всеми сопутствующими вегетативными реакциями тела.

Второй момент, который важно понимать: волнение – это эмоция, дающая человеку почувствовать опасность для него некой ситуации. Поэтому просьба (и тем более настаивание) перестать волноваться практически эквивалентна директиве: «Прекрати реагировать на то, что твоё бессознательное воспринимает как опасность». Соответственно, это вступает в конфликт с инстинктом самосохранения, который вполне естественно начинает подавать человеку более сильные сигналы. В результате в ответ на просьбу «не волноваться» часто возникает сильная эмоциональная реакция.

И третий важный момент. Человек делится тем, что занимает его мысли, о чём он уже переживает. Ответ в стиле «Да не волнуйся ты так!» может быть воспринят как обесценивание: «Твои эмоции не важны». А какой реакции можно ждать в ответ на обесценивание? – Вот то-то и оно что негативной.

Какова альтернатива?

Безусловно, альтернатива есть и не одна.

    «Да, это действительно неприятная ситуация. И даже очень неприятная».

Как это действует: Вы соглашаетесь с человеком, чётко и ясно даёте ему понять, что сочувствуете ему. А ведь он именно затем и делится своими переживаниями, что осознанно или не осознанно ждёт от вас поддержки.

«Представляю что ты сейчас чувствуешь: мне тоже приходилось переживать подобное».

Как это действует: Вы и соглашаетесь с серьёзностью проблемы и переживаний человека, и даже становитесь для него эмоционально ближе.  

  • «Могу ли я тебе как-то помочь?»

Как это действует: эта фраза помогает прояснить для чего с вами делятся переживаниями. По ответу становится понятно: достаточно ли собеседнику вашей эмоциональной поддержки, или интересует мнение, или может быть вы действительно можете оказаться чем-то полезным (например, владеете какой-то информацией о возможном способе решения ситуации).

Таким образом, используя эти простые разговорные приёмы, можно и обойтись без взрыва эмоций со стороны собеседника, и прояснить ситуацию для себя, и оказать как минимум эмоциональную поддержку, если она нужна.

Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Основная рабочая одежда женщины — ночная рубашка.
Помню, когда-то я сделала краткий пост в одной из соцсетей, вся составляющая которого была в одном предложении «Основная рабочая одежда женщины — ночная рубашка». И всё. Без дополнительных комментариев с моей стороны. Соцсеть женская. Комментарии к посту были в основном гневные, с несогласием. В некоторых чувствовалось замешательство, возможно связанное с тем, что за мной никогда не водились призывы к тому, чтобы осесть дома и единственное, чем заниматься — это ублажать супруга.
Люби меня по-французски
Само словосочетание уже настраивает на лирический лад. Термин "французская любовь" воспринимается, как мир оральных ласк в сексе. Но есть и более широкое понятие: тонкие грани отношений, романтика взглядов, мыслей, прогулок, прикосновений души и тела. Кто не мечтал хоть раз оказаться в настоящем французском романе? Где страсти не кипят, а тихонечко журчат под нежную музыку опадающих листьев, смешиваются с ароматом, духов, витают в пространстве поцелуев - украдкой, на лету.
Можно как Крачковская, но уже не то?
О возможностях самостоятельной терапии
Панические атаки: как приручить страх
Прежде чем рассказать об эффективных способах взаимодействия с паническими атаками, важно остановиться на том, что в большинстве случаев мешает от них избавиться.
ЖЕНЩИНА ПОД ДЕВИЗОМ «ВСЕ САМА»
У женщины, живущей под девизом «все сама», энергетика меняется до неузнаваемости
«Да» и «нет» весят одинаково
Замечательная статья, наталкивающая на размышления. Стоит прочитать каждому☝️


Топ публикаций
Хотите быть счастливыми - изучайте языки любви! Хотите быть счастливыми - изучайте языки любви! Книга "Пять языков любви" Гери Чепмена д...
Психология страха Психология страха
Читая лекции пожилым людям, невольно сравни...
Проиграть, чтобы выиграть. История одной любви Проиграть, чтобы выиграть. История одной любви «Удержать – значит применить силу, отпустить – зн...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice