У нас у всех в жизни обязательно есть контексты, в которых мы хотим что-то сохранить и укрепить
А есть контексты в которых мы хотим что-то изменить, возможно, даже сами контексты хотим изменить.
И тут нам на помощь приходят прекрасные психологические инструменты.
Часто мы их используем интуитивно, не размышляя о том, почему этот, а не другой.
Один из самых действенных способов сохранения и укрепления чего-либо в жизни –это ритуалы.
С помощью ритуалов люди укрепляют отношения, свою уверенность в чем либо, снимают тревогу.
Например, воскресные сборы семьи за ужином, звонки родителям в одно и то же время, походы в церковь (для верующих)по субботам или воскресеньям и т.д и т.п.
А вот когда нам в жизни нужны перемены, изменения , выход на другие уровни , тут ритуалы нам не помощники.
Без творчества в таких случаях не обойтись.
Речь о действиях и поступках, которые не похожи на привычные.
«По-другому» -самое правильное слово для инициации реальных перемен. Это в своем роде и есть творчество. Даже если оно состоит в создании нового ритуала.
У одного моего клиента много лет был особенный ритуал.
Каждый понедельник в 8.00 утра он встречался с друзьями в небольшом кафе для завтрака.. Такая еженедельная встреча перед началом рабочей недели была залогом того, что неделя будет удачной и прибыльной.
Это работало. Более того, молодые люди даже начали замечать, что у того из них, кто по какой-то причине пропускал «понедельнчный разгон» неделя складывалась неудачно.
В общем, ритуал соблюдали и ценили.
Однажды, в один из понедельников , Илья ( пусть его так зовут), проснулся в особенно плохом настроении. Ничего не хотелось. Все было не в радость. На работе намечались малоприятные перемены. Была масса неотложных дел и важных разговоров.
Илья встал, собрался, выпил кофе, вышел во двор и уже было пошел к машине ехать на понедельничную встречу, как вдруг неожиданно подумал: «нафиг!»,
круто развернулся, пошел на детскую площадку, подобрал с земли рваный детский мяч и стал упражняться закидывать его в кольцо.
Так он прыгал долго, пока не увидел молодую девушку с плачущим ребенком.
Сонный ребенок не давал завязать ему порвавшийся шнурок и истошно кричал. Илья подошел к ним и стал показывать мальчику как можно бросать мячик на землю и смотреть, как он отскакивает.
Оказалось, что девушка гуляла с ребенком своей сестры, которого не с кем было оставить утром, пока та ходила по делам.
Через год они поженились. Женаты и счастливы в браке уже 6 лет.
И с тех пор, перед важным или ответственным днем, Илья обязательно выходит из дома пораньше, чтобы минут 10 позакидывать мячик в кольцо на детской площадке.
А та неделя, когда он пропустил «понедельничный разгон» на работе и впрямь оказалась трудной и не очень финансово удачной…
но Илья ее вспоминает, как одну из самых важных и счастливых.