Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ПОЧЕМУ ЗАВИДОВАТЬ ПОЛЕЗНО?

Подписаться на автора ПОЧЕМУ ЗАВИДОВАТЬ ПОЛЕЗНО?
12 Декабря 2018 10:57:16
669

Зависть – одно из самых полезных чувств, которые бывают. 

Это чувство маркирует ситуацию, когда у кого-то есть нечто, чем бы вы хотели обладать, но не можете. В такие моменты вы понимаете, что что-то не так. Вас это беспокоит. 

Деструктивным может быть не само чувство зависти, а способ обращения с ним. 

От того, как мы обращаемся с нашими чувствами, напрямую зависит то, чувствуем ли мы изменения, которые происходят в контакте с другими людьми. Можем ли мы назвать, что не так в этом контакте. Появляется ли у нас свобода действовать в отношении этого контакта и можем ли мы вообще развиваться в связи с этим.

Вы точно слышали фразу «Я никогда никому не завидовал и тебе тоже не стоит». 

Это культура.

Именно поэтому, когда вы сталкиваетесь с пониманием, что тоже хотели бы обладать чем-то, что есть у кого-то, вы это место просто игнорируете. Чтобы не завидовать. 

Но вас все равно это мучает. Но чтобы не осознавать это возбуждение, вы быстро реинвестируете тот объем витальности, который в этом месте возникает. Мигрень, состояние апатии, депрессии очень подходят для таки инвестиций. 

Самое опасное, что вы можете сделать, - это игнорировать существование зависти на планете. 

Объем витальности, адресованный вашим желаниям, будет изъят из вашей жизни. Это можно сравнить с тем, что половину жизни у вас просто забрали. 

Игнорирование зависти ведет к апатии. А игнорирование – это первый и самый распространенный способ обращения с таким чувством. 

Характерным для зависти является также отыгрывание.

Когда вы чему-то завидуете, то не хотите этого замечать. Потому что, если вы заметите свои потребности, с этим придется что-то делать. Например, добиваться того, чтобы получить то, что есть у другого человека. 

Но можно поступить хитро – девальвировать либо достоинство этого человека, либо обладание этим предметом. Если вы делаете небольшую гадость человеку, которому завидуете, вам обязательно станет легче. 

«Ничто так не радует, как неудача товарища». 

Проблема только в том, что вы снова не имеете доступ к своим желаниям. Вы оказываетесь расщеплены с теми желаниями и потребностями, с которыми вы хотели бы воссоединиться. 

Но представим, что у вас хватает мужества признать, что вы завидуете какому-то человеку. Само по себе это - достойно уважения. Это первый шаг к тому, чтобы вернуть себе кусок своей жизни, который связан с очень важными для вас желаниями. 

Зависть - рекордсмен по хранилищу витальности. Зависть – это возможность тратить эту витальную энергию не на остановку себя, как при игнорировании, апатии и депрессии, и не на игнорирование вклада другого человека, а на что-то конструктивное. 

Вы замечаете, что хотите чего-то. Но склонны думать, что хотите того же, чем обладает другой человек. 

Здесь возникает возможность выбора. 

Необязательно покупать себе дорогую машину, если вы завидуете именно машине. И книгу писать, если вы завидуете книге, может быть не очень хорошей идеей. 

Но остановиться и разглядеть, какая именно потребность стоит за машиной или книгой – ваш уникальный шанс. 

И Шанс этот у вас возникает благодаря зависти.




Теги: игорь Погодин, переживание, психологическая помощь, психотерапия, психолог Киев, психологическая консультация, как найти себя, как стать счастливым, обучение психологии, лекции по психотерапии, диалоговая модель гештальт-терапии, психологический тренинг
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Расплата за миф о стабильности психики
Расплата за поддержание мифа о стабильности реальности, в частности – стабильности психического, происходит не только в жизни отдельного человека, но и в культуре в целом. Например, в науке. Так, прорыв в науке – это скорее чудо, чем следствие естественной логики ее развития. Мы не готовы увидеть то, что мир (поле, переживание) могли бы демонстрировать нам постоянно. А если кто-нибудь из ученых чудом обратил внимание на то, чего никто ранее не видел, то он может в течение довольно длительного времени осмеиваться и подвергаться нещадной критике. История полна таких примеров.
Возможны ли безграничные изменения человека?!
Первое, с чего бы я хотел начать обсуждение квантовых принципов и их возможное применение в целях психотерапии, относится к представлениям о квантовой (или когерентной) суперпозиции. Напомню, что когерентная суперпозиция – это некая совокупность состояний, которые в рамках классического мира представляются альтернативами, взаимоисключающими друг друга. Это позиция, которая не предполагает апеллирование к абстракциям личности, времени и пространства. Она «находится» за их пределами. Иными словами, это потенциальный источник любого состояния Вселенной.
История завуалированного насилия и нарушенных границ в психотерапии. Случай из практики
Случай, который я хочу описать, демонстрирует ситуацию заочной супервизии. Терапевт – Вероника, женщина 32 лет, столкнувшаяся в процессе психотерапии с ситуацией нарушения ее границ. Клиент – Роберт, ее ровесник, успешный, красивый, хорошо сложенный мужчина, холост, обладает высоким социальным статусом. Следует сказать, что уже в начале супервизии стало понятным, что границы терапевта и клиента были «размыты» в истоках терапевтического процесса. Ввиду «чрезвычайной занятости Роберта и отсутствия времени на лишние переезды» Вероника согласилась проводить сессии на «его территории» – в одном из рабочих кабинетов, занимаемых Робертом.
КАК ДОЛГО ДЛИТСЯ АССИМИЛЯЦИЯ?
Мы идем в психотерапию, чтобы узнать что-то новое о себе. Даже если кажется, что мы всего лишь хотим решить какие-то симптомы, по итогу, психотерапия – это встреча с собой. В процессе психотерапии мы встречаемся с множеством феноменов, о существовании которых не знали раньше.
Мы начинаем узнавать слово витальность.
Узнаем, что такое фрустрация и как с ней быть.
Начинаем пробовать переживать свою жизнь не так, как делали это до встречи с психотерапией.  

КАК ПРИСУТСТВОВАТЬ В СВОЕЙ ЖИЗНИ?
Реально ли отсутствовать в своей жизни? Как проверить присутствие?
В слове "присутствие" заложено много смыслов, один из которых заключается в том, что вы физически присутствуете в своей жизни. Да и реально ли вообще в жизни отсутствовать?
Реально
Большую часть нашей жизни мы бежим. Мы не оглядываемся на мир вокруг себя, не замечаем того, что чувствуем, мы привычно выполняем какой-то функциональный набор действий. Мы привыкли замечать лишь то, что есть в нашей жизни, и не замечать того, что могло бы как-то возмутить наш привычный уклад.
Все, что нужно для изменения жизни – это иногда остановиться и начать присутствовать

"Тебе, по всей видимости, не психотерапевт нужен, а дрессировщик!" Случай из практики
На приеме Анна, женщина 28 лет, мать двоих детей. Обратилась в связи с желанием «усовершенствовать себя». При этом она игнорировала любые проявления чувств, ей были незнакомы собственные желания. И любые феномены, появлявшиеся в нашем контакте, и потенциально способные намекнуть ей, что она живая, тут же выбрасывались ею из контакта как незамеченные. Я хотел бы описать для читателя одну из терапевтических сессий с Анной, которая демонстрирует восстановление потребности Быть.

Топ публикаций
Дочери и их отцы. Об эмоциональной травме Дочери и их отцы. Об эмоциональной травме В жизни каждой девочки, девушки, женщины есть отец...
Стыд: Я какой-то неправильный Стыд: Я какой-то неправильный Американский исследователь С. Томкинс, исследовал ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice