Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Малыш и шарик, или несерьезные проблемы.

Подписаться на автора Малыш и шарик, или несерьезные проблемы.
12 Июня 2017 16:11:22
1217

Недавно я шел по улице и увидел малыша лет 3-4, он нес воздушный шарик, который был по размерам практически как он. И вдруг он его выпускает из рук и шарик начинает медленно улетать. Ребенок тянется к нему и не может догнать, останавливается и начинает кричать «шаааарик», каждый раз все более срываясь на плач.

Наблюдая эту картину, я почувствовал, как важен он для него, как ему больно видеть, что он улетает и как он хочет его вернуть. Для него это было гораздо большим чем для меня, чем-то что дарило ему невероятное ощущение счастья и радости. Очнувшись от легкого ступора, я догнал шар и принес его малышу.

От своих клиентов я не раз слышу фразы: «у меня такие глупые проблемы», «есть вещи посерьезнее, а я тут о таких глупостях», «наверняка к вам приходят с более серьёзными вопросами чем я». А теперь запомните раз и навсегда — нету глупых или дурацких проблем, все измеряется индивидуально, будь то шарик, который от вас улетает или смерть близкого. Все, что вам мешает жить, все, что приносит дискомфорт, неудобства и боль — стоит вашего внимания и неважно как это будет для других людей.

Не стесняйтесь и не корите себя за те переживания, которые у вас возникают, всё, что вы чувствуете и переживаете — это то, как вы живете в этом мире. Не удивляйтесь тому, что вас могут не понять — каждый человек и его переживания уникальны. Лучше прислушайтесь к себе и больше обращайте внимания на свои эмоции, это даст вам лучшее понимание себя и того, как вы взаимодействуете с миром.

В оценке серьезности проблемы есть только 2 основных критерия:
1. Насколько это мешает вам.
2. Насколько это доставляет неудобства окружающим людям.

Если у пары роли распределены «преследователь» и «жертва», но это никому не мешает, то зачем что-то менять? Только потому, что это не является стандартом? Задумайтесь над тем, что вам приносит дискомфорт и неудобства, а не о том, как должно быть.

Для малыша потеря шарика была очень весомой проблемой, ведь у него не было ни механизмов, ни опыта для того, чтобы справляться с такими ситуациями и выдерживать такой уровень фрустрации. В будущем он научится этому, но пока для него это сравнимо с трагедией.

Когда решите покритиковать кого-то, вспомните об этом малыше, возможно, у него тоже нет достаточного опыта или знаний, чтобы справиться с теми обстоятельствами в жизни, в которых он находится. Лучше спросите его, нужна ли ваша помощь.

Автор: Бердник Андрей.



Теги: дискомфорт, индивидуальность, проблема, решение, стандарт, стеснение, уникальность, фрустрация, чувства, эмоции
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Секрет успеха и решение всех ваших проблем за одну — три консультации! Гарантировано!
Больше никаких забот и трудностей, только бесконечное счастье и радость. Ни угрызений совести, ни депрессий, ни безволия. К тому же вы получите в бонус восхищение и авторитет у окружающих. Вы станете успешными и будете много зарабатывать.

Давайте я объясню, как это сработает.

Малыш и шарик, или несерьезные проблемы.
Считаете свои проблемы не серьезными? Ведь всегда найдется тот у кого все гораздо хуже. Стоит ли тогда обращать внимание на себя?
Нестабильная, низкая самооценка.
Что делать, если у вас низкая самооценка? Откуда она берется и почему так трудно ее изменить. Просто и доступно, без лишних формальностей.
Как меньше разочаровываться?
Часто чувствуете разочарование в том, что должны были сделать? Все время не дотягиваете до своих целей, считаете, что могли бы сделать все и получше? Читайте о том, как меньше критиковать себя и окружающих.
А можно передышку?! Где конец усталости на пути к цели и как выжить в бешеной гонке жизни.
Вас посещало ощущение бесконечной усталости, когда сил ни на что не хватает и единственное чего хочется – лечь и ничего не делать, чтобы ничто не тревожило и наконец-то просто отдохнуть от сумасшедшей гонки? Гонки, которая длится годами, когда чувствуешь себя на американских горках, вот только закончил все свои дела и нужно снова бежать и что-то делать. Такой замкнутый круг повторяется вновь и вновь и не видно его конца, а это чертовски выматывает и вы, как будто, выжатый фрукт и сил больше не осталось.

Возможно, причина очень проста, вы 

Конфликт реальности и ожиданий.
На протяжении всей своей жизни мы формируем множество установок и представлений об окружающем мире. Большая часть таких представлений формируется в детстве, и мы не всегда можем отдавать себе отчет в том, как мы его видим.
Итак, у нас есть сформированная система представлений о мире, то есть наши ожидания по отношению к нему. И есть объективная реальность, которая вступает в конфликт с нашими представлениями. Это и есть одна из главных причин


Топ публикаций
Депрессия - сложное психосоматическое расстройство Депрессия - сложное психосоматическое расстройство Депрессия – это не проблема настроения, а нарушени...
Психологическая зависимость. Только не бросайте себя. Психологическая зависимость. Только не бросайте себя. Во всей линейке разных зависимостей, психологическ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice