Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ревизия собственной жизни.

Подписаться на автора Ревизия собственной жизни.
05 Апреля 2018 11:43:17
675

  Обычно в преддверии очередного Дня Рождения я размышляю о том, чего достигла к данному рубежу и к чему намерена стремиться в дальнейшем. И вот как-то однажды осознала, что до определенного возраста, я никак не могла выпрыгнуть из стандартной схемы ожидания под названием - «все еще впереди». Хотя давно уже находилась примерно посередине жизни, все же данная установка не отпускала, а вернее – закрывала собой другие варианты восприятия мира. Так вот, однажды я четко поняла, что УЖЕ нахожусь в этом «впереди», и, что ждать или питать иллюзии относительно волшебных преобразований в моей жизни не имеет никакого смысла. И, о чудо! Каждый день стал проживаться гораздо легче, полнее, а будущее, наконец-то, слилось с настоящим. Конечно, описать словами эти ощущения трудно, их необходимо пережить, прочувствовать, но я все же попробую.
  Когда приходит осознание, что ты в том самом месте под названием «впереди», то отпадает надобность ожидания, начинаешь с благодарностью воспринимать весь мир, потому что кроме того что есть, другого уже (на данный момент) нет и быть не может! Ты ЖИВЕШЬ! Это непередаваемо, когда замечаешь, что ты просто дышишь свежим ветром, с любопытством наблюдаешь за миром вокруг себя, рассматриваешь детали, как калейдоскоп, чувствуешь все происходящее глубже, чище, острее. Учишься принимать, однако понимаешь, что тебе нравится, а что нет. В общем, приобретаешь новые навыки для жизни в «здесь и сейчас».
  Когда пропадает иллюзия надежды на что-то ожидаемое, приходит невероятное спокойствие. Ты пропитываешься стабильностью, потому что мечтать можно, но ждать какого-то определенного момента жизни уже не нужно, ты уже находишься в НЕМ! Это невероятное ощущение, которое дает наполненность самой жизнью и ее неповторимыми красками. Поэтому КАЖДЫЙ момент становится по-своему прекрасным!
  Когда теряется надежда на то, как бы ХОТЕЛОСЬ, приходит уверенность в том, что все идет так, как нужно именно для тебя, и так как во БЛАГО именно тебе! Исчезает спешка, пропадает мучительный надрыв и ощущение преследования уходящего поезда. Все случается своевременно и жизнь с ее ежесекундными проявлениями тоже просто и легко случается – как сюрприз, как неожиданный праздник.
  Конечно, не всегда дни усеяны только благоухающими розами и освещены ласковым солнцем, бывает и так, что накрывает печаль или боль, но это время тоже дается не случайно. В такие моменты есть возможность остановиться в одной точке и ЕЩЕ внимательнее присмотреться, прислушаться к себе. Прощупать свои неверные установки, внести коррективы. Нырнуть в свои непроработанные страхи и травмы, прожить их заново, чтобы выйдя, стать чище и сильнее. А затем снова с интересом пойти навстречу новому неповторимому дню. Изменения неизбежны как внутри нас самих, так и снаружи.
  Если с каждым Днем Рождения научиться приближаться к настоящему моменту, к самому себе, то поверьте, эти дни перестанут приносить печаль. Потому что со временем, каждый свой новый год принимаешь с великой благодарностью за возможность быть в том самом волшебном месте, которое в юности так грело сердце и оптимистично называлось: «ВСЕ ВПЕРЕДИ!».
 ©Алена Люмьер – психолог, консультант позитивной психотерапии, МАК и арт-терапевт, автор.
 
 


Теги: возраст, любить жизнь, оптимизм, депрессия, кризис среднего возраста
Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен



Топ публикаций
Как отпустить обиду? Советы психолога. Как отпустить обиду? Советы психолога. Чтобы иметь возможность жить полноценной жизнью, ч...
Доверие к себе Доверие к себе Что будет, если убеждать ребенка, что он чувствует...
«Детская психосоматика». Давайте оставим маму в покое? «Детская психосоматика». Давайте оставим маму в покое? Почему или когда мамины проблемы и конфликты не им...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice