Как много букв написано, в поисках основного рецепта счастья... Ничуть не меньше, если не больше, чем в поисках эликсира жизни. Так как, на самом деле - эти два понятия равны... Сам рецепт, того как быть счастливым, также прост, как и сама жизнь - ”Не думай о себе...”. Он является составной частью формулы жизни - ”Возлюби ближнего, как самого себя”, в которой мы другого оправдываем, так же, как самого себя. Ведь себя-то мы всегда оправдаем.
Но в "Не думай о себе" - есть прямое противоречие, с тем, "Если не я то, кто.., ?", часто с довеском в перевернутом намерении - из "себе и мне", которое разрешается, посредством вопроса долженствования, а точнее в направлении реализации или фрустрации. Я должен другим или другие должны мне? А также с помощью научения брать ответственность за свою жизнь на себя, а не перекладывать ее - на других, на реальность, на Бога, на Высшую силу. С требованием, ну или с просьбой в молитве - "Позаботься обо мне!" - , то есть - "Дай!", и расплатой из последствий, за неправильное намерение, связанных с болезненными переживаниями, к примеру. из серии - "Мне снова недодали.." А значит - "Все сволочи! Мир - г.. , а Бога - нет!". Ну это я так, утрирую маленько. Так как чем больше фрустрации в ощущении "недодали", тем глубже данное переживание.
Часто в терапии приходится использовать, данный рецепт, - "Не думай о себе", вытягивая из тяжелых состояний, которые возникают на базе болезненных переживаний внутри нарциссизма, эгоцентризма и страхов за себя. И когда постепенно, работая над собой, человек потихоньку переключается, выходя из кокона сознания...- ”Я!” и "Нет никого кроме меня", сначала внутри рабочего терапевтического альянса, а затем на других... , включаясь в их переживания; переходя по мостику, ведущему изнутри - наружу... - с концентрации на себе, внутри себя, к сосредоточению на них... и к пониманию другого, то тяжелое состояние неудовлетворенности собой, собственной жизнью, связанное с непереносимыми переживаниями, недовольства другими людьми, реальностью, миром, Богом... - уходят. И чем дальше, мы уходим от намерения получить, вобрать в себя весь мир, в желание отдать его другому - тем больше... мы получаем.
На консультацию можно записаться по телефону +7 902 140 80 30
