Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Скучно? Это может быть полезно!

Подписаться на автора Скучно? Это может быть полезно!
07 Ноября 2016 17:54:19
2255

Когда мы достигнем Марса, то самой большой проблемой будет изоляция и скука. Такие выводы сделали исследователи группы HI-SEAS, целый год имитирующие ситуацию космических путешествий в районе вулкана Мауна Лоа на Гавайях.

Возможно, не все из нас мечтают о космосе, но, без преувеличений, каждый хоть раз испытывал скуку. И мало кто знает, что это тревожащее, пустое чувство, с точки зрения науки, достаточно мало изучено. Исследования показывают, что скука может влиять на возникновение депрессии, потерю работы, ухудшение здоровья, потерю жизненного смысла. Поэтому её так важно изучать.

Итак, 6 важных фактов о скуке, которые помогут её приручить:

  1. Исследования 2012 года, проводившиеся в образовательных учреждениях, позволили выяснить состав этого сложного чувства. Оказалось, что скука — это одновременно отсутствие нервного возбуждения, вовлеченности и состояние разочарования.
  2. Скука отличается от апатии, хотя иногда их ставят рядом. Скука несёт в себе элемент агрессии. Поэтому скучающие люди, в отличие от апатичных, обладают мотивацией и желанием изменить ситуацию.
  3. Скука не равна безнадёжности. Ведь, скучая, мы всё-таки верим, что успех возможен и достижим в будущем.
  4. Скука похожа на депрессию низким уровнем вовлеченности, однако больше связана с недостатком стимуляции от внешнего мира. А фокус депрессии имеет внутреннюю направленность.
  5. Скучно чаще всего становится, когда мы вынужденно занимаемся малоинтересной, не значимой лично деятельностью. Ещё причиной может стать слишком лёгкий/слишком сложный уровень работы.
  6. Последние исследования тесно связывают скуку и увеличение творческого потенциала. Обнаружено, что скука стимулирует творческий процесс у людей с достаточным уровнем самоконтроля.

Многие представители креативного класса упоминают, насколько это состояние было важным в их деятельности, как в детстве, так и в настоящее время.

Одна писательница и актриса рассказала, например, что именно скука однажды заставила её написать дневник, что и стало началом её писательской карьеры. "Никакая другая причина не способна настолько высвободить ваш творческий потенциал и мотивировать заполнить время чем-то творческим", — говорит она.

Аналогичная история принадлежит хорошо известному нейрофизиологу Сьюзан Гринфилд. Она рассказала, что ребёнком имела мало общего с остальными детьми, поэтому коротала время за рисованием и написанием историй. Именно они помогли ей в дальнейшем профессионально заняться изучением человеческого поведения. Она до сих пор предпочитает бумагу и ручку ноутбуку в самолёте, считая, что именно так рождаются её самые плодотворные идеи.

Необязательно иметь выдающиеся творческие и интеллектуальные способности, чтобы извлечь пользу из своей скуки.

Просто нужно время от времени позволять себе фантазировать на отвлечённые темы. Исследования показали, что именно это играет важную роль в нашем психическом благополучии.

Когда мы занимаемся какой-то спокойной, не требующей активности деятельностью, одновременно позволяя себе мыслить отвлечённо, это приводит к появлению новых идей и нестандартных решений сложных ситуаций.

 


Теги: скука, благополучие коучинг, творчество, позитивная психотерапия
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

История про то, как я позволила себе петь...
А Вы когда-нибудь задумывались над моментами, которые изменили Вашу жизнь? Моментами побед или достижений, открытий, осознаний, которые сделали Вас самими собой? Когда Вы разрешили себе что-то, на что раньше не решались?
Почему не складываются отношения с начальством?
Откуда растут корни у конфликтов с начальством?
Кризис 30 лет у мужчины. Предупреждён, значит вооружён!)
Cтатья будет полезна для мужчин и для женщин, которые их любят)
Одинокая девушка мечтает познакомиться…Пикап, соблазн и чувственность в 30
Про способность быть счастливой по собственному желанию
"Моя мать любила жизнь!"
Про родителей. Помните знаменитый эксперимент с детёнышами обезьян? «Живая», эмоционально доступная мать - ребенок гуляет, познает мир, развивается, в какой-то момент подрастает и может отделиться.
PRO скелеты в шкафу
"Родовые проклятия", семейные правила и как во всем этом разобраться.


Топ публикаций
Умри рядом со мной Умри рядом со мной Я обычно редко реагирую на такие выражения как &qu...
Как отличить любовь от привязанности Как отличить любовь от привязанности Привязанность требует заменителя.  Когда...
Неуслышанные дети – несчастливые взрослые. Как выйти из круговорота травмы Неуслышанные дети – несчастливые взрослые. Как выйти из круговорота травмы У каждой семьи и у каждого рода есть своя драма ил...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice