Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Когда тревога становится заболеванием

Подписаться на статьи сайта Когда тревога становится заболеванием
24 Марта 2015 16:43:37
6213

«Я очень переживаю за внука. Когда он возвращается после поздней тренировки домой, я постоянно смотрю на часы и предполагаю худшее, что с ним могло случиться. И только когда он дома, успокаиваюсь и занимаюсь делами. Эта тревога нормальна?» - спрашивает меня женщина на консультации. Давайте разбираться!

  Каждый человек в течении своей жизни сталкивается с событиями или решениями, которые сопровождаются тревогой и переживаниями (например, смена работы, публичные выступления, экзамены, болезнь). Но у некоторых людей ежедневные ситуации и стрессовые факторы вызывают чрезмерное беспокойство, которое приводит к возникновению высокого уровня тревоги. 

Тревога становится проблемой, если она мешает повседневной деятельности и/или отношениям. Это может привести к развитию тревожных расстройств, которые значительно влияют на благополучие человека. Тревожные расстройства являются одними из самых распространенных психических заболеваний.

sostojanie-trevogi.jpg

Когда стоит обратиться к врачу? Есть несколько ключевых моментов.

Стрессор. Обычно нормальная тревога возникает в ответ на стрессовый фактор, например, экзамен, предстоящее интервью. Консультация специалиста необходима, если тревога ощущается почти все время, нет явного  источника стресса или он настолько незначительный, как, например, поход в магазин.

Интенсивность и продолжительность. Нормальная тревога, как правило, быстротечна (Вы можете волноваться накануне экзаменов, но не за месяц до них). Интенсивность тревоги прямо пропорционально зависит от силы стрессового фактора.

Сопутствующие симптомы. Такие как, головокружение, потливость, сердцебиение, дрожь, тошнота, чувство нехватки воздуха и головные боли также могут свидетельствовать в пользу тревожного расстройства.

Симптомы избегания. Тревога начинает влиять на Вашу ежедневную жизнь. Она мешает полноценной учебе, работе, отношениям. Вы пропускаете занятия, не выходите в магазин, не разговариваете по телефону, чтобы избежать неприятных симптомов.

Если Вы находите у себя наравне с тревогой один или несколько симптомов, изложенных выше, обратитесь к специалисту. Тревожные расстройства хорошо поддаются терапии, которая включает в себя медикаментозное лечение, психологическое консультирование и релаксационные практики. 




Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Панночка помэрла? Зачем нужно отгоревать прошлые отношения?
Для многих любовь не проходит бесследно. Человек, который любил, после расставания ещё долго не может прийти в себя. Такое состояние может длиться год, два, а может и полжизни. Человек хранит в сердце воспоминания об идеализируемом прошлом, которые и мучительны, и приятны одновременно, не желая покидать мир своих грез и возвращаться в реальность.
О МЕТАФОРИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ
Давайте потренируем метафорический интеллект и попробуем выполнить следующие упражнения. Они не определят ваши умственные способности, но помогут увидеть метафоры вокруг себя, что, в свою очередь, может изменить ваше мышление.
Хорхе Букай: 20 шагов на пути к себе
Хорхе Букай – аргентинский психотерапевт и писатель. Более 30 лет он посвятил психотерапии, после чего переключился на написание книг. «Я стараюсь вкладывать в каждое предложение только мысли, в пользе которых убедился на собственном опыте». Вот 20 простых и не очень шагов, которые помогут приблизиться к себе и ответить на самые важные вопросы, которые ставит перед нами жизнь.
Терапия или ре-травма?
Оговорюсь сразу, в этот раз я буду писать о тех взрослых, чье детство прошло под лозунгом: «Взрослей поскорее; когда ты маленький, ты нам неудобен». Тех, кто с детства не имел права на детские шалости и радости, на свои чувства и дела, тем, которые должны были с пеленок быть воспитанными и вежливыми.
«Я не буду проще»: позволить себе быть сложной
«Будь проще!» – то и дело поучают советчики: чаще всего непрошеные. Их можно понять: чем ты проще, тем для них удобнее. Можно откликнуться на эти призывы, а можно позволить себе быть сложным и получать от жизни многоступенчатое, многослойное и многосоставное удовольствие.
Рубеж в 50 лет
В  возрасте около 50 лет мы переживаем своеобразный кризис переосмысления своей жизни и ценности. Как его пройти  благополучно?

Топ публикаций
Влияние опыта жизни супругов в родительской семье на построение собственной Влияние опыта жизни супругов в родительской семье на построение собственной В статье анализируется влияние опыта, полученного ...
Внутриличностные конфликты Внутриличностные конфликты Внутриличностные конфликты есть у всех нас, - это ...
Независима и оригинальна. Женщина шизоидного типа Независима и оригинальна. Женщина шизоидного типа Существует распространенный стереотип о женщинах, ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice