Психологический порлат Psy-practice

Хочу не страдать?

 Вы часто страдаете? А зачем вы это делаете? Ведь страдания, это всегда очень тягостные переживания, которые плохо влияют на ваше состояние. У вас портиться настроение, вы чувствуете, что вам от таких страдальческих мыслей и переживаний становиться еще хуже. Однако, привычка страдать остается. Вы понимаете, что это вредная и опасная привычка, но ничего с ней сделать не можете.

  Страдание, по сути, это переживание о том, что вам чего-то недостаёт. А усиливает страдания то, что вы начинаете себя сравнивать с другими. Ведь так вас учили еще в детстве, ставя в пример, того, у кого что-то получалось лучше, чем у вас. Мы все воспитаны в сравнительной психологии, но вопрос о том, с кем я буду сравнивать себя став взрослым, это только наш выбор.

   Нередко сравнивая себя с другими, вы перестаете относится к себе с любовью. Вот почему так раздражают все призывы полюбить себя, часто человеку просто не понятно, как, и главное за что. Ведь его результаты гораздо скромнее, чем у других. Такие сравнения ведут к тому, что вы не замечаете то, в чем у вас действительно есть достижения.

  Существует мнение о том, что если много и качественно страдать, то можно прийти к чему-то хорошему. На мой взгляд, это не так, поскольку страдания чаще всего приводят к тому, что человек сам себя опускает ниже плинтуса и начинает считать, что он вовсе не достоин счастья. И вот здесь страдания бывают наиболее сильными. Это разочарование в себе и неверие в свои силы.

  Но ситуация в корне меняется, когда мы престаем сравнивать себя с другими. Когда приходит понимание, что, то каким стал человек, это его заслуга. Ведь когда смотришь на себя 10 лет назад и сейчас, приходиться признать, что ты стал другим и знаешь, и умеешь больше чем тогда.

  Сравнивать себя надо только с самим собой, но в прошлом. Из этого начинает возникать понимание, что всё не так уж и плохо, и есть определённый достаток и успех. То есть, исчезает состояние и чувство, когда не додали. Появляется уверенность в том, что хоть и не идеален, но достоин своего счастья.

  А это позволяет дальше развиваться из состояния и мысли о том, что я уже достиг каких-то результатов, и могу еще лучше. И не стоит обесценивать свои достижения, сравнением с другими. Ведь каждый живет свою жизнь.  

  Так начинаешь видеть опору в себе самом. Тогда внимание направляется на свои достижения, а они есть у каждого. И приходишь к смирению. Это не про подставление щек для ударов, или про то, что ничего нельзя изменить. А про то, что ты начинаешь жить с миром в своей душе, в твоей душе мир и радость.

Живите с радостью!      Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку