Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Лень и поиск предназначения. Как найти любимое дело?

Подписаться на автора Лень и поиск предназначения. Как найти любимое дело?
04 Сентября 2019 10:05:12
451

Как связаны между собой лень и поиск предназначения, могут ли они мешать друг другу?

Возможно, кто-то знаком с подобными ситуациями:
- у вас есть профессия, но она не устраивает вас (вы не чувствуете моральное удовлетворение от работы, не получаете достаточную прибыль или в целом не довольны тем, что делаете на работе);
- вы находитесь на содержании супруга (и);
- вас обеспечивают родители, но хочется самореализации в жизни;
- есть работа, профессия и огромное желание инвестировать свое свободное время для освоения нового навыка, чтобы зарабатывать в другой сфере.

Для начала стоит разобраться в самом понятии «лень». В понимании психологов и психотерапевтов лени нет – как только клиент на сеансе психотерапии найдет свою мотивацию в жизни, отсутствие желания работать куда-то улетучивается, и человек активно и успешно продвигается в желаемой сфере деятельности.

Как правило, вопрос лени решается мотивацией. Существует два типа воздействия на поведение человека с целью побудить его сделать что-либо – мотивация «спереди» и «сзади». В первом случае это, условно говоря, ослик, к которому привязана палка с морковью, и он идет за ней (движение к лучшему будущему – больше зарабатывать, больше позволять себе, путешествовать и пр.).

Мотивация носит позитивный характер, но, как правило, ее не хватает. Мотивация «сзади» предполагает желание попрощаться с прошлой жизнью и болью, которую она приносит (чем больший болевой дискомфорт испытывает человек, тем больше вероятность, что он начнет двигаться к своему светлому будущему, в противном случае он просто никуда не сдвинется – только в самых редких случаях). Получаем парадоксальную ситуацию – чтобы сделать шаг к новой профессии, нужно усилить существующие страдания, то есть то, от чего человек и пытается сбежать (финансовые сложности, зависть друзьям/бывшим одноклассникам или одногруппникам, давление родителей и родственников, собственное давление на себя от осознания своей никчемности и нереализованных желаний в жизни, низкая самооценка и пр.).

Как это сделать? Нужно максимально сильно усилить неприятное ощущение, представив, что на данный момент вам уже 80 лет, а вся жизнь была прожита под сильным психологическим давлением со стороны родственников и с ощущением того, что вы остались брошенным на обочине жизни, когда знакомые вам люди достигли желаемых результатов. В итоге мотивация начнет действовать – сначала вы почувствуете раздражение и злость, затем произойдет резкий эмоциональный взрыв, в результате которого возникнет неукротимая жизненная энергия.

Какие шаги нужно сделать? Самое первое и важное – найти себя, дело своей жизни, свое предназначение. Здесь стоит четко понять, что нет никакого предназначения свыше, никто не распределял для вас профессии и сферы деятельности (Вася будет программистом, Петя будет бизнесменом, а Катя – домохозяйкой). Это исключительно ваше решение, ваш выбор и ваша жизнь!

У каждого человека однозначно есть набор каких-то навыков и качеств, которые он хочет в себе растить – что-то было заложено на генетическом уровне, что-то благодаря воспитанию родителей и кругу семьи. Дальше нужно прокачать эти умения или довести до мастерства те навыки, которые развиты менее всего. На личном примере – я хотела научиться ораторскому мастерству, поэтому завела YouTube- канал.

Итак, важно осознать, что исполнение всех желаний находится в руках самого человека, и первоочередная задача – хорошо познакомиться с собой, узнать свои истинные потребности и понять, что конкретно вы хотите получить от жизни.

Существует очень хорошая практика мозгового штурма. Фактически, отвечая на одни и те же вопросы, человек каждый раз по крупице узнает что-то новое о себе, и в один прекрасный момент осознает, что на самом деле он хочет получить в жизни.

Ниже список вопросов, который поможет вам найти себя. Отвечать на них нужно письменно, минимум 30 ответов.

1. Кто я? (Пишите все, что приходит в голову – все социальные роли, которые играете, ощущаемое внутреннее состояние. Здесь также можно указать все, что вы знаете или слышали о себе с рождения – эгоист, хорошая девочка, ты отлично поешь и пр.).

2. Что я люблю? (Здесь лучше указывать предметы и состояния – хорошая погода, хорошее настроение, симпатичные парни, еда и пр.).

3. Что я люблю делать? (Важно описать все действия, которые вы делаете – люблю смотреть фильмы, общаться, кушать, играть, говорить по телефону и пр. Если вам кажется, что описываемое действие никак не соотносится с вашим предназначением, и это нельзя назвать и сделать профессией или монетизировать, его все равно нужно указать). На личном примере могу сказать, что отвечая на этот вопрос, я указывала, что люблю помогать людям и разговаривать. Со временем выбор профессии стал очевиден.

4. Что вы умеете делать лучше всего? Что удается без усилий? (Возможно, для ответа на этот вопрос понадобится помощь близких/друзей/знакомых, ведь человек может некоторые действия делать «на автомате» (очень легко) и не замечать этого, но окружающие люди воспринимают это совершенно по-другому. Например: «Ты буквально по маленькому кусочку рассказа уже понимаешь суть всей истории!» или «Ты всегда быстро находишь самый лучший автомобиль по сниженной цене! Как тебе это удается?». Задайте этот вопрос друзьям и попросите дать обратную связь.).

5. О чем я мечтаю? (Вспомните абсолютно все мечты, которые вам когда- нибудь приходили в голову, даже из самого раннего детства – например, мечтаю стать космонавтом, хирургом и пр.

Список должен состоять как минимум из 10 желаний, ведь можно одновременно думать о совершенно не связанных между собой желаниях (стать футболистом и иметь собственное издательство, написать книгу и стать врачом), к тому же иногда мечты могут иметь форму мимолетных мыслей (например, вы играли в футбол один единственный раз в жизни и вам понравилось, после игры в подсознании мелькнула идея, что было бы неплохо стать футболистом). Помните, что на данном этапе очень важно вспомнить даже незначительные по вашему мнению желания – в действительности все эти мечты имеют огромное значение для вас, в результате такого мозгового штурма можно будет реализовать шикарную идею.).

6. Что я хочу? (Этот список – своеобразное продолжение предыдущего, но более обширный (до 100 пунктов). Для того чтобы поднять внутреннюю сущность и соприкоснуться с вашим внутренним «Я», стоит позволить себе написать все желания, как бы по-детски они не звучали. Именно так прояснятся более важные ценностные моменты в жизни, которые действительно можно реализовать.)

7. Какую потребность я хочу реализовать благодаря своей будущей профессии? (Например, повысить чувство собственного достоинства, ощутить свою полезность в социуме, внести собственный вклад в общество, чувствовать себя красивой и важной, нести людям добро, понять лучше людей, иметь свое сообщество и каждый день коммуницировать, находиться в коллективе, прокачать какой-то навык и пр.).

Продумайте ответы на все вопросы и обязательно их запишите, а затем начнется самый сложный этап работы над собой, который за вас никто не сможет сделать – анализировать, переписывать, комбинировать написанные списки.

Обязательно учитывайте, что в итоге ваши желания не должны противоречить вашему внутреннему состоянию души (например, хрупкая, нежная и мягкая женщина не сможет работать на таможне, где жесткая конкуренция между мужчинами, это однозначно будет противоречить ее сути). Кроме этого, важно не стопориться и пробовать делать одно, второе, третье дело.

Достаточно часто бессознательно люди знают, что хотят получить от жизни, но понимание того, что в их окружении нет никого, кто бы сделал что-то похожее, останавливает их (например, вести свой блог на YouTube-канале или в Instagram – не у каждого человека есть знакомый, который решился на подобный шаг). В таком случае им нужна простая психологическая поддержка со стороны («Да-да! Делай! Идея замечательная, и ты сможешь полностью реализовать свой потенциал в этом деле. И совсем не нужно бояться говорить, остерегаясь критики окружающих»). Еще один важный нюанс – если у вас в душе есть ощущение, что это ваше дело, не слушайте никого и идите напролом. Будьте готовы, что близкие люди будут отговаривать («Да эта профессия – фу! Ну что ты там будешь делать? Заработки минимальные, а ты тратишь огромные деньги на образование. И вообще, что это за профессия?»), но увидев ваши первые результаты, они возгордятся и кардинально изменят свое мнение («Да, это было неожиданно!»).

Итак, не слушайте никого, кто не верит в вас. Ищите людей, которые могут поддержать, понимая как важно найти в жизни свое предназначение и себя.

Однако существует категория людей, которым психологически сложно реализоваться в новой сфере, тяжело сгруппироваться и напрячься, особенно если они совершенно не знают, как именно воплотить задуманную идею. Что делать в таких случаях? Вполне достаточно 15 минут в день – смотрите мотивационные видео, читайте статьи и книги о том как найти себя, накапливайте и анализируйте всю полученную информацию и обязательно обращайте внимание кто и чем занимается (оптимальный вариант поиска информации – англоязычные сайты). Как заставить себя двигаться? Добавьте в свой график это время, заведите будильник, сядьте и займитесь делом – можно задать в Google интересующий вопрос и проанализировать каждую идею, которую будет выдавать поисковик.



Теги: лень, предназначение лени, любимое дело, найти дело, мотивация, уйти от боли, удовлетворение потребностей
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Дневник. Как вести дневник. Советы от психолога.
В прошлой статье я обещала рассказать о том, как вести дневник и почему это важно. Итак, выполняю обещание, сегодня расскажу о нем, о дневнике.
Секс и отвращение
Возможно, вы когда либо слышали о том, насколько связаны сексуальное возбуждение и отвращение. В этой статье, я хотела бы немного раскрыть эту тему и показать: как можно во благо себе или вашей паре, использовать отвращение в сексуальном контексте.
Изоляция от постоянного чувства стыда
Изоляция из-за чувства стыда – как это происходит и почему, что с этим делать?Представьте ситуацию, когда человек закрывается в своем внутреннем мире, в своей квартире или доме, не делится переживаниями и эмоциями с окружающими. Из-за чего это может происходить?
Почему мужчина теряет интерес к женщине?
В определенный период отношений (в т.ч. в браке) многие женщины начинают задаваться вопросом, почему мужчина потерял к ним интерес.
Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе.
Сегодня поговорим об уверенности в себе, о самооценке. Предлагаю 5 действенных способов, как поднять свою самооценку быстро и эффективно.
Давай сделаем вид, что все в порядке, или Мины в отношениях. Как сохранить отношения счастливыми?
Самая большая и сильная мина в отношениях – это иллюзия о том, что никаких проблем нет, если они не обсуждаются партнерами.

Топ публикаций
Панические атаки как проблема отношений Панические атаки как проблема отношений Почему все больше людей страдают от панических ата...
Как выйти из обиды,  длиною в жизнь. Как выйти из обиды, длиною в жизнь. Механизм  выхода из обиды. Интересная история...
Рано? Поздно? Вовремя? Норма и не норма в развитии ребенка Рано? Поздно? Вовремя? Норма и не норма в развитии ребенка Лекция детского и семейного психолога Катерины Мур...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice