Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?

Подписаться на автора ПЕРЕЖИВАНИЕ ЖИЗНИ – ЧТО ЭТО И КАК?
06 Января 2018 11:43:48
1391

Представьте себе программу с вводными данными, которая стабильна, но ограничена количеством вариаций, которые могут произойти.
Представьте, что вся энергия, которая у вас есть, идет на обеспечение этой программы и поддержку ее стабильности.
Представьте, что это и есть ваша Жизнь. 
Такому положению вещей есть альтернатива.
Если вы начнете передавать свою энергию в каждый из фактов сознания, то есть чувствовать, что именно вы живете прямо сейчас, то вызволите свою Жизнь из концептуальных связей.
А если вы позволите себе быть настолько внимательным и, самое главное, свободным, то увидите нечто неожиданное. Что-то, что ранее не вписывалось в вашу реальность. Значительная часть вашей жизненной энергии окажется свободной и доступной вам.
Это называется Переживать свою Жизнь.

ИЗ ЧЕГО ЖЕ СОСТОИТ ЖИЗНЬ, КОТОРУЮ ПЕРЕЖИВАЮТ?

Первая составляющая - это возможность заметить нечто, что не вписывается в привычные для вас представления о реальности.

Для этого вам нужны два основных навыка, непростых, но вполне реально тренируемых: чувствительность и осознавание.

Вторая составляющая – это способность оставаться живым в каждом из событий и фактов сознания, с которым вы встречаетесь в жизни.

КАК УЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ПЕРЕЖИВАЕТЕ ЖИЗНЬ?

Может быть, вам кажется, что вы переживаете жизнь, а на самом деле привычным образом тиражируете ее концепцией?

Достоверно этого никак не узнать, и причиной тому сомнение как базовый атрибут переживания. Уже в самой идее переживания заложен принцип сомнения.

НО КАК-ТО ЖЕ ЭТО МОЖНО ПОНЯТЬ?  

Это можно понять по особому ощущению внутри, которое очевидно только вам. Например, вы можете почувствовать буквально телесно некие вибрации, Жизнь как будто захватывает вас. Что самое важное, в этот миг вы знаете, что вы и ваша Жизнь - суть одно, они неразделимы.

Поскольку психологическое присутствие есть совершенно определенный навык, получив несколько раз такой опыт, ваше сердце всегда будет знать сюда дорогу.

Второй важный признак того, что вы переживаете свою Жизнь - в ощущении, что она гораздо больше вас. Вас что-то как будто захватывает, увлекает. Вы одновременно и управляете происходящим, и отдаетесь ему.

Вероятно, вы привыкли, что единственный способ управления своей Жизнью – это воля. Но это не так. Вы можете управлять своей Жизнью, отдаваясь ей. Более того, вы становитесь настолько чувствительным к ее движениям, что оказываетесь в состоянии реагировать мгновенно.

Переживая свою Жизнь, у вас время от времени появляется устойчивое ощущение, что это она сама живет вами. Вы лишь констатируете этот процесс, отдавая себе отчет в происходящем. При этом появляется ощущение очень большой энергии, которая переполняет вас. Это еще один косвенный, но важный признак того, что вы переживаете свою жизнь.

Если вы строите свою жизнь посредством воли, вы лишь теряете энергию. Если же в процессе какой-то работы или любой другой деятельности, в которую вы вовлечены, вы испытываете скорее рост энергии, а не ее убывание, то, скорее всего, вы переживаете свою жизнь в происходящем. Вы как будто все время находитесь «на зарядке». Значит, вы на верном пути.

И наконец, еще один признак того, что вы переживаете свою Жизнь – это поток инноваций в виде новых чувств, мыслей, ощущений, образов и пр. Концепция, призванная сохранить статус-кво, не дает возможности появиться каким бы то ни было инновациям в вашей Жизни. Все, что не вписывается в ее дизайн, отвергается и выбрасывается за пределы вашего внимания. Иначе говоря, вы просто не видите ничего нового.

Если же вы отдаетесь процессу Жизни, то, хотите того или нет, инновации начинают проникать в вашу Жизнь сами. И чем интенсивнее процесс переживания, тем, как правило, интенсивнее поток инноваций. 



Теги: игорь Погодин
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как мы рождаемся в осознавали? Почему и как именно осознание участвует в нашем появлении в мире?
Вместе с тем позиция эпикурейцев, равно как и голос здравого смысла заставляет нас задуматься над следующим довольно странным обстоятельством. Ладно, положим, мы узнаем о существовании подвала по человеку, выходящему из него и предметам, которые он несет с собой. Но вот что непонятно, так это то, кто же заходит в подвал, когда и как он это делает. Мой ответ на этот вопрос простой, хоть и странный – никто никогда не входит в подвал. Из него всегда лишь кто-то выходит. Более того, именно в этот момент – момент выхода из подвала – происходит акт рождения человека. Хотя точнее было бы сказать акт обоюдного рождения человека и его ноши. Человека без ноши не бывает. До этого его просто не было!
Трогательная история о признании и отвращении: случай из практики
Терапевт К., молодая женщина 29 лет, обратилась за супервизией по поводу случая, который доставлял ей значительное беспокойство. Будучи талантливым начинающим терапевтом, К. оказалась в очень сложной ситуации со своей клиенткой Л. Л. обратилась за психологической помощью с жалобами на сложные отношения с близкими людьми, в которых она часто чувствует себя ненужной.

О честности и правде
В последнее время я довольно много размышлял на тему отличий мышления психотерапевтического от мышления обыденного, а также чем отличается контакт в психотерапии от контакта в жизни вне ее. Мне кажется, довольно многим. Например, степенью правдивости (разумеется, это лишь один из аспектов).
Можно ли изменить Жизнь без волевого усилия?
Мы пытаемся контролировать все. Я говорю даже не о «контролирующих людях» как особой категории, а о всеобъемлющей тенденции в культуре. «Если хочешь что-то изменить в жизни, нужно проявить волю» говорит сегодня здравый смысл, а раньше – мама.

«Если ты хочешь чего-то добиться, то нужно стараться!» - говорит снова и снова голос в нашем сознании. Отсюда и самообвинения в прокрастинации, если не всегда слушаться этого голоса. Но правда ли это единственный способ добиться успеха и изменить свою жизнь?

Думаю, что нет. Эффект от любого волевого проекта чрезвычайно ограничен - ограничен принципиальной исчерпаемостью наших жизненных сил. Такова суть волевого акта: он собирает некий объем жизненной энергии для реализации той или иной задачи. Опираясь только на волю, через некоторое время мы чувствуем себя очень уставшими или даже истощенными.

ОТ ДЕФИЦИТА К ИЗБЫТКУ. КАК СТАТЬ СЫТЫМ?
Что такое психологическая сытость? О чем говорит философия избытка и дефицита? Как превращать голод в сытость, а дефицит в избыток?

Когда речь идет о философии дефицита, имеется в виду, что внутри у человека нет, условно говоря, органа, который отвечает за удовлетворение. Когда, например, женщина, которая считает себя невостребованной у мужчин, получает комплимент о том, что она красивая, эти слова проходят мимо нее. Трагизм ситуации в том, что сколько бы она ни получала комплиментов, признания и удовлетворения, она никогда не будет сыта. Это и есть голод и философия дефицита.
Философия дефицита всегда строится на ощущении, что ресурсов недостаточно. Во внешнем мире их может быть огромное количество, но удовлетворения не наступает. Люди с такой философией живут в ощущении, что нужно сделать еще что-то, чтобы получить еще больше.

Что такое концепция, и как она формирует поле и реальность?
Поскольку в нашем разговоре появилась новая категория, по всей видимости, она нуждается в пояснении. Разумеется, само слово концепция для вас, уважаемый читатель, не является новым. Однако использование его в настоящем контексте нужно пояснить. Что я имею в виду, когда говорю о том, что динамика поля отчасти регулируется концепциями? И какова природа этих концепций? И почему я им решил уделить такое особое внимание?

Топ публикаций
Пусть она первая! Пусть она первая! За последнюю неделю я несколько раз услышала от ра...
Секс - не повод для знакомства Секс - не повод для знакомства Раньше премудрости сексуальной жизни скрывались по...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice