Психологический порлат Psy-practice

Практика работы с токсичными посылами - "За пределы своего мира".

Здравствуйте, дорогие мои читатели! Предлагаю вашему вниманию полезную методику по работе с токсичными посылами, попадающими в наше энергетическое пространство со стороны агрессивного "неприятеля" - опасно недоброжелательных к нам людей. В ситуациях точечного и хронического порядка. Имею ввиду всякого рода недопустимые осквернения - достоинства, чести, чувства. 

Практика очень экологичная. Не продолжающая агрессию. С оберегающим эффектом непозволительно обиженной стороны.

**********************************************************

Для начала напомню читателям одно старинное сказание - "Притча о непринятом подарке" в представлении Бориса Гребенщикова. 


И тот же смысл в известном афоризме Хайяма.


На основе представленной выше мудрости и построена предложенная стратегия -

"За пределы своего мира".

Последовательное изложение практики.

Этап I. "Провал маятника." 

Помните известный приём Вадима Зеланда, названный им "Провал маятника"? Процитирую короткий отрывок из книги "Пространство вариантов"...

Весь секрет заключается в том, что обороняющийся не имеет ничего против нападения. Он соглашается с линией нападающего, идёт с ним вместе некоторое время, а затем отпускает. Энергия нападающего проваливается в пустоту, потому что если обороняющийся — «пустой», тогда его не за что зацепить. 
В ситуации неожиданной агрессии Вы (согласны ли Вы с тем или нет) попадаете на общее "военное поле", но... Не ввязывайтесь в бой, если не желаете этого - отступите в сторону - и мина "проскочит" мимо.

В практическом приложении это руководство выглядит так:

1. не впутывайтесь в ненавистную перебранку,

2. и не принимайте агрессивный "обстрел",

3. просто мысленно "отойдите" - и-и-и "ранения" не случится.

Этап II. "Кесарю - кесарево или каждый в своём сценарии".

Очень важно, чтоб по окончанию происшедшей агрессии, Вы не приписали себе вину: мол, всё случилось из-за меня и по моей плохости.

Ни в коем случае!

Агрессор, может, и не случаен в вашей истории (имею ввиду глубинные душевные алгоритмы), но агрессирует он точно не по вашей вине, а по крылатым словам И.Крылова...

"Ах, я чем виноват?"- "Молчи! Устал я слушать,

Досуг мне разбирать вины твои, щенок!

Ты виноват уж тем, что хочется мне кушать".

- Сказал и в тёмный лес Ягнёнка поволок.

Помните: если "копать" свою вину, Вы пойдёте на поводу у агрессора - он и рассчитывает на жертву, так что ваша вина ему на руку...
В  этом случае Вы - на стороне у противника...

Так что...

1. оставьте агрессора в его любимом сценарии - военных сражений, захватов и поражений - это его история;

2. разделитесь, отойдите в своё;

3. и сохраните себя в сбалансированном и мирном пространстве - без войны и обстрелов.

Каждому своё! Согласитесь!  

Этап III. За пределы своего мира.

А теперь мы подошли к самому значительному этапу моей методики - утверждающему вашу устойчивость. 

Итак сейчас, когда...

1. Вы увели себя с поля боя и

2. отделили свою историю от истории неприятеля, сделайте ещё кое-что...

Мысленно вынесите остатки "боевых" впечатлений за пределы своего мира, вместе с фигурой противника и возможностью повторных обстрелов.
А дальше - возведите над собой ментальный, оборонительный купол, наподобие "железного" по перехвату и уничтожению проникающих в Вас ракет. 
Можно создать зеркальную защиту: всё, что к Вам обращено - возвращается назад к отправителю. Так что агрессор, хочет он того или нет, будет сам собою наказан. Пусть живёт по своим законам! Каждому своё - помните?

Вот и вся методика, уважаемые друзья. Оборонительная, экологическая и мудрая. Укрепляющая ваши границы. 

Закончу публикацию ещё одним  афоризмом. 

Предлагаю оставаться бриллиантами! Даже в самых непростых обстоятельствах!

С уважением к читателю, профессиональный психолог Блищенко Алёна Викторовна! 

Дипломатичных дорог!

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку