Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ревизия собственной жизни.

Подписаться на автора Ревизия собственной жизни.
05 Апреля 2018 11:43:17
1207

  Обычно в преддверии очередного Дня Рождения я размышляю о том, чего достигла к данному рубежу и к чему намерена стремиться в дальнейшем. И вот как-то однажды осознала, что до определенного возраста, я никак не могла выпрыгнуть из стандартной схемы ожидания под названием - «все еще впереди». Хотя давно уже находилась примерно посередине жизни, все же данная установка не отпускала, а вернее – закрывала собой другие варианты восприятия мира. Так вот, однажды я четко поняла, что УЖЕ нахожусь в этом «впереди», и, что ждать или питать иллюзии относительно волшебных преобразований в моей жизни не имеет никакого смысла. И, о чудо! Каждый день стал проживаться гораздо легче, полнее, а будущее, наконец-то, слилось с настоящим. Конечно, описать словами эти ощущения трудно, их необходимо пережить, прочувствовать, но я все же попробую.
  Когда приходит осознание, что ты в том самом месте под названием «впереди», то отпадает надобность ожидания, начинаешь с благодарностью воспринимать весь мир, потому что кроме того что есть, другого уже (на данный момент) нет и быть не может! Ты ЖИВЕШЬ! Это непередаваемо, когда замечаешь, что ты просто дышишь свежим ветром, с любопытством наблюдаешь за миром вокруг себя, рассматриваешь детали, как калейдоскоп, чувствуешь все происходящее глубже, чище, острее. Учишься принимать, однако понимаешь, что тебе нравится, а что нет. В общем, приобретаешь новые навыки для жизни в «здесь и сейчас».
  Когда пропадает иллюзия надежды на что-то ожидаемое, приходит невероятное спокойствие. Ты пропитываешься стабильностью, потому что мечтать можно, но ждать какого-то определенного момента жизни уже не нужно, ты уже находишься в НЕМ! Это невероятное ощущение, которое дает наполненность самой жизнью и ее неповторимыми красками. Поэтому КАЖДЫЙ момент становится по-своему прекрасным!
  Когда теряется надежда на то, как бы ХОТЕЛОСЬ, приходит уверенность в том, что все идет так, как нужно именно для тебя, и так как во БЛАГО именно тебе! Исчезает спешка, пропадает мучительный надрыв и ощущение преследования уходящего поезда. Все случается своевременно и жизнь с ее ежесекундными проявлениями тоже просто и легко случается – как сюрприз, как неожиданный праздник.
  Конечно, не всегда дни усеяны только благоухающими розами и освещены ласковым солнцем, бывает и так, что накрывает печаль или боль, но это время тоже дается не случайно. В такие моменты есть возможность остановиться в одной точке и ЕЩЕ внимательнее присмотреться, прислушаться к себе. Прощупать свои неверные установки, внести коррективы. Нырнуть в свои непроработанные страхи и травмы, прожить их заново, чтобы выйдя, стать чище и сильнее. А затем снова с интересом пойти навстречу новому неповторимому дню. Изменения неизбежны как внутри нас самих, так и снаружи.
  Если с каждым Днем Рождения научиться приближаться к настоящему моменту, к самому себе, то поверьте, эти дни перестанут приносить печаль. Потому что со временем, каждый свой новый год принимаешь с великой благодарностью за возможность быть в том самом волшебном месте, которое в юности так грело сердце и оптимистично называлось: «ВСЕ ВПЕРЕДИ!».
 
©Алена Люмьер – практикующий психолог, магистр, европейская сертификация по позитивной психотерапии.
 


Теги: возраст, любить жизнь, оптимизм, депрессия, кризис среднего возраста
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Страх перед возрастом. Жизнь после 40 лет.
В этой статье я хотела бы затронуть очень простой и в то же время волнующий вопрос возраста. Иногда цифра в паспорте мешает нам жить, начиная с самой юности это невероятный тормоз и ограничивающая рамка.
БЕСЕДЫ С ЭММОЙ 3: СТРАННЫЙ СОН.
Спустя неделю после сна, Эмма дополнила: «Все эти наружные оковы, на самом деле, находятся внутри меня. Я долго училась быть терпимой и терпеливой, принимать все как есть, не роптать, не быть недовольной жизнью, что бы в ней ни происходило. И теперь я не могу понять, неужели все, чему я училась, заковало меня изнутри и поэтому я оказалась в этом парализованном положении? До того, как я начала «ломать себя», менять свой темперамент, «тушить» свой огонь внутри, до этого времени я была совершенно другим человеком! Я была активна и деятельна, я общалась с огромным количеством людей, я не боялась ничего (в отличии от массы страхов, которые живут во мне сейчас), я была открыта миру и мир дарил мне много интересного. Получается, что я предала сама себя, изменившись в угоду родителям, друзьям, мужчинам, которые требовали стать «не собой»?
Агрессивная забота. Важные аспекты гармоничных отношений.
Суть вопроса заключалась в следующем: «Почему муж мне не дает то, чего я хочу? Ведь делаю для него все возможное и невозможное! Я простаиваю у плиты вечера напролет, чтобы вкусно его покормить, я успокаиваю его и поддерживаю, когда в бизнесе не ладится, я бегу к нему с помощью по любому зову! А он не заботится обо мне, ничего не покупает, все путешествия мы оплачиваем пополам, продукты и коммуналку тоже. Я вынуждена разрываться между ним и работой, чтобы обеспечивать свои потребности, но ведь у меня есть муж!» Когда я поинтересовалась, просит ли он ее все это делать, подруга ответила, что нет. Мало того, в процессе ссор муж ей уже не раз декларировал, что ничего из вышеперечисленного от нее никогда не ждал и не ждет в будущем.  
Работа с прошлым. Терапевтическая сказка.
Женщина внимательней присмотрелась к списку, в котором был сплошной негатив да хаос: страх быть покинутой, предательства, все мужчины изменяют, никому верить нельзя, обманут, никому я не нужна, страшно жить, чем дальше — тем хуже, меня никто не любит. И оплата — одиночество, безысходность, отчаяние, страдания, беспомощность…
КАК СОХРАНИТЬ РАДОСТЬ ЖИЗНИ, ЭНЕРГИЮ И АКТИВНОСТЬ.
Как-то на уроке философии в университете преподаватель произнес фразу, которая теперь сопутствует всю мою жизнь: “Человек умирает тогда, когда перестает удивляться”. То есть, когда пропадает интерес к окружающему миру, к людям, событиям. Казалось бы, что плохого в том, если человека трудно удивить, заставить проявлять эмоции? Ведь у него, значит, внутреннее спокойствие, гармония и тишина. Однако без увлеченности жизнью, это удовлетворение весьма обманчиво. Человек без внутренней радости, как опустошенный родник. Возможно ли восстановление потока, очищение канала и, после этого, наслаждение источником свежести восприятия мира - конечно, да!
Мифы о любви к себе, зависимости и принятии.
  «Полюби себя и мир заиграет радужными красками, одарит с головы до ног разными благами!» - громко заявляют авторы многих статей. Однако, перед этим нужна одна маленькая деталь, а именно – узнать, найти самого СЕБЯ. Да-да, был когда-то случай в моей практике, когда женщина пятидесяти лет, после консультации и разбора ситуации, воскликнула: «А где же я?! Кто я?!» Вот так бывает, живем на автопилоте и не понимаем самих себя, не знаем чего хотим, не чувствуем совершенно. Возникает вопрос, кого же любить, если никого нет?

Топ публикаций
Как строить отношения с Шизоидом Как строить отношения с Шизоидом Дорогие мои, если ваш супруг, супруга, ребенок, др...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice