Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ТЫЩЩА ПЯТЬСОТ ПРИЗНАКОВ СТРЕССА, ИЛИ В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ - ВЫЖИВАЙ!

Подписаться на автора ТЫЩЩА ПЯТЬСОТ ПРИЗНАКОВ СТРЕССА, ИЛИ В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ - ВЫЖИВАЙ!
15 Мая 2017 20:52:39
1911

Повинуясь основополагающему и подтвержденному опытом предков принципу, каждое живое существо на планете стремится выжить. 
Согласны мы с этим или нет, но именно выживание является одной из базовых и не подлежащих удалению программ по управлению «ПК» под названием человек.

Накапливая опыт общения, с окружающим миром, закручивая новые извилины, прокладывая свеженькие нейронные связи, миллионы лет человек совершенствовал механизмы высшей нервной деятельности, оттачивая навык приспособления и выживания в изменяющихся (сначала природных, потом и социальных) условиях.

Наш мозг устроен таким образом, что ему непременно нужна гарантия или, если хотите, иллюзия, стабильности. Уверенность в том, что я способен справиться с тем или иным вызовом окружающего мира, дает основание чувствовать себя в безопасности, то есть живым. В то время как отсутствие этой уверенности погружает человека в хаос, делая более зависимым от внешних факторов, менее способным, а значит, с точки зрения животных инстинктов, менее выживающим.

Представьте себе, как долго прожил бы в Кайнозойскую эру рассеянный, пассивный, испытывающий трудности в восприятии и принятии решений индивид? 

Выжили сильнейшие, выжили лучшие, но окружающая среда, воспитывая нашу выживательность, не перестает проявлять изощренность. В 21 веке нас, конечно, никто не поедает, ну или, как минимум, открыто не истребляет, но мозг, повинуясь принципу сохранения жизни, к состоянию «угрозы смерти» активно привязывает массу объективных и не очень обстоятельств.

Сегодня мы боимся быть «съеденными»: террористами, войнами, увольнениями, разводами, семейными конфликтами, низкими зарплатами, высокими налогами, глобальным потеплением, концом света, уменьшением количества свободных мужчин и хороших любящих женщин, авиакатастрофами и многим-многим другим. 

Находясь в состоянии постоянной мобилизации всех ресурсов и систем, наш организм истощается, что приводит расстройствам

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИМ: 
  • Головные боли
  •  
  • Повышение или понижение давления.
  •  
  • Учащенный или неритмичный пульс.
  •  
  • Ощущение напряжения в мышцах. 
  •  
  • Повышенная утомляемость
  •  
  • Дрожь в руках, судороги.
  •  
  • Повышенное потоотделение. 

ЭМОЦИОНАЛЬНЫМ: 
  •  Ощущением постоянной тоски. 
  •  
  •  Раздражительность, приступ гнева.
  •  
  •  Снижение самооценки, появление чувства вины или недовольства собой или своей работой.
  •  
  •  Эмоциональная «пустота», равнодушие.
  •  
  •  Потеря интереса к жизни.
  •  
  • Циничный, неуместный юмором. 

ПОВЕДЕНЧЕСКИМ:
  • Потеря аппетита или переедание.
  •  
  • Возрастание количества ошибок при выполнении привычных действий.
  •  
  • Более быстрая или замедленная речь, дрожание голоса
  •  
  • Увеличение конфликтных ситуаций на работе или в семье.
  •  
  • Хроническая нехватка времени.
  •  
  • Потеря внимания к своему внешнему виду.


Череда травмирующих ситуаций, личных неудач, проигрышей, постоянно подкрепляемая негативом, льющимся из средств массовой информации и таких же переживающих стресс знакомых, все больше и больше загоняет человека в угол, из которого не видно и не слышно той самой ЖИЗНИ, ради которой все это вроде как и затевалось.

Безусловно, мы не можем исключить всех ситуаций, которые по условиям жизни даются для роста, развития и эволюции животной или духовной природы человека, но нам вполне по силам стать ее сотворцами, научившись правильно, эффективно взаимодействовать с вызовами и "угрозами" окружающей среды.

Да чего уж мы, конкретно ТЫ это можешь, именно ты способен, не пасуя, преодолевать любые преграды, справляться с любыми трудностями, использовать любые негативные ситуации ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ себя, день за днем, утверждая свое право быть полноправным участником этой красивой игры под названием жизнь.

Что-нибудь практически направленное обещаю в следующей статье, а пока люблю вас бесконечно, 
искренне ваша

PsyKotova 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

БЫТЬ ЖИВЫМ, или психологи тоже плачут
Быть живым означает чувствовать... 
В нашем мире чувствительность воспринимается как слабость. А как же иначе, когда становишься таким уязвимы, таким естественным и о, боги мои, спасите - ИСКРЕННИМ??? 
Мы так многому научились! Мы умело интеллектуализируем все, что с нами происходит... Мы выучили красивый термин "эмоциональный интеллект", легко рассуждаем о морали, этике, ответственности, о границах и безграничности...

СЧАСТЬЕ ДЛЯ ВСЕХ, ДАРОМ!
Многие из нас ищут счастье: напористо, лихорадочно, разными хитрыми путями. Кто-то ждет, что счастье вывернет из-за угла, упадет с неба, собьет с ног на белом Бентли. 

Одни говорят, что источник счастья в деньгах, семье, здоровье. Другие уверяют, что счастье ресурс ограниченный и найти его не возможно. 
Что счастье выдают избранным, маленькими порциями и чтобы не слиплось. 

Но есть среди этих ищущих, скажу я вам, такие нахалы, которые «тссс» счастье находят. Вот только оказывается, что находят они его только в том случае, если сами создали. 

Как это спросите вы?

ГДЕ ТЫ СЕЙЧАС? ПРАКТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
Я в комнате, за компьютером. За окном шумят машины, по подоконнику стучат капли дождя, пахнет озоном и прибитой пылью. Я пишу для вас пост, клавиатура скользит, но некоторые клавиши по-прежнему шершавые. Я пью горьковатый теплый чай с бергамотом из высокой фиолетовой кружки с маленьким заводским браком на краю – в этом месте она неровно ребристая.
К чему я все это? 
А можете ли вы сейчас с ходу рассказать, какая у вас кружка, какие звуки и запахи вы слышите, что вам говорит ваше осязание? Какие ощущения испытываете от предметов, которых касаетесь? Что чувствуете? Помните ли вы вес, цвет, качество и мелкие детали (где замочек, какие где стразики и молния) вашего ну, например, кошелька? Или каковы ощущения вашего тела от контакта с рубашкой, в которой вы сегодня пришли?

Попробуйте воспроизвести это и, думаю, вас ждут маленькие открытия.

Наша способность переживать тесный контакт (под контактом здесь я подразумеваю проживание восприятий по всем основным органам чувств), а в последствии воспроизводить все полученные данные, и есть уровень нашей способности находится «здесь и сейчас».

ТЫЩЩА ПЯТЬСОТ ПРИЗНАКОВ СТРЕССА, ИЛИ В ЛЮБОЙ НЕПОНЯТНОЙ СИТУАЦИИ - ВЫЖИВАЙ!
Повинуясь основополагающему и подтвержденному опытом предков принципу, каждое живое существо на планете стремится выжить. 
Согласны мы с этим или нет, но именно выживание является одной из базовых и не подлежащих удалению программ по управлению «ПК» под названием человек.


Топ публикаций
Инструментарий психолога. Техника "Безопасное место" Инструментарий психолога. Техника "Безопасное место" Эту технику и ее модификации эффективно использова...
 Скрытая агрессия в отношениях Скрытая агрессия в отношениях Жизнь человека без агрессии невозможна. Другое дел...
Страх отвержения Страх отвержения Впервые отвержение мы познаем, как правило, в детс...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice