Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ритуалы и творчество. Смыслы и результаты.

Подписаться на автора Ритуалы и творчество. Смыслы и результаты.
23 Ноября 2018 16:39:37
723

У нас у всех в жизни обязательно есть контексты, в которых мы хотим что-то сохранить и укрепить
А есть контексты в которых мы хотим  что-то изменить, возможно, даже сами контексты хотим изменить.
И тут нам на помощь приходят прекрасные психологические инструменты.
Часто мы их используем интуитивно, не размышляя о том, почему этот, а не другой.
 
Один из самых действенных способов сохранения и укрепления чего-либо в жизни –это ритуалы.
С помощью ритуалов люди укрепляют отношения, свою уверенность  в чем либо, снимают тревогу.
Например, воскресные сборы семьи за ужином,  звонки родителям в одно и то же время, походы в церковь (для верующих)по субботам или воскресеньям и т.д и т.п.
А вот когда нам в жизни нужны перемены, изменения , выход на другие уровни , тут ритуалы нам не помощники.
 
Без творчества в таких случаях не обойтись.
 
 Речь о действиях и поступках, которые не похожи на привычные. 
«По-другому» -самое правильное слово для инициации реальных перемен. Это в своем роде и есть творчество.  Даже если оно состоит в создании нового ритуала.
 
У одного моего клиента  много лет был особенный ритуал.
Каждый понедельник в 8.00 утра он встречался  с друзьями в небольшом кафе для завтрака..  Такая еженедельная встреча перед началом рабочей недели была залогом того, что неделя будет удачной и прибыльной.
Это работало.  Более того, молодые люди даже начали замечать, что  у того из них, кто по какой-то причине пропускал  «понедельнчный разгон»  неделя складывалась неудачно.
В общем,  ритуал соблюдали и ценили.
Однажды, в один из понедельников , Илья ( пусть его так зовут), проснулся в особенно плохом настроении. Ничего не хотелось. Все было не в радость. На работе намечались малоприятные перемены. Была масса неотложных дел и важных разговоров.
Илья встал, собрался, выпил кофе, вышел во двор  и уже было пошел к машине ехать на понедельничную  встречу, как вдруг неожиданно подумал: «нафиг!»,
 круто развернулся, пошел на детскую площадку, подобрал с земли рваный детский мяч и стал упражняться закидывать его в кольцо.
Так он прыгал долго, пока не увидел молодую девушку с плачущим ребенком.
 Сонный  ребенок не давал завязать ему порвавшийся шнурок и истошно кричал. Илья подошел к ним и стал показывать мальчику как можно бросать мячик на землю и смотреть, как он отскакивает.
Оказалось, что девушка гуляла с ребенком своей сестры, которого не с кем было оставить утром, пока та ходила по делам.
Через год  они поженились.  Женаты и счастливы в браке  уже 6 лет.
И с тех пор, перед важным  или ответственным днем,  Илья обязательно выходит из дома пораньше, чтобы минут 10 позакидывать  мячик в кольцо на детской площадке.
 
А та неделя, когда он пропустил «понедельничный разгон» на работе  и впрямь оказалась трудной и не очень  финансово удачной…
но Илья ее вспоминает, как одну из самых важных и счастливых.


Теги: #ритуалы #психическое здоровье
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Грустить нельзя бодриться.
Статья с смысле и значении наших эмоций. Разных эмоций, даже тех, что принято считать недостойными и непривлекательными. Такие эмоции как гнев, грусть, отвращение, презрение - тоже имеют свои важные задачи. Стоит ли их отрицать, подавлять, игнорировать, или все же стоит их осознавать, принимать, слышать то, с чем и зачем они приходят.
Погружение. Смыслы и риски.
Насколько полезно и безопасно активное погружение в прошлое, в свои воспоминания?
Что это может дать? чем это поможет в настоящем? Какие риски с этим связаны?


Чего же он на самом деле хочет?..или как понять намерения мужчины в отношениях
Статья о том, как научиться понимать смыслы, которые человек вкладывает в отношения. Как научиться отличать истинные намерения мужчины от желаемой, но не реалистичной картинки.
Гнев. Целительные свойства. Техника безопасности.
Большинство психосоматических пациентов, размышляя о психической травме, причинившей страдание, жалеют о том, что вовремя не позволили себе естественную реакцию  – Гнев!
Искренний, понятный, объяснимый и правомерный!
Гнев- как высвобождение боли.

Разговоры о прошлом в новых отношениях. Или как правильно «соврать», чтобы все было по-честному.
Как говорить о прошлом с новым партнером. Чего не стоит сообщать, а что важно сказать сразу, если отношения со скелетами в шкафу - не ваша цель.
Меняю старый якорь на новый парус.
Статья о причинах образования "замкнутых кругов". Почему они замыкаются, как их разомкнуть и сойти с заезженной колеи, которая не ведет к желаемым результатам.

Топ публикаций
7 признаков психолога-абьюзера: как распознать злоупотребление 7 признаков психолога-абьюзера: как распознать злоупотребление Есть профессии, так или иначе связанные с доверием...
Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы Доращивание как одна из главных задач терапии ранней травмы Очень часто можно встретить верование, что проблем...
В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. В ожидании доброго волшебника. Без ответственности за себя. Единственное, что отличает взрослого человека от р...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice