Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Уважаемый читатель сайта!
Приглашаем присоединиться к нашим социальным страницам.
Спасибо, я уже с вами!
Спасибо, что ты с нами!
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Когда тревога становится заболеванием

Подписаться на статьи сайта Когда тревога становится заболеванием
24 Марта 2015 16:43:37
4871

«Я очень переживаю за внука. Когда он возвращается после поздней тренировки домой, я постоянно смотрю на часы и предполагаю худшее, что с ним могло случиться. И только когда он дома, успокаиваюсь и занимаюсь делами. Эта тревога нормальна?» - спрашивает меня женщина на консультации. Давайте разбираться!

  Каждый человек в течении своей жизни сталкивается с событиями или решениями, которые сопровождаются тревогой и переживаниями (например, смена работы, публичные выступления, экзамены, болезнь). Но у некоторых людей ежедневные ситуации и стрессовые факторы вызывают чрезмерное беспокойство, которое приводит к возникновению высокого уровня тревоги. 

Тревога становится проблемой, если она мешает повседневной деятельности и/или отношениям. Это может привести к развитию тревожных расстройств, которые значительно влияют на благополучие человека. Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных психических заболеваний.

sostojanie-trevogi.jpg

Когда стоит обратиться к врачу? Есть несколько ключевых моментов.

Стрессор. Обычно нормальная тревога возникает в ответ на стрессовый фактор, например, экзамен, предстоящее интервью. Консультация специалиста необходима, если тревога ощущается почти все время, нет явного  источника стресса или он настолько незначительный, как, например, поход в магазин.

Интенсивность и продолжительность. Нормальная тревога, как правило, быстротечна (Вы можете волноваться накануне экзаменов, но не за месяц до них). Интенсивность тревоги прямо пропорционально зависит от силы стрессового фактора.

Сопутствующие симптомы. Такие как, головокружение, потливость, сердцебиение, дрожь, тошнота, чувство нехватки воздуха и головные боли также могут свидетельствовать в пользу тревожного расстройства.

Симптомы избегания. Тревога начинает влиять на Вашу ежедневную жизнь. Она мешает полноценной учебе, работе, отношениям. Вы пропускаете занятия, не выходите в магазин, не разговариваете по телефону, чтобы избежать неприятных симптомов.

Если Вы находите у себя наравне с тревогой один или несколько симптомов, изложенных выше, обратитесь к специалисту. Тревожные расстройства хорошо поддаются терапии, которая включает в себя медикаментозное лечение, психологическое консультирование и релаксационные практики. 




Понравилась статья? Расскажите друзьям:


Другие публикации автора:

Комментировать:


Топ публикаций
 Рожденный ползать – летать не позволит. Зависть. Рожденный ползать – летать не позволит. Зависть. Кому мы завидуем? Мы завидуем тем, кто представляе...
4 женских ошибки, которые приводят отношения в тупик 4 женских ошибки, которые приводят отношения в тупик
Каждая женщина в начале отношений, выбирает...
Письма с гражданки Письма с гражданки Отсутствие  государственной регистрации ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

яндекс.ћетрика