Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

От судьбы не уйдешь, а если ушел - значит не судьба!

Подписаться на автора От судьбы не уйдешь, а если ушел - значит не судьба!
26 Апреля 2018 00:19:24
1483

- Судьба, - сказала она. Говорят, у меня «венец безбрачия». Вы понимаете, мне уже 43, а я никогда не была замужем. Все мои мужчины так или иначе уходят… Что бы я ни делала, как бы ни старалась, ни один не пробыл со мной дольше полугода. И это еще рекорд.

- Вы знаете, я – фаталист, - сообщил мне он на первой же встрече – если мне суждено прожить до 120, я и проживу, а если нет, то - нет. Можно бросить курить, есть одну траву, бегать от инфаркта… А тебя на беговой дорожке пьяный мотоциклист собьет. И все.

- Советское еврейское воспитание. Уроки музыки, студия юного чтеца, английская школа, немецкие куклы, - она беспомощно пожала плечами и посмотрела на меня внимательнее. – Ну, Вы в курсе.

Когда я слышу «так сложилось», "судьба", "ну, что тут поделаешь?" мне делается грустно и на меня наваливается душное облако безысходности. Конечно, как гласит народное студенческое творчество "Fortuna non penis, in manus non recipe", но наука психология, все-таки, "умеет много гитик", и из академического океана теорий каждый выбирает то, что подходит для работы ему. И я не исключение. Одной из таких теорий для меня стала теория "локуса контроля" Роттера.

Аж в 1954-м году американский психолог Джулиан Роттер предложил различать людей в соответствии с тем, как они для себя локализуют контроль над значимыми событиями и ситуациями. 

Люди с внутренним локусом контроля считают, что происходящее зависит от них. От их понимания ситуации, знаний, целеустремленности, работоспособности, умения ладить с людьми, физической формы и т.д. Иными словами, эти люди уверены в том, что происходящее с ними является прямым результатом их усилий. Как говорила моя покойная матушка "везет тому, кто сам себя везет". 

Люди с внешним локусом контроля убеждены, что все, что с ними происходит результат воздействия внешних сил - судьбы, случайности, давления окружающих, везения, интриг других людей, излучения с альфа-центавры и проч. В сущности, с этими людьми ничего не происходит с ними все СЛУЧАЕТСЯ. 

Разумеется, это два полюса, назову их, пожалуй, "Ответственными" и "Фаталистами" Каждый из нас находится где-то между ними. Я вам больше скажу, мы можем выбирать. Локус контроля вовсе не врожденное качество, как цвет глаз или группа крови. Мы приобретаем его в процессе социализации (пардон май френч). А все, что приобретено, подобрано и впитано нами с рождения и по сей день, может быть вытащено на осознанный уровень, подробно рассмотрено и при необходимости изменено. А с тем, что изменить не удается, можно научиться вполне комфортно жить. 

Что хорошего во внутреннем локусе контроля? Ответственные уверены, что именно они отвечают за все, что происходит в их жизни. А значит, именно они "заказывают музыку" и "сдают карты". Согласно исследованиям, проведенным за более чем 50 лет существования теории, ответственные намного активнее, меньше подвержены депрессиям, продуктивнее действуют в ситуациях, требующих принятия решений и риска, способны отложить сиюминутное удовольствие ради долгосрочной цели 

А что происходит с фаталистами? Они чаще всего убеждены в том, что их жизнью кто-то распоряжается. Это прекрасное убеждение освобождает фаталистов от ответственности. Кто может сопротивляться "руке судьбы", "тяжелому року" (не в музыкальном смысле), "системе", "наследственности", "трудным временам" и прочему? А стало быть "ничего не поделаешь" и можно расслабиться. 

Вот это и хорошо - не надо напрягаться. Хотя просветленно-расслабленных среди фаталистов не так уж много. Обычно встречаются озлобленные безысходностью, причем, чаще всего безысходность эта существует только в их картине мира. Благоприобретенный в процессе воспитания и опыта фатализм это такая  - твердо усвоенное ощущение, что от твоих усилий ничего не зависит. Ничего. С самой большой буквы "Н". 

Я очень хорошо вижу разницу в подходе на своих коллегах - больных, проходящих гемодиализ. Три раза в неделю по четыре часа ты привязан к машине, которая очищает твою кровь вместо почек, отказавшихся работать по той или иной причине. В этом году исполнилось 20 лет, как я три, а то и четыре раза в неделю, что бы ни случилось прихожу на диализ, так что опыт наблюдений за живой природой у меня немалый. 

Есть очень много людей, прекращающих жить на том смехотворном основании, что теперь им приходится делать диализ. И жизнь не остается в долгу, она отворачивается от них и они довольно быстро превращаются в самых настоящих инвалидов. Как в анекдоте: Едет мужик в автобусе с работы домой и думает: "Жена-дура, работа-каторга, начальник-урод, дети-монстры..." А за спиной стоит его ангел и записывает озадаченно "Какие странные желания, все-таки. И ведь каждый день одно и то же! Ну что ж, раз просит, надо выполнять". 

И я вижу тех, кто живет не смотря ни на что, хоть ты их об асфальт бей, именно потому, что считает себя режиссером этой нелепой мыльной оперы. У меня перед глазами пример З. Он на диализе не дольше меня, но, к сожалению, с сахарным диабетом проблем куда больше, и несколько месяцев назад ему ампутировали обе ноги и одну руку. Жуткое зрелище само по себе, а особенно, когда речь идет о молодом мужике (всего 49 лет), бывшем плейбое владельце ночных клубов в Майами. Когда я первый раз увидела его после операции, я ревела дома весь вечер. А он сумел это не просто пережить, он уже интересуется каким видом упражнений лучше заняться, чтобы окрепнуть и нервное напряжение снять, какие нынче современные виды инвалидных колясок, смеется, что ему не дают симпатичную помощницу-сиделку и вчера обсуждал со мной, не открыть ли ему кафе возле дома. 

На группах это частая тема - ты на 100% отвечаешь за свои чувства, мысли, действия, бездействия и их последствия и ты на 100% свободен в пределах физических законов. Согласны Вы с этим или нет, но думать так полезно, потому что только в таком случае даже в самой безнадежной казалось бы ситуации ты будешь действовать, делать то, что можешь. 

Я часто думаю, как развить в себе вот это ощущение того, что я отвечаю за свою жизнь на 100%? Как обострить понимание того, что успех и неудача результат именно моих усилий? Какие-то идеи срабатывают, какие-то нет... 



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

А ну, люби себя, дрянь!
Вы бы знали, как часто ко мне обращаются люди с запросом "мне необходимо полюбить себя". Вместе с повышением самооценки самая хитовая тема. Скоро табличку на дверь повешу "Здесь пересдают самооценку".
Математика брака. О вещах реальных и доказуемых.
Все та же простая мысль "Ты хочешь быть прав или счастлив?" Каждый раз, думая об отношениях, я натыкаюсь на нее так или иначе.
Научите отказывать не больно... Хроники психотерапии.
- Понимаете, у меня очень серьезная проблема.
- Понимаю, с несерьезными ко мне не ходят.
- Я не хочу ребенка.

Вот тут я удивилась. С такими вопросами обычно приходят мужчины лет в 30-35, а ему уже прилично за 40. В таком возрасте бывает задаются вопросом – хочу детей, а не с кем. Я до сих пор одинок, страшно, что так все и закончится. Я молча ждала продолжения.

Хотите об этом поговорить? Или кому надо к психотерапевту
В последнее время разгорелись бурные дебаты о психотерапии. Терапевтов кроют все, даже сами терапевты, спеша как Павлики Морозовы рассказать обо всех ужасах кулачества… Пардон, психологии и психотерапии. При этом, как-то не стремятся объяснить «трудовому народу» что же это, зачем и кому нужно и как хотя бы попытаться отделить «настоящих сварщиков» от ненастоящих.
Nice Guy Syndrome. Размышления психотерапевта. Продолжение.
Я, конечно, знаю, что проблема "хороших" мальчиков и девочек сильно распространена иначе не стала бы об этом писать, но так, чтобы получить десятки писем "Я как будто в зеркало глянул...".
"Я есть!". Простое упражнение, которое творит чудеса
"Я есть"
Так незатейливо я называю упражнение, которое даю почти всем своим клиентам. Занимает оно пару минут, и если делать его регулярно (не меньше трех раз в день,больше можно ) творит чудеса. Оно учит "быть" нас таких привычных к "делать", учит быть с собой нас, таких настроенных на мнение окружающих, учит отлавливать собственные мысли, не забивая непрерывно эфир интернетом, телефоном, книгами, работой.


Топ публикаций
Нарцистические родители Нарцистические родители Интервью с Сэмом Ванкиным. Сэм Вакнин — автор книг...
О женском предназначении. Хватит заниматься ерундой! О женском предназначении. Хватит заниматься ерундой! Ко мне на прием приходит девушка чуть-чуть за трид...
17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка 17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка Мы принимаем версию, что наше подсознание стремить...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice