Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«Ты только не волнуйся»: фраза с эффектом разрывающейся бомбы

Подписаться на статьи сайта «Ты только не волнуйся»: фраза с эффектом разрывающейся бомбы
18 Июля 2018 14:48:27
1119

Наверняка многие в детстве смотрели выпуск популярного юмористического журнала «Ералаш», в котором подросток, прыгая в школе через парту, повредил себе ногу. Далее его друзья совершают обход его родных, которые, узнав новость, один за другим падают в обморок.


Вспомнили? В процессе просмотра хорошо заметно как меняются лица родных пострадавшего после подготовительной фразы: «Вы только не волнуйтесь!» - Собственно, далее можно уже ничего не говорить: некоторые уже после этих слов хватаются за валерианку.

Ещё чаще эту фразу произносят в ситуациях когда человек делится какими-то своими переживаниями. В этих случаях использование её может иметь по истине взрывоопасные последствия уже для самого её произносящего.

По какой причине это происходит? – Давайте разбираться.

Первый момент. Прежде всего, частица «не» является логическим отрицанием. Бессознательное человека игнорирует формальную логику, поэтому фраза ложится в бессознательное уже без «не». Соответственно, это вызывает вполне закономерное усиление волнения со всеми сопутствующими вегетативными реакциями тела.

Второй момент, который важно понимать: волнение – это эмоция, дающая человеку почувствовать опасность для него некой ситуации. Поэтому просьба (и тем более настаивание) перестать волноваться практически эквивалентна директиве: «Прекрати реагировать на то, что твоё бессознательное воспринимает как опасность». Соответственно, это вступает в конфликт с инстинктом самосохранения, который вполне естественно начинает подавать человеку более сильные сигналы. В результате в ответ на просьбу «не волноваться» часто возникает сильная эмоциональная реакция.

И третий важный момент. Человек делится тем, что занимает его мысли, о чём он уже переживает. Ответ в стиле «Да не волнуйся ты так!» может быть воспринят как обесценивание: «Твои эмоции не важны». А какой реакции можно ждать в ответ на обесценивание? – Вот то-то и оно что негативной.

Какова альтернатива?

Безусловно, альтернатива есть и не одна.

    «Да, это действительно неприятная ситуация. И даже очень неприятная».

Как это действует: Вы соглашаетесь с человеком, чётко и ясно даёте ему понять, что сочувствуете ему. А ведь он именно затем и делится своими переживаниями, что осознанно или не осознанно ждёт от вас поддержки.

«Представляю что ты сейчас чувствуешь: мне тоже приходилось переживать подобное».

Как это действует: Вы и соглашаетесь с серьёзностью проблемы и переживаний человека, и даже становитесь для него эмоционально ближе.  

  • «Могу ли я тебе как-то помочь?»

Как это действует: эта фраза помогает прояснить для чего с вами делятся переживаниями. По ответу становится понятно: достаточно ли собеседнику вашей эмоциональной поддержки, или интересует мнение, или может быть вы действительно можете оказаться чем-то полезным (например, владеете какой-то информацией о возможном способе решения ситуации).

Таким образом, используя эти простые разговорные приёмы, можно и обойтись без взрыва эмоций со стороны собеседника, и прояснить ситуацию для себя, и оказать как минимум эмоциональную поддержку, если она нужна.

Источник: https://www.b17.ru/...


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Узнали себя? Вам вскоре придется посетить детского психолога
Ко мне часто обращаются за консультацией с детьми. Самый маленький клиент был в 1,5 года. И хотя у психолога очень мало инструментов для работы с таким посетителем, много информации дает возможность наблюдать за взаимодействием родителя и ребенка.
Детская интернет зависимость
Интернет и Компьютер – это неотъемлемая часть нашей жизни и, одновременно, -- проблема. К сожалению, зависимость от компьютера и Интернета - это болезнь, которой подвержены не только мы, но и наши дети. Из-за непомерного увлечения компьютером страдают отношения ребенка с близкими людьми, он дистанцируется, страдает его учебная деятельность.
НЕсчастье Золушки
Так в жизни случается, что самые добрые и светлые намеренья иногда приводят к плохому исходу. Вот и здесь, самая добрая и светлая сказка приводит к тому, что у некоторых девочек искажается восприятие одной из самых главных схем жизни - обретение счастья.
Наверно, в мире нет ни одной девочки, которая бы не слышала этой прекрасной, доброй истории. Каждая девчушка в мире примеряет на себя роль Золушки. Мало кто хочет быть русалочкой Ариэль или Спящей Красавицей, все хотят быть Золушкой.

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас
Держите глаза открытыми
Басня Оливье Клерка о «лягушке в кипятке» основывается на реальном физическом эксперименте: «Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 ºC в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых».

Я жила в аду... Детство с психопатом
разрешение на публикацию получено.
5 стадий переживания потери
Именно потери - одна из наиболее частых тем, с которой клиенты приходят на консультации, в терапию и на тренинги. Смерть близких людей, конец отношений, потеря работы, бизнеса или здоровья...  Это то, что очень часто приводит к депрессиям, апатии, навязчивым мыслям и прочим не самым приятным последствиям... Поэтому решила начать данный разговор - про то, как можно прожить и пережить свою потерю наиболее здоровым образом, и при этом сохранить себя.

Топ публикаций
Влияние опыта жизни супругов в родительской семье на построение собственной Влияние опыта жизни супругов в родительской семье на построение собственной В статье анализируется влияние опыта, полученного ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice