У каждого из нас есть в жизни ситуации, о которых мы сожалеем. Если бы можно было вернуть время назад, мы бы так не поступили.
Да, в сегодняшнем дне мы бы так не поступили! Может быть. А в тот момент мы приняли другое решение.
О чем мы сожалеем? О каком-то поступке, который на самом деле стал для нас опытом. Разве можно прожить жизнь, не ошибаясь? И что такое наши ошибки? Какими мы были бы сегодня без них?
Наша жизнь – это набор маленьких и больших действий. Мы принимаем разные решения, и последствия после них могут быть как взлеты, так и падения, как успех, так и разочарование.
Бывает так, что нас о чем-то предупреждают. Например, в детстве, я играла в салки на теннисных столах, от которых остался только железный каркас. Очень было удивительно держать равновесие и при этом играть. Мой папа предупредил меня, что я могу упасть. А так как я уже дня два там бегала, я не поверила. У меня на тот момент был личный опыт. Папа то с нами не бегал. Он же не знал, что еще никто не упал))))) И я упала. Получила новый опыт, болезненный, была рана, на которую накладывали швы. Укрепилось доверие миру: я могу прислушаться к тому, что говорят другие.
В случаях, когда предупреждают, бывают разные ситуации. То, что не получается у одного человека, может иметь очень хороший результат у другого. Все зависит от обстоятельств и особенностей жизни людей.
Так или иначе, у любого нашего шага, решения, действия, есть как минимум 2 вводные данные:
- Наше желание, интерес, любопытство.
- Обстоятельства, условия, определенные знания и опыт.
Именно в тот момент, все сложилось так, что мы сделали выбор в пользу того, о чем сейчас сожалеем. Таково было наше желание и внутренние мотивы. Мы очень нуждались именно в таком действии, а не в чем-то другом. Тогда, в нашей жизни так создалась ситуация, что мы приняли решение совершить такой поступок.
Практика на эту тему
- Мысленно вернитесь в прошлое. Вспомните все условия, в которых вы оказались перед тем, как что-то совершили. Вспомните себя в тот момент. Подумайте, могли бы вы поступить по-другому. Если да, то, что вас мотивировало сделать все иначе. Задайте себе вопросы: что важного и ценного вы получили от этого опыта, какие выводы сделали; как в настоящем вам помогает поступок, о котором сожалеете?
- Возьмите лист бумаги и напишите себе письмо: «дорогая\ой …, я прощаю тебя за …. В тот момент ты поступил\а так, как того требовала ситуация. Тогда ты выбрал\а самый лучший вариант. Твое решение подходило для тех обстоятельств. Я благодарю тебя за опыт. Я люблю тебя». Также вы можете проговорить это, положив руки себе в область грудой клетки.
Лично я считаю, что, то, о чем мы больше всего сожалеем, развивает нас. Делает более мудрыми, опытными. Нам следует учиться прощать себя за боль, которую мы сделали другим, за неправильный выбор, за ошибки и промахи. Простить себя, означает простить других. Пока мы носим в себе эти сожаления, мы замечаем оплошности других по отношению к нам. А ведь они так же, как и мы совершали поступки относительно собственных желаний и обстоятельств.