Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Скучно? Это может быть полезно!

Подписаться на автора Скучно? Это может быть полезно!
07 Ноября 2016 17:54:19
1947

Когда мы достигнем Марса, то самой большой проблемой будет изоляция и скука. Такие выводы сделали исследователи группы HI-SEAS, целый год имитирующие ситуацию космических путешествий в районе вулкана Мауна Лоа на Гавайях.

Возможно, не все из нас мечтают о космосе, но, без преувеличений, каждый хоть раз испытывал скуку. И мало кто знает, что это тревожащее, пустое чувство, с точки зрения науки, достаточно мало изучено. Исследования показывают, что скука может влиять на возникновение депрессии, потерю работы, ухудшение здоровья, потерю жизненного смысла. Поэтому её так важно изучать.

Итак, 6 важных фактов о скуке, которые помогут её приручить:

  1. Исследования 2012 года, проводившиеся в образовательных учреждениях, позволили выяснить состав этого сложного чувства. Оказалось, что скука — это одновременно отсутствие нервного возбуждения, вовлеченности и состояние разочарования.
  2. Скука отличается от апатии, хотя иногда их ставят рядом. Скука несёт в себе элемент агрессии. Поэтому скучающие люди, в отличие от апатичных, обладают мотивацией и желанием изменить ситуацию.
  3. Скука не равна безнадёжности. Ведь, скучая, мы всё-таки верим, что успех возможен и достижим в будущем.
  4. Скука похожа на депрессию низким уровнем вовлеченности, однако больше связана с недостатком стимуляции от внешнего мира. А фокус депрессии имеет внутреннюю направленность.
  5. Скучно чаще всего становится, когда мы вынужденно занимаемся малоинтересной, не значимой лично деятельностью. Ещё причиной может стать слишком лёгкий/слишком сложный уровень работы.
  6. Последние исследования тесно связывают скуку и увеличение творческого потенциала. Обнаружено, что скука стимулирует творческий процесс у людей с достаточным уровнем самоконтроля.

Многие представители креативного класса упоминают, насколько это состояние было важным в их деятельности, как в детстве, так и в настоящее время.

Одна писательница и актриса рассказала, например, что именно скука однажды заставила её написать дневник, что и стало началом её писательской карьеры. "Никакая другая причина не способна настолько высвободить ваш творческий потенциал и мотивировать заполнить время чем-то творческим", — говорит она.

Аналогичная история принадлежит хорошо известному нейрофизиологу Сьюзан Гринфилд. Она рассказала, что ребёнком имела мало общего с остальными детьми, поэтому коротала время за рисованием и написанием историй. Именно они помогли ей в дальнейшем профессионально заняться изучением человеческого поведения. Она до сих пор предпочитает бумагу и ручку ноутбуку в самолёте, считая, что именно так рождаются её самые плодотворные идеи.

Необязательно иметь выдающиеся творческие и интеллектуальные способности, чтобы извлечь пользу из своей скуки.

Просто нужно время от времени позволять себе фантазировать на отвлечённые темы. Исследования показали, что именно это играет важную роль в нашем психическом благополучии.

Когда мы занимаемся какой-то спокойной, не требующей активности деятельностью, одновременно позволяя себе мыслить отвлечённо, это приводит к появлению новых идей и нестандартных решений сложных ситуаций.

 


Теги: скука, благополучие коучинг, творчество, позитивная психотерапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Скучно? Это может быть полезно!
50 оттенков скуки
Хочу начать жить заново! Кризис 30 лет и его возможности...
Как пережить смутные времена с пользой для себя.
БЫТЬ ПРАВЫМ ИЛИ СЧАСТЛИВЫМ?
Про то, как комфортно жить в паре.
Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
Выбор жить хорошей жизнью
Midlife: мужской и женский варианты
Сходства и отличия, краткое осмысление Гейл Шихи.

Управление гневом: Rammstein, самураи, дневник зла.
Шведский стол из эффективных методик.

Топ публикаций
Дисфункциональный брак Дисфункциональный брак Что это такое? Это брак, который не выполняет свои...
О вреде просветления и пользе денег О вреде просветления и пользе денег Если мы с вами заглянем на какой-нибудь семинар по...
Про пограничное расстройство личности Про пограничное расстройство личности Первоначально его оценивали просто, как «классифик...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice