Для начала, логично определиться с терминологией.
Темперамент — это комплекс индивидуальных особенностей личности, определяющих динамику ее поведения и психической деятельности.
Есть несколько тестов, определяющих темперамент. Самым известным из них стали шкалы Айзенка:
- Экстраверсия-интроверсия
- Устойчивость нервной системы
Где
- Интроверты (люди, ориентированные внутрь своих эмоций и чувств) - флегматики и меланхолики.
- Экстраверты (люди, для которых важны внешние проявления) - холерики и сангвиники.
- Эмоционально устойчивее, как правило, флегматики и сангвиники.
- А меланхолики и холерики, считаются более склонными к депрессиям и неврозам.
Конечно, чистых типов темперамента в природе нет, а есть лишь ведущие.
Определить свой ведущий тип темперамента легче всего, на мой взгляд, стали удивительно точные иллюстрации немецко-датского художника Херлуфа Бидсттрупа (1912-1988).
Вот смотрите!
Представьте, что вы сидите в парке на скамейке, а незнакомец присаживаясь с вами рядом, нечаянно сминает вашу шляпку или бейсболку, ну в общем, головной убор. Хотя на его месте может быть торт или какой-нибудь другой хрупкий предмет.
Ваша реакция:
- Наорать на неуклюжего незнакомца? (холерик)
- Расплакаться или очень сильно расстроиться? (меланхолик)
- Расхохотаться? (сангвиник)
- Спокойно объяснить незнакомцу, что он поступил нехорошо? (флегматик)
Если ответить на вопрос, прославленный в заглавии статьи, неоднозначных мнений здесь нет!
Одни исследователи считают, что темперамент человека может быть только врожденным и неизменным. Другие уверяют, что наш темперамент почти также пластичен, как и наша психика.
Я склонна придерживаться второго мнения, ибо прочувствовала ситуацию со сменой типа темперамента на себе и на некоторых людях, с которыми знакома на протяжении нескольких десятилетий.
- Одни стали спокойнее, а другие а наоборот.
- Кто-то больше раскрылся, а кто-то, напротив замкнулся в себе.
Мне самой, отнюдь, не повезло родиться со счастливым характером, я его постепенно подстроила под свои желания!
В детстве я была холериком и на всё реагировала очень бурно. Грань от печали до радости была очень тонкой, что доставляло много хлопот, как окружающим, так и мне самой. А когда начала изучать психологию во втором вузе, как-то постепенно, моя психика стала более устойчивой и согласно Айзенку, мои показатели стали ближе к сангвинику.
За что я очень благодарна своей профессии, которая помогла оставить психику сохранной, учитывая очень многие жизненные обстоятельства.
В завершении хочется, сказать о том, что сильно изменить свой характер (а он во многом зависит от темперамента), конечно, сложно, но слегка подкорректировать его в силах каждый из нас!
P.S. А ваш темперамент изменился с годами?
Синий, красный, зеленый и желтый психологи
Онлайн курсы
Как стать востребованным психологом за короткое время?
Обучающий 12-модульный видео курс. Все виды системных расстановок
А также подборка статей
