Знаете бывает, ешь мало, а толстеешь много. Или один раз сьел тортик и чувствуешь себя слоном.🐘
⠀
То есть, мы можем выделить реальный набор веса и внутренее тревожное ощущение.
⠀
Мы уже поняли, что это не о еде, она выступает как возможность почувствовать эти состояния. Зачем?🤔
⠀
Нам нужно ощутить себя большим или полным. Иногда это связанно именно с понимание формы тела. Например, “пока толстый сохнет, худой здохнет”. Чувствуя опасность, личности нужно почувствовать себя “толстым” и тем самы избежать тревоги в связи с влиянием окружающих обстоятельств, которые не реально контролировать.
⠀
То есть, иногда нам важна не еда, а именно то состояние, которое за ней приходит, возможность создать для себя “нужную форму тела”.☝️
⠀
Наше понимание о том, как должно быть с нашим телом в той или иной ситуации, как его форма влияет на нашу жизнь влияет на развитие наших переживаний и отношение к весу и уже к еде в целом.
⠀
А как в вашей семье говорили о худом или полном теле?👍Пишите в комментариях ⬇️
⠀