Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Неправильный путь к успеху

Подписаться на автора Неправильный путь к успеху
31 Июля 2019 15:49:32
867

В статьях по поп-психологии, мотиваторах так часто пишут о том, что все возможно, если захотеть, постараться, вопреки… И приводят примеры разных «миллионеров из трущоб», «хоккингов»... Для того чтоб стать на них похожими, надо только сделать какое-то усилие, вот они сделали – и все получилось. Усилие это часто неясное, невнятное, а иногда наоборот очень четкое – типа рекламы на айфоне про то, что самые успешные «кто-то» столько-то читают в день.

 

В этой статье я немного поспорю с такими категоричными утверждениями.

 

- Да, все возможно, но все - разновероятно. «Хоккинг», возможно, и поставит рекорд на стометровке, но вряд ли. И вряд ли он встанет из кресла если очень этого захочет или кто-то ему грозно скажет «встань и иди». Куча людей старается стать чемпионами, а видим мы только тех, кто стал – этот феномен называется эвристика доступности. Но «мотивационный спикер» у нас в голове (или внутренний критик?) говорит: вот видишь – все возможно. Что конечно так, но не все равновероятно. Сколько ребенку с ДЦП не тренируйся – не выстоит пары раундов с рожденным высоким и крепким будущим чемпионом.

 

- Но люди так любят создавать про себя историю (нарратив) где все для себя объясняют – «я стал таким, потому что так старался», «я выздоровел, потому что всегда верил в исцеление». Но на самом деле это может быть просто объяснением, потому что людям нужны объяснения. А может просто повезло? И, применяя их способ достижения успеха или исцеления, мы просто «бьемся головой о стену».

 

- Истории успеха мало пригодны из-за «ошибки выжившего». Когда с бомбежки прилетают уцелевшие самолеты, мы смотрим, куда им попали снаряды и стремимся усилить эти детали. Но мы не имеем данных о тех, кто погиб – они не вернулись. Но информация о них очень важна – лучше бы усилить те детали, в которые попали им, чтобы они не падали. Точно так же мы знаем про тех, кто достиг успеха, но не менее важна информация про ошибки тех, кто его не достиг – что они делали неправильно. Потому что «столько-то» страниц в день могут читать и «неуспешные» люди, но они делают что-то еще что, наверно, мешает им достичь успеха.

 

- Мотивационные статьи часто учат нас «пустому усилию». Например, известно, что маленькие дети плачут. Не очень умные люди когда-то говорили, что им нужно накричаться, чтобы развились легкие. И что они должны сами научиться успокаиваться. Но они не могут успокоиться, у них лобные доли не развиты. И сколько им грозно не говорить «успокойся», они будут кричать дальше. Так вот для ребенка успокоиться, это - «пустое усилие» – делать то, чего он не понимает и не знает как сделать. Но мы часто создаем для себя эти пустые усилия, заставляя себя что-то делать, а что конкретно – неясно. Например, позитивно мыслить, а не выходит – все время в голову какая-то глупость лезет. И очень часто это как раз приводит к проблемам нашей эмоциональной сферы. Потому что мы не владеем ни нашими мыслями, ни нашими эмоциями, но стараемся их контролировать.

 

 «И друзья меня спросят, о чем эта песня, а я отвечу загадочно» (с) – о принятии - о том, что чего-то в жизни не добиться усилием воли. Что все возможно, но не все равновероятно, и не стоит себя доканывать, что ты не стал Биллом Гейтсом – ты не можешь сегодня стать художником, но ты можешь сегодня нарисовать картину. Что не надо создавать пустых усилий, что для того, чтобы что-то изменить, иногда надо принять невозможность изменения этого прямо сейчас, и это чудесным образом приведет к изменениям.

 

Действуйте!



Теги: Успех мотивация нарратив коучинг
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

О пребывании «Здесь-и-сейчас» и Тревоге
Вы часто волнуетесь? По мелочам? Или по действительно важным вещам? Как вы их различаете? Зачем вообще волноваться? Эта статья будет посвящена осознанному пребыванию в настоящем а также одной из когнитивных техник избавления от тревоги.

Драйв и любовь
В этой заметке я бы хотел поговорить про драйв, чувства, любовь и принятие («фруктовый кефир» еще тот). А, в частности, что может побуждать в мужчинах страсть и "цеплять на крючок".
Почему лучше не стремиться к идеалу (перфекционизм)
В статье представленя модель перфекцинизма в когнитивно-поведенческой терапии. Перфекционизм часто может быть связан с самыми разными расстройствами: депрессией, тревожными (обсесивно-компульсивное, паническое), проблемами с самооценкой, расстройствами пищевого поведения и т. д.
"50 оттенков серого" - легкий психологический разбор
Краткий психологический анализ фильма "50 оттенков серого" - героев, их поведения и того, как все закончилось и может быть дальше.
Шесть «кругов» стеснительности
Социофобия, страх публичных выступлений, тревога при общении или просто стеснительность – все это названия примерно одного и того же явления в зависимости от степени выраженности сопровождающих его эмоций или степени избегания тех или иных ситуаций.
Как возникает страх и что с ним делать?
Как-то раз в жизни что-то может напугать человека, например, ему может стать плохо в лифте или на высоте: он может потерять равновесие и чуть не упасть. После испугавшего события обычно человек предпочитает избегать тех мест, в которых ему стало страшно. И это абсолютно нормальная, адаптивная стратегия- избегать опасности. Избегание может быть как мысленным – отвлечься, заняться другим делом, посмотреть фильм, так и поведенческим – уйти от пугающего объекта, ситуации, предпочесть «не пробовать сделать что-то». Таким образом, «ареал активности» может постепенно уменьшиться. Если происходит генерализация пугающих ситуаций, то, например, изначально боясь задохнутся в лифте человек начинает избегать всех хоть сколько-нибудь тесных пространств.


Топ публикаций
Дети и развод Дети и развод Развод родителей – огромная травма для детской пси...
Чи готова ваша дитина до школи? Чи готова ваша дитина до школи?
Ось і настала довгоочікувана весна. Все біл...
Как убрать зависимость от внешней (социальной) оценки Как убрать зависимость от внешней (социальной) оценки Если вы социофоб, невротик или просто человек, кот...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice