Как мы ощущаем, что приближается время перемен? Появляется ощущение «надо что-то менять». Но… так хочется этот процесс оттянуть…
Например, человек понимает, что пришло время менять работу - мало платят, начальник самодур, коллектив токсичный. Но для этого нужно найти новое место. А это собеседования, поиск, стресс, переживания. А затем прийти и заявить об увольнении. И тут такого можно наслушаться или насмотреться.
Или, человек понимает, что отношения изжили себя – нет понимания, сплошные качели и ссоры, оскорбления, нет поддержки и общих целей. Для перемен нужно решиться заявить о своем уходе и выдержать то, что после этого начнется. А затем снова начинать поиски нового партнера. И каким он будет не ясно. И снова переживания и стресс.
Или, произошли большие социальные события – война, эпидемия, беженство – сломался весь уклад жизни. Все что игнорировалось в отношениях (чувства, переживания, претензии) полезло наружу через скандалы, конфликты. Все что человек в себе подавлял, откладывал на потом, обострилось через болезни, депрессию, панические атаки, жертвенность. И без того в трудное время все еще становиться тяжелее. Для перемен нужно принимать какие-то решения, делать выборы. И не ясно к чему все это приведет. И не понятно хватит ли энергии.
Или, человек находится в жизненном переходе на новый этап – сепарация, выход из созависимости, перестройка отношений с родителями, собой, партнером, карьера или новый источник денег или новое место в социуме через карьеру или самозанятость. В этом много дискомфорта, привычное уходит, а новое только зарождается. Для перемен нужно сохранять устойчивость, новые знания встраивать в свои поступки и реакции, многое пересмотреть. И это тоже переживания и стресс.
Во всех вышеприведенных жизненных ситуациях человек переживает тревожность и сомнения. По максимуму замедляет новые шаги, находит отговорки, что-то придумывает лишь бы в «ту сторону» не смотреть.
Почему так? Поднимается страх сломаться, потерять предсказуемое и знакомое. Страх, что не выдержу, что это не для меня. Еще подожду. Еще потерплю. Вот точно с нового года…
И теневая сторона таких стратегий – открытие воронки страданий и слив жизненной энергии. Пришло время для перемен, а человек всячески им препятствует, борется, игнорирует, исключает. Ситуация начнет закручиваться по спирали в худшую сторону. И в дальнейшем потребуются невероятные усилия. Или человек реально рискует сломать себя и свою жизнь.
А что нужно понимать?
Ничего ломать не надо. Нужно грамотно перестроиться. Используя знания о переменах и переходах и опираясь на веру в себя, энергию Тени и внутреннюю устойчивость.
26, 27, 27 октября на практическом онлайн интенсиве «Сила перемен. Как в трудные времена сохранить веру в себя и увидеть новые возможности» участников ждет 4 практики, на выполнение каждой будут даны сутки. В закрытом чате – от меня будут пояснения и обратная связь по практике. Которая поможет увидеть и оценить опыт прошлых перемен и как эти знания сейчас использовать себе во благо. Прокачать навык самоподдержки и самопринятия. Запустить распаковку веры в себя и внутренней стабильности.
