Психологический порлат Psy-practice

Перфекционизм и прокрастинация / Работа со сказочной аналогией

Сегодня на одной из терапевтических встреч разбирали такой запрос:

"перфекционизм и прокрастинация, как справляться?"

Речь в конкретном случае в следующем...

Клиентка вынесла в диалог наличие одновременных двойственных проявлений...

С одной стороны...

1. Присущий ей перфекционизм.

То есть ориентацию на идеальное исполнение актуальных реализаций.

С другой...

2. Прокрастинацию.

То есть простой запущенных однажды осуществлений, в случае несоответствия продвигаемых проектов идеальным шаблонам.

В процессе исследования принесённого в работу запроса у нас с клиентской возникли следующие полезные осмысления и проясняющая метафора. Расскажу...

1. В двойственной проявленности клиентки (через перфекционизм и прокрастинацию) наличествует внутренний, душевный конфликт, требующий решения.

2. Этот конфликт можно отождествить через противостоящие друг другу субличности, нуждающиеся в примирении.

3. В процессе прояснения противоположных субличностей выходим на сказочную метафору, открывшую массу важных подсказок. 

Субличность, выражающая перфекционизм этой женщины (то есть вечное служение установленным образцам) раскрылась нам, как сказочная Мальвина. Субличность, связанная с саботажем принятых предписаний, как сказочный герой Буратино.

По-моему, очень метко!

4. В процессе дальнейшего обсуждения приходим к выводу: Мальвина (олицетворяющая перфекционизм женщины) выражает социальную или родительскую функцию её личностиБуратино (саботирующий установленные рамки-ограничения) - душевного, внутреннего ребёнка.

5. Обдумываем ситуацию дальше и принимаем важное заключение: прокрастинация женщины связана с тем, что не откликается в её персональном, уникальном ядре, не смотря на идеальные (с точки зрения родителя) предписания. Внутренний ребёнок саботирует не созвучный для себя материал, требуя к себе уважения. 

6. Возвращаемся к метафоре и вспоминаем важную сказочную концовку: именно Буратино (то есть живая, творческая душа) улучшает кукольный несчастный сценарий, даруя порабощённым персонажам новую, счастливую жизнь. А потому голос своей души очень важно учитывать, согласовывая его с голосом разума (или голосом предписаний).

7. Завершаем работу признанием обеих частей, с уважением к значению каждой, соединив их тенденции в общее направление - полезное для личности в целом.

Сессия получилась красивой и показательной, с полезным материалом для многих. Потому и делюсь!
Закончу публикацию финальной песней из культового фильма "Приключения Буратино". С самыми добрыми пожеланиями читателям!


Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку