Психологический порлат Psy-practice

Психическое здоровье 21 Сентября 2020 Черных Антон

Просмотров: 400 Поделится:

Счастье надо заслужить?

 Бывают такие дни, когда кажется, что вся жизнь идёт, или бежит по кругу. Постоянно надо решать какие-то второстепенные или важные задачи, однако даже их решения не приносит удовлетворения. Появляется чувство уныния, однообразия жизни, и хочется что-то изменить. Появляется желание стать счастливым, вдохнуть полной грудью. Но очень часто люди не позволяют себе этого.

  Это происходит даже не потому, что недостаточно любви к себе или принятия собственных достижений, всё дело в тех убеждениях, шаблонах мышления (а, соответственно, и действий) которые привычны человеку. Ведь нередко мы поступаем тем или иным образом просто по привычке, не очень задумываясь о том, что можно по-другому. То же самое и с мыслями, установками, есть те, к которым привыкаешь, и они кажутся абсолютно верными и обоснованными.

  Одно из таких убеждений звучит примерно так: «Счастье надо заслужить!», возможны варианты, вплоть до того, что счастье надо выстрадать. Вот и получается, что очень часто люди откладывают своё счастье на потом. При этом обоснованием служит мысль о том, что надо еще много трудиться, чтобы стать счастливым.

  А что если позволить стать себе счастливым прямо сейчас? Вот с этой минуты ведь, по большому счету, стать счастливым или еще подождать-это выбор самого человека. Часто говорят, что для счастья чего-то не хватает. Но, попробуйте честно представить себе ситуацию, когда у вас всё есть, вы будете счастливы? Возможно, однако, такое счастье будет очень сильно напоминать состояние покоя.

  Но счастье ведь не всегда покой, переживания, которые характеризуют такое состояние–это удовольствие и радость. Что вам мешает испытать–это прямо сейчас? Только ваши внутренние запреты и непринятие, того, что жить- это уже радость и удовольствие. Наш мозг, который может быть очень хорошим слугой, занимая место хозяина, диктует нам правила, которые ничего общего с действительностью не имеют.

  Чаще всего счастье у людей в будущем, а в настоящем подготовка к нему. Испытывать удовольствие мешает чувство вины, которое чаще всего основывается на самообвинении. А радость и её проявления считаются преждевременными до получения какого-то результата. Получается, что здесь и сейчас человек не достоин быть счастливым? Но это обман, любой человек достоин счастья.

  Есть очень значимая делать у каждого человека своё счастье, оно может быть непохожим на счастье других, Счастье вообще индивидуально. А поэтому разрешить быть счастливым вы можете себе прямо сейчас. Тем более, что из состояния счастья осуществлять какие-то действия намного приятнее. При этом результат достигается заметно легче и быстрее.

  Часто люди винят себя за ошибки и промахи, но если посмотреть на такие ситуации, как на приобретение опыта, то отношение к этим ошибкам меняется. А умению радоваться малому можно поучиться у детей. Ведь если присмотреться к жизни можно найти много поводов для счастья. Позвольте себе сегодня состояние счастья, а вдруг вам понравиться?

Живите с радостью!                                                  Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку