«Не так страшно, то что происходит, как то, что мы об этом думаем» с
Бывает, что из-за малозначительного, но малоприятного разговора, можно создать целый театр голосов внутри себя, что-то доказывающих, жалующихся, спорящих.
Это может быть даже не внутренний диалог, это семинар с участием агрессивных экспертов.
Туда, как зрители, устремятся все психические силы, и бесценная энергия просто утечёт.
Она так никому и не достанется. Ни себе ни людям.Останется усталость, тревожность и раздражение.
Научиться участвовать в чем- то, но ничего об этом не думать - дело, на первый взгляд, непростое.
Но иногда, это может быть волшебным инструментом, отсекающим заморочки.
- Да? Как же можно не пытаться догадываться, что замышляют другие, когда говорят...,
- Как не быть на стреме, когда того и гляди могут использовать и подло обмануть даже знакомые вполне люди..
- Как не пытаться вывести на чистую воду собеседника с его типичными схемами?
- Не цепляться за победу в споре?
Это же небезопасно..для всего...самооценки, например».
Значительно опаснее результат перегрева системы контроля.
Как бы мы за него не цеплялись, полный контроль - все равно иллюзия.
Если не развить вынужденное доверие к происходящему, можно обрести самые разнообразные формы неврозов.
Многие, страдающие неврозом навязчивого контроля, предпочитают называть это перфекционизмом.
Это более элегантное объяснение для невозможности успокоиться, когда что-то происходит не по запланированному и понятному сценарию.
Нет, речь не о том, чтобы все пускать на самотёк.
Речь о том, чтобы не навешивать на события гири своих фантазий, преувеличений и шаблонных реакций.
Разгрузившись и доверившись присходящему, можно быстро восстановить силы и увидеть мир из позиции мирного участника, а не настороженного бойца -пограничника.
