С приходом осени участились на форумах посты с вопросами: "как выбрать своего психолога (психотерапевта). И каждый второй советует "наплевать на образование и опыт" и "выбирать сердцем" - того, с кем хорошо, комфортно, легко. Ну, то, что плевать на образование и опыт не стоит, это очевидно, а вот "выбор сердцем" хочу прокомментировать отдельно.
Нельзя "выбирать сердцем". Вот совсем нельзя. Потому что наше сердце обязательно выберет человека с похожими взглядами, мыслями и суждениями - удобного, привычного и иногда похожего на добрую маму, первую учительницу или любимого начальника. Такая проективная идентификация - наделение другого нужными качествами. Во-первых, это абсолютно не значит, что "назначенный" на эту роль специалист окажется именно таким (все же одно дело ваши проекции, и другое - реальная личность). Во-вторых, личная терапия - она про изменение поведенческих паттернов и мыслительных процессов, про умение иначе регулировать эмоциональные процессы. А это значит, что работа со специалистом не может быть 100% комфортной и безболезненной. Штиль означает лишь одно - изменений не происходит, и работа ведется не эффективно.
Кто-то написал в комментариях, что "после каждой сессии клиенту должно становиться лучше и лучше". Возможно, это зависит от модальности, но с моей точки зрения, такой подход - total bullshit. По крайней мене в психоанализе и психодинамическом коучинге, который я практикую. После каждой сессии может быть инсайт (заметьте, не должен, потому что у каждого свой ритм, но обычно бывает) и выход на новый уровень. А это обычно сопровождается эмоциями, часто слезами, почти всегда дискомфортом. Как говорила моя бабушка, "будто ежика рожаешь"
Конечно, очень важно, чтобы в общении со специалистом было хорошо и комфортно. В ОБЩЕНИИ - не С ПСИХОЛОГОМ. Понимаете разницу? Личность психотерапевта вторична. Вам должно быть удобно общаться - не обязательно приятно, но комфортно. Задача специалиста выстроить взаимоотношения (rapport) так, чтобы клиент мог полностью довериться и окунуться во внутренние процессы. Свои - не специалиста. И тут на первое место выходят опыт и профессионализм, а не "выбор сердцем", который, как правило, подразумевает полное согласие и общность взглядов. А значит слияние и созависимость вместо объективности, безоценочности и свежего взгляда на проблему со стороны.
Вам не обязательно должен нравиться психолог как личность. Но он должен быть экспертом в области того запроса, с которым вы пришли. И он должен быть профессионалом, способным обеспечить вам безопасное и конфиденциальное пространство для работы. Это как раз та атмосфера, к которой я стремлюсь в своем блоге в Фейсбуке. Мы можем не соглашаться и спорить, но в процессе всем участникам комфортно - вежливо, рационально, аргументированно. Но полностью безболезненно - нет. Так ежики не рождаются :)