Часто мы стремимся к исполнению желаний «прямо здесь и сейчас»!
Ну такая природа человека. Хочется побыстрее и побольше… Кажется, вот было бы у меня сейчас… вот тогда бы было счастье!
И мало кто догадывается, что наши изменения - это, по сути, стресс для психики. И к ним необходимо подходить достаточно серьезно.
В основном, чего мы хотим? Хотим получать больше благ, больше денег, больше внимания, больше популярности, больше удовольствий, заботы, больше эмоциональной близости…
И опять-таки, а есть ли у нас внутри место, чтобы принять все это в желаемом количестве?
Попробуем разобраться, как правильно хотеть, что делать с желаниями и как получать желаемое.
Хотеть вредно! – говорит Эндрю Мэтью.
«Единственный способ изменить свою жизнь -приложить максимум усилий именно СЕГОДНЯ и именно СЕЙЧАС.
Когда мы просто хотим чего-либо, наши мысли устремлены и БУДУЩЕЕ. Чем сильнее мы желаем, тем дольше БУДЕМ ТОПТАТЬСЯ НА ОДНОМ МЕСТЕ! Не желайте ничего! Даже в самой критической ситуации! Выберите цель, составьте план, вообразите себе положительный результат и старайтесь изо всех сил его добиться…»
Алуника Добровольская хорошо показывает разницу между целями на уровне «иметь», «уметь» и «быть».
На уровне «иметь» мы мыслим так:
- я хочу иметь машину
- я хочу иметь дом
-я хочу иметь семью
Уровень «уметь» задаемся вопросами, которые нас продвигают к цели:
- а что такого я умею, чтобы в реальности получить…?
- а что такого мне надо научиться уметь (научиться каким навыкам?), чтобы в реальности получить…?
Уровень «быть» задаешь себе вопросы:
- а кто ты тот , у кого будет …?
-а кто тот Я , который достигнет этой цели?
Например, можно хотеть замуж, а можно хотеть быть женой. Можно хотеть ребенка, а можно хотеть быть матерью.
Более продуктивный, как вы понимаете, третий путь, на уровне «быть».
Вот хорошее упражнение на эту тему.
Напишите список желани и посчитайте, сколько желаний относятся к следующим категориям:
|
1. Хочу иметь |
|
|
2. Хочу уметь |
|
|
3. Хочу быть |
|
|
4. Хочу, чтобы они |
|
Попробуйте перевести из одной категории в другую и посмотрите, что изменится?
Например:
- Хочу иметь зарплату в ...$ → Хочу быть высокооплачиваемым специалистом.
- Хочу быть счастливым → Хочу иметь жену и ребенка → Хочу быть мужем и отцом
- Хочу, чтобы мама не ругалась → Хочу уметь поддерживать мирные отношения с мамой...
Те желания, которые можно произнести вслух, следует сообщить окружающим. Может быть, они помогут в их осуществлении или знают кого-то, кто хочет и может вам помочь.
Часто мы не достигаем желаемого просто потому, что боимся сообщить об этом...
Александр Палиенко говорит, что не стоит стремиться менять свою жизнь быстро. «Вполне достаточно, если в жизни присутствуют только 12 % новизны. Этого достаточно для того, чтобы, следуя этим правилам, делая чуть меньше, чем хочется, постепенно изменить на позитив установки своего подсознания и выйти на новый уровень гармоничной и счастливой жизни…»
Итак, схема простая: хочу- ставлю цель на уровне «быть»- визуализирую - медленно иду к цели (с оборотом 12% новизны).
И вот , последний этап, приходит в жизнь желаемое.
Оказывается, необходимо еще и правильно «взять» то, что пожелал.
И это, на самом деле, не менее важный процесс.
Я даже когда-то открыла для себя такой закон:
если ты не получаешь того, чего хочешь, значит не готов принять!
Как можно определить – готов или нет.
По эмоции радости. Радость и эйфория – это неготовность принять (тоже А. Палиенко).
Вот оказывается почему, иногда наша жизнь похожа на дергающийся состав поезда. Только вроде пошел вперед – и вдруг тянет назад… Нет, оказывается, внутри такого сосуда, чтобы принять эти дары судьбы. Сосуд то маленький… и как только получаешь больше, чем можешь принять – сразу хочется раздать, начинаешь делиться радостью направо и налево. Звонить всем, рассказывать… А ... и состав пошел в обратную сторону…
Когда готов принять – реализованное желание приносит удовольствие и удовлетворение.
Удовлетворение – это и есть процесс принятия.
Вот теперь, я думаю, хотеть стало не так вредно :)
Желайте и получайте удовольствие от реализации ваших желаний!